Ваши дети получают обед ящик блюз? Легко попасть в колею, когда вы день за днем собираете обед, но вы можете выбраться из этого. Воспользуйтесь этими советами, чтобы изменить ланч-бокс вашего ребенка - они вам за это скажут спасибо!
|
Откажитесь от бутербродов
Обычный старый хлеб готовили миллион раз. Попробуйте обвалять мясо, сыр и овощи в цельнозерновой лепешке или положить их в лаваш. Эти продукты не только более интересны для молодежи, но и более питательны.
Вы также можете использовать рогалики, английские кексы, крекеры, печенье и круассаны в качестве альтернативы ломтикам хлеба. Еще один трюк, который стоит попробовать: оживить стандартное арахисовое масло и желе, намазав его между вафлями или блинами. (Рецепт бутерброда с вафлями здесь.) Это ваш шанс проявить творческий подход!
>> Креативные рецепты бутербродов на обед
Купите термос
Из термоса можно приготовить гораздо больше, чем просто суп. Разогрейте спагетти, макароны с сыром, куриные наггетсы или все, что вы ели на ужин вчера вечером. Поместите его в термос, и он все еще будет теплым и готовым к употреблению в обеденное время. В зимние месяцы наполните его горячим шоколадом для вкусной разминки - просто не забудьте взять с собой много бумажных стаканчиков, чтобы поделиться ими!
>> Рецепты и советы для обеда из коричневой сумки
Требуется некоторая сборка
Если ваш ребенок будет участвовать в создании своей еды, ему, вероятно, будет намного больше удовольствия от ее еды. Вместо готового бутерброда отправьте ему все детали и позвольте ему собрать их, прежде чем он закопается. Отправьте мясо, сыр и овощи в отдельных полиэтиленовых пакетах вместе с хлебом или лепешкой. Добавьте пару пакетиков любимой приправы вашего ребенка, и он готов приступить к созданию.
>> Обеды которые дают вашим детям энергию в школе
Держать это холодно
Пакеты со льдом хорошо удерживают холодные продукты, но они также занимают драгоценное место в менее чем вместительных ланч-боксах. Вместо этого заморозьте бутылку воды и положите ее в коробку для завтрака ребенка. Он будет держать холодные продукты в холоде и достаточно разморозить, чтобы их можно было пить, но все равно остынет, когда наступит время обеда. Смешайте его, добавив порционные пакеты порошковой смеси для напитков в коробку для завтрака - он хорошо проведет время, смешивая ее сам.
Добавить прикосновение мамы
Убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы думаете о нем, когда собирали его обед, и что вы все еще думаете о нем, когда он ест. Добавьте открытку, записку или рисунок в ее ланч-бокс, чтобы подбодрить ее, чтобы помочь ей пережить тяжелый день. Поместите записи в полиэтиленовые пакеты, чтобы они не намокли. Такие вещи, как наклейки, новые карандаши или маркеры, заставят ее спешить через перерыв, чтобы вернуться в класс!
>> 16 простых способов сделать так, чтобы ваши дети чувствовали себя особенными каждый день
Дополнительные советы по школьному обеду
- Выживание в ланч-боксе и рецепты
- Как упаковать ланч-бокс для аллергиков
- Успокаивающие продукты для гиперактивных детей
