В решение быть трезвым это тот, который глубоко личен и глубоко связан с вашим физическим, эмоциональным и психическим благополучием. И в культуре, которая постоянно сосредотачивается и прославляет алкоголь и употребление психоактивных веществ (тем более в карантинные годы) и часто делает трезвость трендом хорошего самочувствия, занимает Работа.
Празднование вех, которые наступят трезвость - недели, месяцы и годы - это мощный способ сохранить его и помочь другим увидеть, что есть здоровые и радостные способы жить без алкоголя, если это правильный путь для вас. Все любят Раймонда и Миддл актриса Патрисия Хитон подарила поклонникам проблеск этой радости на выходных, рассказав фанатам в Instagram, что она была трезвой уже три года. Теперь.
«Я прожила жизнь, превосходящую мои самые смелые мечты, и я так благодарна», - сказала Хитон в видео, улыбаясь, когда она закончила долгую прогулку. «Жизнь ни в коем случае не была вручена мне на блюдечке с голубой каемочкой. Я много работал, очищал колени, плакал, сожалел, сомневался и сомневался в себе по пути ».
Как и многие люди, которые пытаются вести трезвый образ жизни, Хитон говорит, что нужно найти способы почувствовать себя более связанными с этим изменением образа жизни (в ее случае через свою религию) помогла ей остаться на верном пути и изменить свою точку зрения, и она призвала поклонников связаться с ними, если они рассматривают возможность аналогичное изменение: «Сообщите мне, если вы думаете об этом, и если вы делаете это сейчас, и вам нужна поддержка или что-то еще в все."
"Я прошел много разных путей", - сказал Хитон. Люди. «Оглядываясь назад, я вижу, что семена моего второго акта были явно посеяны в моем первом акте». (Ее книга, Ваш второй акт затрагивает те же темы: переосмысление, жизнь в пустом гнезде и изучение всех способов, которыми вы можете принять ту жизнь, которую хотите в те переходные времена.)
Хотя стигма вокруг употребления психоактивных веществ все еще сохраняется, знаменитости и общественные деятели делятся своим опытом с зависимостью и их решения придерживаться трезвости помочь широкой публике увидеть пути к более здоровым и счастливым отношениям с алкоголем.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с этими мощные цитаты, вдохновляющие на здоровое отношение к еде и телу:
Рассказы, которые вам небезразличны, доставляются ежедневно.
