Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Как и многим из нас в течение последних двух лет, мне приходилось обменивать еженедельные личные занятия на онлайн-занятия, не выходя из собственного дома. Хотя было обидно, что я не могу посещать свой любимый тренажерный зал и студию йоги, мне было интересно попробовать новые тренировки через ютуб и запастись моим тренажерный зал в домашних условиях, в состав которого входила пара Бала Браслеты.
Я думаю, будет справедливо отметить, что у меня есть опыт персональных тренировок (и я даже получил сертификат barre как один из пунктов моего списка карантинных желаний), поэтому тренировки — это то, что мне нравится. Пандемия стала своего рода вызовом для меня, чтобы поддерживать свой уровень физической подготовки, даже улучшая и укрепляя свое тело по-новому. До пандемии я регулярно посещал занятия по HIIT и боксу, на которых я буквально избивал свое тело в течение последних нескольких лет. Поэтому, поскольку я тренировался в небольшом помещении с минимальным оборудованием (и поскольку мой уровень кортизола уже был повышен из-за того, что мир был в огне), я переключился на Я перешла к более сдержанному и малоэффективному подходу к моему стареющему телу, который включал гораздо больше barre и танцевальных кардио вместо изнурительных высокоинтенсивных тренировок.
У меня довольно худощавое тело, которое не так легко наращивает мышцы. Силовые тренировки важны для меня. Не только из-за пользы, которую это приносит организму — например, ускорение обмена веществ, предотвращение травм, улучшение здоровья костей — но, будем честными, я хочу руки Дженнифер Лопес. Еще в 2019 году я регулярно посещал занятия по «накачке», где поднимал от 30 до 50 фунтов. в течение часа. Только спустя целый год я наконец вижу некоторое определение мышц, но это после поднятия большого веса. Когда я получил Бала Браслеты, которые весят 2 фунта. каждый, я подумал: «Милые, но что они собираются сделать для меня?»
И хотя это правда, что мой семифунтовый кот весит больше, чем Бала Браслеты в сочетании, я вскоре обнаружил, что на самом деле дело не в том, сколько они весят, а в том, как используются браслеты Bala, которые имеют наибольшее значение, когда дело доходит до тонирования и четкости.
Как предлагалось на веб-сайте, я использовал браслеты Bala Bangles как на запястьях, так и на лодыжках, в зависимости от ситуации. упражнение когда мне нужно было немного больше силовых тренировок. Например, мой танцевальные кардиотренировки действительно увеличился, когда я начал носить браслеты Bala Bangles на запястьях. Внезапно эти «легкие, легкие» движения рук балерины мгновенно стали тяжелее. Я больше не просто размахивал руками волей-неволей. О нет. Я чувствовал, как мои плечи горят правильным образом, когда я постоянно поднимал и опускал руки во время упражнений. Они обеспечили хорошую дозу усиления сопротивления, тонуса моих рук, а также вокруг моего пресса, когда я выполнял определенные движения. Несколько месяцев спустя я могу видеть больше плеч и четкости пресса, и у меня есть крошечная мышца бицепса, которая, я уверен, увеличится до J. Lo уровни в мгновение ока.
Точно так же, когда дело дошло до работы сидя во время моих barre-занятий, надевание браслетов Bala Bangles на лодыжки добавило приятного жжения в ягодицах (IYKYK), когда я выполнял ослиные пинки и гидранты. Внезапно все движения, которые, как мне казалось, становились для меня слишком легкими, стали более сложными и затруднили выполнение всего сета. В результате мой «персик» стал полнее и задорнее, как тело настоящего танцора, чего я и хотел (Дж. Ло все-таки танцовщица).
Я не единственная, кто остался доволен результатами моих браслетов Bala Bangles — более 1800. рецензенты на своем сайте дали им оценку 4,8 звезды.
«Как человек, который теперь постоянно тренируется дома (мой обычный тренажерный зал был закрыт во время Covid), мои браслеты Bala помогли мне изменить (по крайней мере, оживить) то, как я тренируюсь», — написал один рецензент. «Это безумие, как добавление 4-6 фунтов. увеличивает частоту сердечных сокращений и общую сопротивляемость моих тренировок».
Другой рецензент отметил элегантность браслетов Bala, которые одновременно функциональны и модны и представлены в различных цветах. «Я думаю, что важно инвестировать в то, что приносит вам радость. Для меня они были не просто функциональными и добавляли дополнительный вызов моим тренировкам, но они были такими красивыми и веселыми и приносили мне радость при их использовании! Дополнительный бонус :)».
И мы не одиноки в восторге от Bala Bangles. Согласно с Журнал Форбс, к концу 2020 года Bala выросла в 10 раз за год и получила доход в размере 20 миллионов долларов.
Конечно, те, кто ищет больше силы, чем тонизирования, могут быть заинтересованы в покупке более тяжелых гантелей и гирь. Лично я компенсирую свои легкие тонизирующие дни днем тяжелых силовых тренировок. В то время как они довольно высоки в цене для легкой пары веса (пара по 1 фунту. Bala Bangles стоят 50 долларов и набор из 2 фунтов. гири стоят 65 долларов), я думаю, что они являются отличным дополнением к тренировкам с низким воздействием и пригодятся, когда мы снова сможем путешествовать и взять с собой наш домашний спортзал.
