В наши дни, когда мы можем больше видеть мир и то, что все делают вокруг него, мы никогда не были более осведомлены о том, что мы из себя представляем. нет делает. Это вызвало очень серьезный беспокойство расстройство, известное как FOMO, броская аббревиатура, происходящая от термина «страх упустить».
В мире есть разные люди. Есть те, кто может посмотреть фотографию, которую их друг только что опубликовал на Facebook. нырять с маской и трубкой у Большого Барьерного рифа и чувствовать себя комфортно, возвращаясь к ночным развлечениям. телевизионная программа. Затем есть те, кто действительно страдает от FOMO и начинает размышлять о своей жизни и даже может начать слегка паниковать, поскольку они понимают, что не проживают ее в полной мере. Не бойтесь, страдающие FOMO, есть вещи, которые можно сделать, чтобы снять такую тяжесть с ваших плеч и помочь вам начать жить без капли зависти.
1. Положи телефон
Выключите экраны. Оглянись вокруг. В мире столько всего происходит. Так много людей занимаются интересными вещами, что и вы тоже. Все, что на самом деле требуется, - это легкий толчок, который вы должны дать себе, чтобы встать и выйти. Спросите себя, действительно ли вы хотите ежедневно страдать от FOMO и сидеть там, чувствуя себя виноватым? что вы не делаете больше в своей жизни, а затем разочаровываетесь в себе, потому что знаете, что должны быть? Не то чтобы я говорю, исходя из личных чувств или чего-то еще... Я не знаю о вас, но этого достаточно для меня, чтобы выбраться и испытать больше того, что может предложить жизнь.
2. Найти приятеля
Если вам нравится исследовать мир в одиночестве, то сделайте это во что бы то ни стало. Самостоятельно исследовать и познавать вещи - это совсем другой опыт, чем заниматься этим с друзьями. Это дает вам возможность познакомиться с новыми людьми и немного больше свободы в том, чем вы занимаетесь, поскольку вам остается только угождать вам. Однако вызов нескольких друзей и вовлечение других в ваше приключение может помочь в мотивации, поскольку теперь у вас есть другие, которым вы привержены.
3. Копать глубоко
Желание поколебать эти чувства FOMO действительно исходит изнутри. Как только вы сделаете этот первый шаг, все просто начнет течь. После этого вы можете выбрать, куда вы хотите пойти и чем хотите заниматься. Как только вы начнете испытывать больше в жизни, это чувство FOMO скоро начнет рассеиваться. Все сводится к вам. Вы - то изменение, которое вам нужно в своей жизни. Не просто сидите и жалеете, что делали все то же самое, что и другие. Ты жестяная банка делать эти вещи. Используйте это желание и эти желания как мотивацию, чтобы встать и уйти.
На самом деле ничего особенного. Это так же просто, как встать и выйти за дверь. Как только вы начнете получать от жизни больше, вам не придется беспокоиться об этих надоедливых чувствах FOMO.
Больше анти-FOMO widsom
50 туров по Канаде, которые нельзя пропустить в 2015 году
10 фестивалей, которые нужно посетить, прежде чем у вас появятся дети
10 невероятных способов начать жить жизнью, движимой страстью
