Такое ощущение, что лето началось только вчера, но хотите верьте, хотите нет, но возвращение в школу будет здесь всего через несколько недель. Подготовка детей к отъезду обратно в школу этот год будет непохожим на год благодаря продолжающейся пандемии и новому варианту Delta. Это обязательно будет более запутанное, хаотичное и стрессовое время, чем обычно, поэтому мы отчаянно нуждаемся в способах уменьшить стресс, связанный с возвращением в школу. Один из наших любимых приемов снижения стресса - это планировать наперед, а это значит, что заранее подготовленные и готовые к работе несколько простых школьных обедов, чтобы школьное утро не было таким беспокойным.
Впереди вы найдете множество простых в приготовлении идей для школьных обедов, которые можно приготовить накануне вечером или на несколько дней раньше, и избавить себя от лишнего стресса по утрам в будние дни.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Домашние здоровые батончики из мюсли
Купленные в магазине батончики мюсли являются основным продуктом обеда для детей, но они часто содержат высококалорийный сахар и другие менее чем полезные для здоровья ингредиенты. Вместо этого возьмите с собой питательный батончик из цельнозерновой мюсли домашнего приготовления, наполненный миндалем, изюмом и медом, чтобы дать ребенку перекус, которым вы можете гордиться.
Получите рецепт от Little Chef Big Appetite
Бутерброд с яичным салатом и укропом
Многих детей так успокаивают бутерброды с яичным салатом. Добавьте в этот традиционный рецепт цедру с зеленым луком, дижонской горчицей и вкусными травами.
Получите рецепт в Recipe Doodle
Кексы с арахисовым маслом и желе
Бутерброды PB и J такие прошлогодние! Откажитесь от белого хлеба и вместо этого приготовьте дюжину этих полезных кексов. Они сделаны из цельнозерновой муки и наполнены сливочным арахисовым маслом и любимым желе вашего ребенка.
Получите рецепт от Little Chef Big Appetite
Жареный цыпленок и овощи
Найдите время в воскресенье днем, чтобы запечь целую курицу, и у вас останется много курицы для легкого приготовления обеда в течение недели. Охладите жареную курицу до тех пор, пока вы не будете готовы добавить ее к вкусному школьному обеду, например, к курице с овощами, курицей и пастой или одобренным детьми куриным оберткам.
Получите рецепт от "Это несложно"
Салат с курицей и пеканом на гриле
Возьмите курицу-гриль в продуктовом магазине или используйте оставшуюся жареную курицу сверху, чтобы приготовить этот салат, который понравится детям, сам по себе, с бутербродом или с овощами.
Получите рецепт в Belly Full
Тако с курицей в медленном приготовлении
Тако на обед? Детям они понравятся! Когда курица без костей и кожи готовится всю ночь с зеленым чили, сальсой и приправами, получается нежная аппетитная курица, которая идеально подходит для начинки тако. Утром просто сделайте тако и упакуйте его.
Получите рецепт в Spoonful of Flavor
Салат из макаронных изделий
Этот неповторимый салат из макарон - простое и вкусное решение! Вы даже можете добавить любые оставшиеся овощи в холодильнике, чтобы добавить немного питательной ценности.
Получите рецепт от Spend With Pennies
Курица, брокколи и миндальная фриттата
Если вы хотите накормить своего ребенка белковым обедом, вы его нашли! Кэсси Селестейн экспериментировала над своим первым рецептом фриттаты, и это хит, который обязательно понравится даже придирчивым едокам.
Получите рецепт в True Agape
Салат из кукурузы и помидоров
Прелесть этого рецепта салата из кукурузы и помидоров в том, что вы можете приготовить его заранее, и при этом почти не нужно готовить! Приготовьте его в качестве гарнира к семейному ужину и отправьте остатки в школу вместе с ребенком на вкусный легкий обед.
Получите рецепт от белокурого повара
Куриный крендель с корочкой
Дети любят куриные наггетсы и крендели. Соединить их вместе - это гениально! Покрытие измельченного кренделя придает этим самородкам хрустящую текстуру, от которой дети не могут насытиться! Упакуйте их в обед вашему ребенку с пикантной горчицей, и ваш ребенок станет звездой кафетерия!
Получите рецепт от SheKnows
Обертывание индейского ранчо-клуба
Вы можете приготовить эти восхитительные обертывания на 1-2 дня раньше, и, поскольку для них требуется всего пара ингредиентов и не требуется готовить, они собираются всего за несколько минут.
Получите рецепт от Организуйся, стройная
Слишком занят, чтобы пойти в продуктовый магазин? Получите все свежие ингредиенты, необходимые для приготовления этих рецептов. Instacart.
