Доктор Бен Михаэлис делится открытым письмом к американской маме.
т
Фото: Жан Асселл / E + / Getty Images
t Дорогие мамы,
• Спасибо, что познакомили нас с «Тайной жизнью американской мамы».
тИз ваших ответов на Опрос SheKnows ко Дню матери мы узнали, что происходит за кулисами дома, в ваших сердцах и умах. Оказывается, что ты В самом деле хочу на День матери - это не цветы и шоколад, а тишина и покой, самодельная открытка; о, да, и поездка в спа тоже была бы неплохой.
т
т
• Тем не менее, одним из самых поразительных результатов опроса было то, сколько мам раскрыли свои самые распространенные «ошибки мамочки», такие как произнесение «плохого слова». на глазах у детей (86 процентов), называя одного ребенка именем другого ребенка (54 процента) или забывая забрать детей в школу (чуть более 20 процентов ты). Читая ваши ответы, я начал размышлять над всевозможными ошибками, о которых слышал в своей работе в качестве
клинический психолог и интенсивное давление, с которым мамы сталкиваются каждый день недели. Надеюсь, вы понимаете, что мы все делать ошибки, поэтому нет абсолютно никакого смысла осуждать или ругать себя, когда вы спотыкаетесь. Когда вы ошибаетесь, на самом деле имеет значение только одно: Что ты будешь делать дальше. Если вы извлечете уроки из того, что произошло, возможно, это была не ошибка, а возможность научиться. Все это часть концепции, которую я называю интеллектуальный провал, не боясь ошибок, а вместо этого используя их, чтобы вы могли учиться и расти.т
t Поскольку мы уделяем время тому, чтобы почтить память матерей в нашей жизни (или получить честь), мамы (и все мы на самом деле) также могут использовать часть этого тишины и покоя как время для размышлений. Вы можете выделить время в День матери, чтобы подумать о любви и усилиях, которые вы отдаете своей семье и благодарности, которую они испытывают к вам, а также некоторым способам, которым вы можете научиться у «упс» в своем жизнь.
• Я надеюсь, что пишу это, что, используя День матери как время для размышлений и роста, мы вернем этому празднику некоторую изначальную значимость. Хотя люди склонны думать о Дне матери как о «отличном празднике», на самом деле его корни гораздо глубже. День матери сначала задумывался как день, когда матери могли использовать свою политическую власть для предотвращения насилия гражданской войны. Первое историческое упоминание о День матери восходит к 1870 году, когда Джулия Уорд Хау, активистка, поэтесса, суфражистка написала «Прокламацию ко Дню матери», которая была призвана объединить женщин в борьбе за мир.
t В этот День матери, когда вы восхищаетесь теми, кто ценит все, что вы для них делаете, найдите время, чтобы цените свою личную силу, свои достижения и то, как вы можете расти, с умными неудачами, даже если вы ошибка.
• За всех, матерей. Продолжайте расти, учиться и преподавать. О, и я надеюсь, что вы получите тот покой и тишину (может быть, даже в спа-салоне?), Которого вы так отчаянно хотите и заслуживаете.
t С уважением,
т д-р Бен Михаэлис
т Какие из ошибок твоей мамы? Что вы узнали от них? А что вы можете сделать по-другому в следующий раз? Поделитесь своими мыслями о Твиттер используя хэштег #mommymistakes.
т
тД-р Бен Михаэлис клинический психолог, занимающийся частной практикой на Манхэттене. Он пишет и говорит регулярно о психическом здоровье, мотивации, творчестве и интеллектуальных неудачах. Доктор Михаэлис - автор множества популярных и научных статей и регулярный автор The Huffington Post , SheKnows.com и многие другие известные публикации. Также он частый гость на национальное телевидение. Он автор Ваше следующее большое дело: 10 маленьких шагов, чтобы двигаться и становиться счастливыми. Следуйте за доктором Михаэлисом на Твиттер, Facebook, или напишите ему на mailto: [email protected]
