Камила Алвес МакКонахи поставила перед собой задачу сделать здоровую пищу более увлекательной, беря на себя одного привередливого едока за раз. Новая книга модели, автора и предпринимателя Просто попробуйте один укус, который был выпущен 22 марта, решает проблемы включения фруктов и овощей в блюда с помощью занимательной фотоистории с неожиданным поворотом.
В книга Макконахи, Дети это те, кто пытается заставить своих родителей улучшить свою диету и "положить мороженое, торт и жареный куриный стейк, чтобы просто попробовать один кусочек здоровой цельной пищи». Рассказал первый автор Она знает, что хочет изменить то, как семьи говорят о здоровом питании, и она твердо настроена не быть проповедником. об этом.
«Я не хочу, чтобы это было тяжело для родителей, потому что чувство вины — это и так большая часть того, что мы испытываем как родители», — объяснила она SheKnows. «Вот почему мне нравится эта книга. Это отличный способ начать или продолжить разговор в очень забавной форме, потому что это обратные роли. Дети на самом деле преследуют своих родителей за то, что они едят всякую дрянь».
МакКонахи добавила, что надеется, что у родителей будет открытый, вдумчивый разговор со своими детьми о выбор еды, а не просто диктовать, что им в рот. «Чем раньше вы это сделаете… вы приучите своих детей к хорошим привычкам на всю жизнь, вместо того, чтобы молчать об этом, полностью игнорировать это, и [говоря] «ты должен сделать это, ты должен сделать то». Чем раньше вы начнете, тем лучше и легче вы это сделаете. их."
Конечно, это не значит, что МакКонахи — исключительно здоровая пища. все время. Ее Дети определенно можно побаловать себя сладостями, такими как пончики или мороженое, речь идет об умеренности и балансе. Опять же, это возвращается к тем вдумчивым разговорам. «У нас много диалогов, — рассказывает она SheKnows. «Мне очень нравится, когда дети могут выражать себя и то, что они чувствуют».
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Камила Алвес МакКонахи (@camilamcconaughey)
Посмотрите наше полное видео-интервью с Камилой Алвес МакКонахи, чтобы узнать больше о том, кто самый строгий родитель. в ее доме, когда дело доходит до еды, овощ, который, по ее мнению, пользуется плохой репутацией, а тот, что полезен еда она нужно было убедить просто попробовать один кусочек.