Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получать партнерскую комиссию.
Я, как правило, скептически отношусь к употреблению пищевых добавок. Я не люблю слишком много возиться со своим телом, когда оно делает то, что должно, и будет абсолютно попробуйте что-то новое для моих любимых читателей когда они кажутся крутыми или необходимыми, но я неравнодушен к тому, что делает их моим испытанным и верным распорядком. (Как все мы должны быть!)
К сожалению, один из немногих вещи, которые мое тело должно делать не идет спать вовремя. Или вообще в самые плохие ночи.
Будь то гонка ума или тела, переизбыток кофе или волнение, когда я должен быть вниз или соблазн посмотреть еще один (ладно, еще 10) TikToks, иногда время сна может быть борьба. Добавьте к этому тот факт, что я переезжал в декабре (совет профессионала: не делайте этого), справлялся с пандемическими стрессами (я заразился COVID-19, и мне пришлось изолироваться) и был на последнем отрезке большого дедлайна рукописи, я спал гораздо менее крепким, спокойным сном и гораздо больше ворочался и мечтал. паника. Итак, когда мне прислали некоторые из
Zolt’s DREAMY + COLLAGEN BOOST Имбирно-медовый чай Чтобы попробовать, я был осторожен, но надеялся, что, возможно, это сработает для меня.Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Zolt является спонсором SheKnows, однако все продукты в этой статье были независимо отобраны нашими редакторами. Обратите внимание, что если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Полное раскрытие информации: я попробовал свою изрядную долю мелатонина и полностью натуральных добавок для сна, но у меня очень плохо получается не забывать принимать таблетки (по крайней мере, пока я уже не Режим «о боже, я измучен», что превращает все в замкнутый круг), поэтому я подумал, что смесь напитков может быть немного более полезной для меня, чтобы я рассеянно глотнул, пытаясь успокоиться ночь.
И шокирующе (или нет): было!
Немного о продукте: они поставляются в крошечных пакетиках с порошком для напитков, их легко хранить в ванной или кухонном шкафу без лишних хлопот и беспорядка. Они не содержат кофеина, содержат 3 мг мелатонина и растительных веществ, включая органическую ашваганду, гиалуроновую кислоту, гриб тремеллу и астаксантин. Вкус имбирно-медовый, сладкий, но не слишком сильный. Большую часть дней мне было холодно, потому что я был слишком ленив, чтобы подогревать воду, и в основном просто хотел умыться, но в первый раз я выпил его в виде теплого чая. был очень уютный и заставил меня пожелать, чтобы я делал это еще раз.
Это довольно дурацкое доказательство: доберитесь до того сладкого места перед сном, где вы занимаетесь уходом за кожей, читаете или что бы вы ни делали, чтобы охладить, смешайте его, как хотите, с 8 унциями теплой, прохладной или горячей воды и перемешайте тщательно. Тогда приступай к потягиванию. (Мне нравится, когда у моей прикроватной тумбочки всегда есть как минимум три напитка: вода, зельтер, а этот - клатч.)
Моя первая ночь, когда я использовал его, была наша первая ночь после переезда, окруженная коробками и немного измученная, поэтому я отпила немного более агрессивно и по-настоящему много говорю: «О, черт, я когда-нибудь снова усну?» беспокойства об этом бедном маленьком напиток. Но в течение часа (с небольшим количеством напитка все еще на дне моего стакана) я потерял сознание и не просыпался, пока солнце почти не ослепило меня утром. Да, моя комната все еще была заполнена еще нераспакованными коробками, но я достаточно отдохнул, чтобы разобраться с ними. Я назвал это успехом.
Я придерживался этого еще несколько ночей, пробуя его после ночи, проведенной с друзьями, где я пил кофе в 9 вечера, в другой вечер. после того, как я задержался в поезде дольше, чем хотел, а затем в сонную субботу, когда я уже проспал весь день и вздремнул. Каждый раз у меня был довольно похожий опыт, когда я фактически расслаблялся и ложился спать - ритуал смешивания моего глупого маленького напитка в паре с намеренно попытка освободить место для сна (положить телефон на зарядное устройство через всю комнату, не смотреть на экран и не отвечать на последнее письмо) действительно начала чувствовать хорошо.
Очевидно, как и все добавки, Я бы порекомендовал вам поговорить с врачом о том, подходит ли он вам. Убедитесь, что все ингредиенты хорошо сочетаются с вашими лекарствами или добавками (особенно если вы беременны, пытаетесь зачать ребенка или кормите грудью). Но если вы сделаете все это и решите, что добавка для сна - это то, что вам нужно в вашей жизни, я бы сказал, что этот порошок будет довольно мечтательным вариантом.
Прежде чем отправиться в путь, ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых продуктов, которые действительно могут помочь вам уснуть:
