Отправка детей в лагерь дает множество преимуществ, но когда нервные дети не в силах устоять перед этим новым приключением, страхи и страхи беспокойство иногда может превзойти чувство возбуждения. Прежде чем позволить своему тоскующему по дому подростку покинуть лагерь, соберите эти советы о том, как справиться с этим. летний лагерь беспокойство.
Фото: Yuri_Arcurs / iStock / 360 / Getty Images
Подходящий возраст для ночевки в лагере
Летний лагерь - это позитивный способ для детей обрести жизненные навыки и независимость, но не все отдыхающие хотят уйти. Хотя воспоминания о летнем лагере вызывают у вас головокружение, будьте осторожны, заставляя ребенка отправиться в летний лагерь до того, как он или она будет к этому готов. «Кажется, не существует« волшебного возраста », в котором каждый ребенок готовится к ночлежке», - делится д-р Тимоти М. Houchin из 360 психиатрических услуг. «Авторы The Camp Experts предполагают, что средний возраст готовности к лагерю для ночлега составляет 8 лет, хотя YMCA и другие организации предлагают отдых в кемпинге для детей в возрасте от 6 лет. возраст. Американская академия педиатрии даже вмешалась в вопрос о кемпинге для ночлега, указав, что только родитель или опекун могут в конечном итоге решить, готов ли ребенок к лагерю для ночлега ».
Нормальные нервы или беспокойство?
Вы думаете, что ваш ребенок готов испытать приключения на свежем воздухе, но внезапно ваш маленький турист извинился, чтобы не поехать. Итак, как вы можете определить, есть ли у вашего ребенка нормальная дрожь перед лагерем или серьезная тревога? «Нервничать из-за летнего лагеря для детей - это нормально», - объясняет. Ким Блэкхэм, Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. «Родители могут знать, что страху может потребоваться больше внимания, когда ребенка невозможно утешить, а беспокойство начинает мешать повседневной жизни. жизнь." Для родителей детей, которые постоянно кажутся напуганными, важно обсудить беспокойство ребенка с вашим педиатр.
Советы по подавлению беспокойства в летнем лагере
Когда у вашего ребенка есть случай с бабочками в летнем лагере, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить неопределенность:
- Вовлеките вашего ребенка в это дело. Помимо того, что ваш ребенок поможет выбрать лагерь, вы можете: «Посетите лагерь или посмотрите фотографии в Интернете, чтобы познакомить вашего ребенка. Изучите традиции лагеря. Рассказывайте истории о своих детских воспоминаниях в лагере и придерживайтесь веселых сказок », - советует Мелисса Дойтер, психиатр из Сан-Антонио, штат Техас.
- Не преуменьшайте опасения. Будь то небольшая дрожь перед лагерем или серьезная тревога, проверка чувств нервного ребенка может помочь успокоить бурю. «Когда вы справляетесь с тоской по дому, лучше всего вовлечь ребенка и открыто обсудить его страхи», - предлагает Трэйси Ловенталь, Psy. Д. Клинический психолог в Консультации по Creative Insights. «Объясните, что почти всем, даже взрослым, что-то не хватает в доме, когда они в отъезде. Когда дети узнают, что это нормально, у них может быть меньше страха ». Также очень важно, чтобы вы не рассказывали о своих страхах перед тем, как позволить ребенку отправиться в лагерь; это только разожжет огонь.
- Сосредоточьтесь на фактах. Вместо того, чтобы бояться неизвестности, исследуйте лагерь, который предпочитает ваш ребенок, и помогите ему или ей сосредоточиться на расписании и ритуалах, которые необходимы в летнем лагере, чтобы уменьшить чувство подавленности. Когда ваш ребенок развлекается, сосредоточьтесь на нем во время писем и звонков. «Не создавайте впечатление, что ваш ребенок упускает возможность весело провести время дома», - говорит доктор Дойтер. «Вместо этого задавайте много вопросов о том, чем занимается ваш ребенок. Задавая вопросы, вы повышаете вероятность того, что ваш ребенок напишет подробные письма в ответ ».
- Попробуйте пробежаться. Для детей, которые никогда не спали вдали от дома, мысль о том, чтобы быть вдали от мамы и папы, может быть еще более пугающей. Итак, прежде чем просто бросить свой маленький кемпер в самую гущу вещей, попробуйте делать маленькие шажки, чтобы показать ребенку, насколько увлекательным может быть этот опыт. «Пробная поездка на некоторое время вдали, например, ночевка с хорошим другом или родственником, может быть всего лишь средством укрепления их уверенности», - предполагает доктор Ловенталь.
- Сделайте общение простым. В зависимости от правил лагеря вашего ребенка, дайте ему уверенность в том, что поддерживать связь можно будет с помощью штампов, канцелярских или телефонных карточек, которые упростят общение. «Отправка и получение писем часто является важной частью лагерной традиции. Подумайте о том, чтобы отправить первое письмо в сумке вашего ребенка. Пожелайте ребенку удачи и расскажите, как весело он будет в лагере. Не поддавайтесь желанию упомянуть, как сильно вы будете скучать по нему или по ней, - советует доктор Дойтер.
Хотя вы можете узнать, как помочь своему ребенку справиться с беспокойством в летнем лагере, очень важно, чтобы персонал лагеря знал о любых проблемах. эмоциональные или физические потребности помимо тоски по дому, возможно, вашему маленькому туристу придется оказывать вашему ребенку всю необходимую поддержку. И, с небольшим руководством, нервные дети могут пройти мимо бабочек и сосредоточиться на веселом лагере для ночлега.
Прочитайте больше советов по летнему лагерю
Контрольный список вещей в летнем лагере
Пакеты по уходу за детьми в лагере
Как позволить отправить детей в лагерь
