Неожиданные способы насладиться полдником - SheKnows

Творог на сухарях

Чаша творога - отличная полезная закуска, но со временем она может стать довольно пресной и скучной. Смешайте творог, превратив его в начинку для крекеров. Намажьте творог на крекер, затем добавьте немного вашего любимого фруктового джема или желе.

Рецепт кунжутных крекеров из миндальной муки >>

Приправленный попкорном

Приготовление партии попкорна - это быстрый и легкий способ побороть послеобеденную атаку закусок, но простой попкорн может быстро состариться. К счастью, попкорн универсален и обладает множеством разных вкусов. Сверху посыпьте чили порошком или сыром пармезан и итальянской приправой для пикантных закусок или посыпьте корицей и сахаром, чтобы получить суперсладкое угощение.

Жареный грейпфрут

Все мы знаем, что грейпфрут - чудесная еда, когда дело доходит до питания и ухода за вашей талией, но это не лучший выбор большинства женщин, когда дело доходит до полдника. Превратите этот полезный, но терпкий фрукт в восхитительное сладкое лакомство, просто поместив его под жаровню. Разрежьте грейпфрут пополам и поместите его под жаровню примерно на пять минут, или пока он не начнет подрумяниваться пятнами. Натуральный сахар карамелизуется, а мякоть станет теплой и липкой - вкус такой восхитительный, что трудно поверить, что это полезно для здоровья!

Шоколадный йогурт

Йогурт - любимая закуска для многих, он достаточно сладкий, чтобы успокоить сумасшедшего сладкоежка, но он не очень помогает избавиться от надоедливой тяги к шоколаду. Смешайте один пакет смеси горячего шоколада без сахара с отдельной чашкой йогурта (любого вкуса), чтобы получить шоколадное лакомство во второй половине дня.

Быстрая подсказка: Слишком занят, чтобы сесть и перекусить? Попробуйте смузи! Смешайте замороженные фрукты с йогуртом или миндальным молоком, чтобы получить вкусное и полезное лакомство. Добавьте шпинат или овсянку, чтобы сделать их более сытными и полезными.

Зефир груша

Груши сочные и вкусные, но иногда хочется чего-то более декадентского. Нарежьте грушу, как обычно, и намажьте ее небольшим количеством пуха зефира. Нет груш под рукой? Это работает и с большинством других фруктов!

Греческие помидоры

Если вы хотите чего-нибудь пикантного, это вам точно подойдет. Нарежьте помидор небольшими кусочками и добавьте горсть сыра фета. Смешайте их с бальзамическим уксусом и наслаждайтесь!