Естественное следствие старение и полноценная жизнь морщины - неровности кожи, вызванные потерей коллагена в коже, что, в свою очередь, вызвано, главным образом, солнечным повреждением и старением. Вот 11 способов борьбы с этими раздражающими линиями и морщинами - чтобы вы могли выглядеть так же молодо, как чувствуете!
Отшелушивайте верхний слой кожи.
Это помогает свести к минимуму морщинки, способствуя росту новой кожи. Вы можете использовать ручные методы, такие как скрабы или микродермабразия, или химические вещества, такие как альфа-гидроксикислоты (гликолевая или молочная). Старайтесь отшелушивать кожу дома не реже двух раз в неделю или через день.
Применяйте витамин А.
Производные витамина А, такие как ретинол, ретин А и тазоротен (Tazorac), могут помочь отшелушивать кожу и стимулировать рост нового коллагена. Многие безрецептурные продукты содержат ретинол, а ретин А и тазорак отпускаются по рецепту.
Увлажняет и увлажняет.
Внесение влаги в свою жизнь важно во всех отношениях. Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день и используйте хорошие увлажняющие средства. Кокосовое и оливковое масла являются отличными увлажнителями для кожи, особенно для стареющей кожи. Попробуйте нанести на лицо маску для глубокого увлажнения, а затем примите душ.
Добавьте масла.
Увлажняйте кожу не только водой, но и маслами. Каждый день принимайте добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые помогают сохранять клетки кожи сильными и увлажненными, а также уменьшают появление тонких линий. Для ухода за кожей попробуйте использовать кокосовое масло первого отжима (его можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов), которое, как было доказано, сохраняет соединительную ткань кожи сильной и эластичной, уменьшая тем самым морщины и дряблость.
Предотвратите появление морщин с помощью средства для разглаживания морщин.
Заморозьте текущие морщины и предотвратите появление будущих с помощью Ботокса или Диспорта. Оба работают, предотвращая мышечные сокращения, не только стирая морщины, которые у вас есть сейчас, но и предотвращая образование будущих.
Защищайте кожу от солнца.
Поражение солнцем - одна из основных причин появления морщин. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом (не менее SPF 30) и добавляйте в свой гардероб шляпы с большими полями и большие солнцезащитные очки, чтобы защитить боковые стороны глаз.
