Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Всякий раз, когда температура падает, мы начинаем делать две вещи: прятаться под одеялом, где тепло при каждой возможности, и переходить на суповую диету. Это не то, что мы делаем специально, просто ничто так не согревает нас изнутри, как суп, суп или тушеное мясо. И пока мы любим куриный суп с лапшой и boeuf bourguignon столько же, сколько следующая девчонка, иногда мы жаждем новой еды. Итак, когда мы читаем Марта Стюартрецепт для золотой дал с имбирными помидорами, который наполнен красной чечевицей, красочными овощами и специями, мы знали, что должны его попробовать.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Мартой Стюарт (@marthastewart)
Рагу Стюарт содержит ингредиенты, которые помогут вам чувствовать себя лучше этой зимой. Это требует моркови, оранжевого сладкого перца, золотой свеклы и любого другого вашего любимого оранжевого и желтого цветов. овощи, которые богаты витаминами, такими как витамин А и витамин С, а также белком и волокнистый
Красная чечевица (масур дал) и круглая куркума и имбирь, которые являются противовоспалительными.То чечевица куки с куркума и овощи около 45 минут, пока чечевица не разварится, а овощи не станут мягкими. Красная чечевица немного распадается при приготовлении, придавая тушеному мясу кремовую, насыщенную консистенцию.
Чтобы закончить тушеное мясо, имбирь, лук-шалот и семена тмина обжариваются на сковороде, а помидоры добавляются на пару минут, пока они не начнут выделять сок. Добавьте помидоры в каждую миску с тушеным мясом и украсьте йогуртом и мятой. Это сытное, полезное и, самое главное, очень вкусное блюдо, которое готовится всего за час.
Прежде чем идти, проверьте наше слайд-шоу ниже:
Смотреть: Как приготовить рулетики из лазаньи с начинкой от Джады Де Лаурентис
