Для многих людей наступление на чашу весов является эмоциональным переживанием, и для многих Эшли Грэм, которая в настоящее время беременна двойней, она не готова терпеть это прямо сейчас. И не зря.
Модель откровенно рассказывала о физических упражнениях во время беременности,даже делясь видео после тренировки на ее странице в Instagram. Во время своей первой беременности с сыном Исааком в 2019 году Грэм набрала 50 фунтов, однако она былабыстро отметить что она не беспокоилась о своем изменяющемся теле, поскольку чувствовала себя здоровой и подвижной.
Теперь, когда она беременна двойней, Грэм вообще отказывается от весов и сосредотачивается на своем психическом здоровье. «Во время этой беременности я даже не взвешивалась, потому что просто не хочу знать»,Грэм сказал PopSugar. «И это было действительно полезно для меня, потому что мое здоровье не зависит от моего веса».
Хотя Грэм уверена, что «очень заботится обо мне и мальчиках, регулярное повторение утверждений - хорошее напоминание. «… Я веду постоянный разговор с самим собой, например:« Ваше тело - это сосуд. Твое тело сильное. Ваше тело предназначено для этого ». И утверждения никогда не исчезают».
В интервью Грэм также отметила разницу между двумя своими беременностями. «Быть беременной во второй раз - это здорово, но вы не смотрите в приложения каждый день, чтобы узнать, какой размер фруктов ваш ребенок», - сказала она изданию. «А теперь, с другой стороны, зная, что вначале будет много, и у меня будут руки заняты, и повсюду будут подгузники и какашки. И это то, что есть. Вы пройдете через это один раз, вы можете справиться с этим дважды ».
Роды совсем не такие, как в кино, так как эти красивые фотографии показывают.
