Моя бесконечная любовь к кофе хорошо задокументирована, мультяшна и постыдна. Я буду владеть этим. Мой процесс работы над марихуаной в день, когда я слишком отвлекаюсь, чтобы помнить, что я пью напиток, позволяя ему остыть и заливая его горячим кофе кружка комнатной температуры и повторение этого процесса в течение всего дня - это то, о чем все мои друзья и семья, как известно, косились и шутили на протяжении десятилетия. Теперь. Поэтому, когда я сказал многим из тех же людей, что я собираюсь стать тестирую альтернативу кофе употребляя грибы в течение нескольких недель (еще раз подтвердив свой статус лабораторной крысы для моих любимых читателей SheKnows), надо мной посмеялись. Куча.
Но напиток, о котором идет речь, Zolt's PEAK + грибной комплекс, исходил от тех же людей, которые сделали DREAMY — напиток на основе мелатонина и коллагена, которым я наслаждался пытался немного поспать в начале этого года — так что я был настроен оптимистично, что это будет стоить пытаться. Или хотя бы хороший рассказ.
Итак, через неделю после того, как я попал в один важный крупный кофеин- срок подпитывался, и когда у меня был довольно сильный толчок для другого большого проекта, я решил, что пришло время попробовать.
Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы представляем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же сильно, как и нам. Золт является спонсором SheKnows, однако все продукты в этой статье были независимо отобраны нашими редакторами. Обратите внимание, что если вы покупаете что-то, нажав на ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию от продажи.
Немного о продукте: как и другие сухие порошки для напитков в линейке Zolt, они поставляются в этих удобных для использования и хранения упаковках. PEAK содержит натуральный кофеин с использованием зеленого чая и холина, а также органического рейши, львиной гривы и кордицепса. грибы, которые поддерживают вашу иммунную систему, уменьшают воспаление и поддерживают стабильность настроения, среди прочего выгоды. Он имеет сладкий вкус клементина, который кажется довольно свежим, учитывая, что он выходит из маленького пакетика, и который действительно освежает после 16 унций ледяной воды по утрам. Это действительно не так уж далеко от утреннего стакана OJ, но с усилением.
Я попробовал свой в своем любимом блендере, но обнаружил, что могу получить желаемую консистенцию смеси. моя любимая комбинация баночки и многоразовой соломинки, так что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы делать большие старые порошкообразные глотки. Хотя это звучит очевидно, я всегда беспокоюсь об этом, когда имею дело со смесями для напитков, поэтому я рад сообщить, что это не проблема. И, как я уже сказал, почти для всех добавки и товары для здоровья, я рекомендую поговорить с врачом или доверенным поставщиком медицинских услуг о том, является ли это продукт подходит вам, и убедитесь, что все ингредиенты хорошо сочетаются с вашей существующей рутиной и образ жизни.
В первый день я смешал свой напиток, а также заварил кофейник (думая, что смогу выпить свой PEAK, а затем кормить кофейник весь день, как обычно). Я нашел вкус хорошим, хотя и немного сладким, учитывая мой вкус к черному кофе. Я закончил его в течение часа, потягивая и отвечая на электронные письма, и чувствовал себя бодрым и готовым выполнить то, что мне нужно было сделать. Но я совершил небольшую ошибку, погнавшись за своим ПИКОМ с 2,5 стаканами, обнаружив себя чувствуя себя чрезмерно кофеином к 16:00. Мне было хорошо знакомо это чувство, потому что я обнаружил, что употребляю кофеин неправильно. несколько раз до этого и принял исполнительное решение отказаться от бонусного кофе до конца этого испытания. пробег. Хотя бы потому, что я не особенно нуждался в большем количестве кофеина и, вероятно, мог пить больше воды в течение дня. (Редакторы здравоохранения, мы такие же, как и вы!) И я не хотел, чтобы мои привычки мешали мне по-настоящему прочитать этот продукт.
И дни со второго по седьмой были значительно лучше после этого звонка. Я выпил свой утренний напиток и позволил ему стать звездой шоу вместе со стаканом воды. Я даже выпил ее на улице на солнце и немного прогулялся, чтобы начать свой день, так как я обычно думаю о том, чтобы попробовать новый продукт для здоровья или хорошего самочувствия или добавки — это хороший шанс установить некоторые рутинные намерения и смоделировать поведение «будьте добры к своему телу», о которых мы все склонны забывать. так или иначе.
Я обнаружил, что стал намного счастливее, чем в первый день, я не жаждал кофе и выбирал воду или сельтерскую воду, чтобы потягивать в течение дня. Опять же, это была неделя, когда я работал над большим проектом, который требовал моего внимания и уделял достаточно внимания. несколько вращающихся тарелок, что обычно является временем, когда мое настроение, еда и привычки движения имеют тенденцию принимать нырнуть в нос. Но всю неделю я был в довольно хорошем настроении, полон энергии, но не был маниакальным или чрезмерно возбужденным. не чувствуя себя обделенным или сварливым из-за отсутствия кофе в руке (к большому шоку любого, кто знает меня). У меня также не было особых проблем со свертыванием в конце этих напряженных дней, что иногда может случиться, если я выбиваю кофейник + кофе в 12-часовом окне.
В целом, я нашел этот эксперимент на удивление успешным — он дал моему телу передышку от шквала горячего черного кофе, которому я подвергаю его каждый день, и дал мне возможность разрушить мою паттерны и немного больше прислушиваться к тому, чего на самом деле хочет мое тело (чаще всего это вода, TBH), не испытывая никаких неприятных побочных эффектов от отказа от кофеина по-настоящему. В то время как я возобновил свое стоячее свидание с кофейником (бренд остается сильным), я также потянулся к PEAK несколько раз по утрам, когда больше кофе просто не подходило для моего желудка. Баланс, друзья мои, очень важен.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с нашими любимыми вдохновляющими цитатами, которые пропагандируют позитивное отношение к еде и телу:
