Когда жизнь становится тяжелой, изнурительной или совершенно безумной, вы можете обратиться к этим Программы для столь необходимого здравомыслия. Мы разобрали одни из лучших приложений для мам, от душевное здоровье инструменты для искателей детского сада. Есть даже приложение, которое поможет вам найти ближайшую игровую площадку в крайнем случае.
Так что сделайте приятный глубокий вдох и позвольте этим инструментам сделать всю работу за вас. Вы это заслужили — большое время.
Арахис
Ее основала генеральный директор Peanut Мишель Кеннеди. полезное приложение для родителей после того, как она родила своего первого ребенка, и обнаружила, что у нее так много вопросов и нет ответов. Кеннеди разработал пространство, где мамы-единомышленники могут собираться вместе и обсуждать все, что угодно: материнство к менопаузе. Приложение призвано помочь мамам чувствовать себя менее одинокими, предлагая сообщество, в котором можно безопасно задавать вопросы, делиться опытом и заводить друзей.
Кроме того, Peanut предлагает полезные ресурсы, такие как советы экспертов и подкасты о воспитании детей.
MoodИнструменты
Боретесь с плохими чувствами, тревогой или послеродовой депрессией? MoodTools предлагает бесплатный «Дневник мыслей», разработан на основе когнитивно-поведенческой терапии. Приложение позволяет вам регистрировать каждый опыт, с которым вы имеете дело, искоренять негативные мысли и выявлять искаженные модели мышления. Вы также можете разработать для себя план безопасности на MoodTools, который включает предупреждающие знаки и стратегии преодоления на случай чрезвычайной ситуации.
Руководство для родителей от Lasting
Доступ к живым занятиям под руководством терапии каждую неделю обо всем, от беспокойства у детей до отношений между братьями и сестрами. Пользователи также получают доступ к серии приложений Foundation, в которой более подробно рассматривается здоровое воспитание детей. Доступны сотни курсов и более 30 советов по психическому здоровью, специально разработанных для заботы о себе и эмоциональной регуляции. Есть также более 100 самостоятельных занятий, которые включают в себя упражнения и ведение дневника.
Игровая площадка Бадди
Нужно найти ближайшее место для игр ваших детей? Встретиться Друг с детской площадки. Это приложение позволяет родителям найти ближайшую игровую площадку с каталогом из более чем 200 000 вариантов в 170 странах. Лучшая часть? Вы не обожжетесь тусклыми пятнами. Playground Buddy предлагает фотографии игровых площадок и подробную информацию об оборудовании, таком как качели и горки. Также есть удобная функция, которая позволяет вам поделиться местоположением игровой площадки с другим родителем, если вы собираетесь на свидание.
Детское подключение
Сделайте так много первых лет материнства более управляемый. Baby Connect позволяет мамам отслеживать ежедневные действия, такие как кормление, сцеживание, подгузники, сон и вехи. Вы также можете отслеживать очень полезные данные о лекарствах и вакцинах, чтобы вся эта важная информация находилась в одном организованном пространстве. Приложение позволяет вам вести ежедневные записи о нескольких младенцах одновременно, и вы можете делиться своими журналами со своими близкими или опекунами.
Винни
Если вы сталкиваетесь с утомительным процессом поиска подходящей школы или детского сада для вашего ребенка, Винни здесь, чтобы помочь. Приложение предлагает подробные описания всего: от обучения и статуса лицензирования до доступности и фотографий. Есть вопросы? Winnie связывает вас напрямую с провайдером, так что вы можете обсудить такие мелочи, как учебная программа и расписание.
Вы также можете найти уход за детьми рядом с вами, в том числе ночной уход за детьми и круглосуточный уход за детьми, а также отзывы родителей.
Кози
Быть организованным может быть очень сложно, но Кози прикроет вашу спину. приложение предназначен для того, чтобы следить за вашей жизнью с помощью семейного органайзера, который содержит встречи, мероприятия, школьные мероприятия, расписания занятий и домашние дела — все в одном удобном месте. Вы даже можете составить общий список покупок для всей семьи.
Функции также включают планирование еды и хранение рецептов, так что вы можете опередить эти неизбежные голодные моменты. Не знаете, что хотите съесть? Откройте для себя вкусные рецепты от Cozi и добавьте их в закладки для будущего использования.
Эти знаменитости мамы говорить о воспитании своих детей самостоятельно.
