Как вы дарите любовь и как чувствуете себя любимой? Оказывается, для людей, одержимых типом личности (по сути, меня), ласковые жесты можно свести к нескольким ключевым категориям. В его книге В Пять языков любви, терапевт Гэри Чепмен говорит, что есть пять основных способов выражения любви отношения:
- Слова подтверждения - Сказать такие вещи, как «Я люблю тебя», «Я ценю то, что ты сделал» или «Я так счастлив, когда ты рядом».
- Акты обслуживания - Действия, которые, как вы знаете, ваш партнер оценит, например, приготовление еды или выгул собаки.
- Получение и вручение подарков - Знаки любви, за которыми стоит вдумчивость и усилия.
- Качественное время - Время ценно, и его лучше всего проводить с безраздельным вниманием вашего партнера.
- Физическое прикосновение - Держание за руки, объятия, поцелуи и все другие интимные прикосновения, выражающие любовь.
Теория - в основном полезный способ объяснить основы общения - хотя в идеале вы и ваш партнер должны свободно владеть языками любви вы оба больше всего хотите получить по-настоящему процветать.
Так что же произойдет, если у вас есть «подарочный» язык любви, но ваш партнер склонен выражать обожание длинными липкими текстовыми сообщениями, а не действительно крутыми подарками на день рождения? Или что, если ваш партнер любит КПК, но мысль о поцелуях на публике вызывает у вас желание рыкать? Когда ваш партнер просто не понимает того, что вы подавляете, или когда есть трения или ссора в ваших отношениях, это может быть из-за того, что языки любви вы говорите кардинально разные.
SheKnows поговорил с несколькими профессионалами о том, как люди, которые проявляют и проявляют привязанность по-разному, могут понимать друг друга - и как на самом деле все сводится к общению.
Зайдите на одну страницу о языках любви.
Прежде чем приступить к устранению неполадок, давайте не пропустим очевидный вопрос: действительно ли вы знаете язык любви друг друга? По мнению эксперта по отношениям и тренера по свиданиям Д-р Марианн Комарото, оба человека должны участвовать, чтобы это работало оптимально.
«Если оба партнера плохо понимают свой язык любви и язык любви друг друга, они только имеют смутное представление о том, что им делать, когда их потребности не удовлетворяются », - объясняет д-р. Комарото. «Или если один партнер много знает о языках любви обоих партнеров, тогда как другой партнер явно знает. нет, бремя ложится на одного партнера, который знает, как управлять этой частью отношений с помощью этого фильтр."
Хотя языки любви иногда могут казаться немного угу-у, всем нужно полностью подписаться на их идею, чтобы они служили вам. Если вы не знаете своего языка любви, это онлайн-викторина (онлайн-викторины - всегда лучшая часть) помогут вам определить свой основной. Возьмите компьютер и закуски и устройте вечер свидания, пройдя тест вместе!
Вы обязаны сообщить им, что ты необходимость.
Даже если ты не хочешьскажите партнеру, чтобы он удивил вас цветами, потому что это портит осмысленность жеста, и вы должны. Мышление «сделай что-нибудь милое без моей просьбы» создает впечатление, что твой партнер не любит романтические отношения, и это может вызвать у тебя чувство непонимания и разочарования. Кроме того, если вы постоянно делитесь нежными романтическими жестами, а ваш партнер не понимает сообщения, может показаться, что ваши усилия остаются незамеченными. Но на самом деле все сводится к проблемам в общении.
Поскольку ваш партнер, вероятно, не умеет читать мысли, вы обязаны сообщить ему слова, что вам нужно, чтобы чувствовать себя взращенными.
В соответствии с Доктор Кристи Оверстрит, клинический сексолог и психотерапевт, вам нужно наладить эти линии общения, чтобы они были открыты, потому что лучший способ, которым пары могут справиться с противоположными языками любви, - это высказываться за свои потребности. «Если вам нравится получать любовь через качественное времяпрепровождение и их слова одобрения, дайте им знать, что вы хотите запланировать время, чтобы провести с ними», - говорит доктор Кристи. «Это нормально, когда речь идет о разных языках, но главное - четко объяснить партнеру, что вам нужно, а не предполагать, что, поскольку он знает, он« должен »это делать».
Совет, чтобы пары продолжали дарить и получать любовь, - это спрашивать друг друга в течение дня: «Вам что-нибудь нужно?»
«Это быстрый способ поговорить со своим партнером и показать ему, что вы рядом с ним. Кроме того, спрашивая их, нужно ли им что-нибудь, вы моделируете им то, что вы хотите, чтобы они сделали для вас », - отмечает она. «Если вы спрашиваете, что им нужно, можно надеяться, что они также спросят вас, что вам нужно, чтобы вы оба удовлетворили свои потребности».
Будьте более конкретными.
Если ваш партнер все еще не говорит на вашем языке любви, вы обязаны быть переводчиком. К настоящему времени они, вероятно, знают, что вы любите проводить время вместе, но вам, возможно, придется сказать им, что вы конкретно очень хочется смотреть кино марафоны на диване все выходные.
«По мере того, как вы изучаете язык любви друг друга, открыто общайтесь, описывая свои усилия, но при этом подробно рассказывая о том, что вам больше всего нравится», - рекомендует Вера Дулин, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. Дулин предлагает попрактиковаться в этом, сказав что-то вроде: «Я любил обниматься, пока мы смотрели фильм вчера вечером. Поскольку мой язык любви - это физическое прикосновение, это действительно связано со мной особым образом ». Или попробуйте: «Я знаю, что вы цените действия обслуживание, поэтому, когда я заранее приготовил для нас хороший ужин, вам понравилось что-то, что вам понравилось, или что-то другое ты?"
Дулин также отмечает, что вы должны выражать благодарность за поведение, которое «говорит на вашем языке», чтобы ваш партнер знал, что вам больше всего нравится. Поначалу это может показаться надуманным, но в конечном итоге ваш партнер распознает жесты, которые вам больше всего подходят.
Не всегда получается уместить круги в треугольники, и иногда бывает так, что два языка любви просто не смешиваются. Но есть еще много других форм, и, честно говоря, иметь разные языки любви - это NBD.
Все сводится к следующему: если вы потратите время на то, чтобы понять язык любви вашего партнера, который, вероятно, отличается от вашего собственного, можно улучшить вашу связь. Тот факт, что вы и ваш партнер или супруг (а) говорите на разных языках любви, не означает, что когда дело доходит до невероятных отношений, все ставки проигрышны. Есть так много других компонентов, которые нужно любить - и в конечном итоге вам просто нужно быть готовым дать немного со своей стороны, столько, сколько им нужно со своей стороны.
