Гипотермия - это серьезное заболевание, при котором внутренняя температура тела падает до опасно низкого уровня, вызывая потенциально смертельную нагрузку на сердце, мозг и другие органы. Самая частая причина переохлаждения - пребывание в холодной погоде или холодной воде и неправильная одежда для холодных условий.
Хотя переохлаждение обычно рассматривается как состояние, которое возникает только зимой, холодная погода и холодная вода могут подвергнуть человека риску в любое время года. По словам экспертов клиники Майо, определенные условия, которые приводят к переохлаждению, могут включать ношение одежды, недостаточно теплой для окружающей среды, слишком долгое пребывание на холоде, намокание. и неспособность снять мокрую одежду или переехать в более теплое место, случайное падение в воду (авария на лодке) и недостаточное отопление дома (особенно опасно для младенцев и пожилых людей).
Симптомы
Дрожь (первая защита организма от холода)
Потеря координации и невнятная речь
Спотыкаясь
Замешательство и неправильное принятие решений
Усталость
Апатия
Прогрессирующая потеря сознания
Слабый пульс
Поверхностное дыхание
Красная, холодная кожа
Часто человек, страдающий от переохлаждения, не осознает серьезности своего состояния, потому что симптомы появляются постепенно, и возникающее в результате замешательство может снизить самосознание. В случае младенцев и пожилых людей они могут быть не в состоянии выразить словами свои симптомы. Если вы подозреваете, что кто-то страдает от переохлаждения, немедленно обратитесь к нему за лечением.
Уход
Позвоните по номеру 911, если вы заметили у кого-то симптомы переохлаждения или подозреваете, что он длительное время находился на холоде. Пока вы ждете сотрудников службы экстренной помощи, переместите человека в помещение или, если возможно, в более теплое место. Снимите мокрую одежду и накройте человека одеялами.
Если вы находитесь на улице, положите одеяло между человеком и землей в дополнение к одеялам, которые вы накрываете сверху. Вы даже можете делиться теплом тела, снимая одежду, обеспечивая контакт кожа к коже, прикрывая вас обоих одеялами. Не прикладывайте теплые компрессы к рукам или ногам человека, потому что это может вызвать фатальное падение внутренней температуры тела, заставляя холодную кровь возвращаться к сердцу, легким и мозгу.
В зависимости от степени переохлаждения медицинский персонал может использовать более инвазивные меры для повышения температуры тела человека. Эти вмешательства включают согревание крови с помощью аппарата для гемодиализа, теплые внутривенные жидкости, согревание дыхательных путей или доставку теплого раствора соленой воды в желудок, мочевой пузырь или толстую кишку.
Профилактика
Самый простой способ предотвратить переохлаждение - избегать холода и холодной воды. Тем не менее, ваша семья может наслаждаться занятиями в холодную погоду, такими как игры в снегу, или занятиями в холодной воде, такими как катание на лодке, в надлежащей одежде и в тепле.
Чтобы предотвратить переохлаждение:
В холодную погоду надевайте свободную легкую одежду, водоотталкивающий внешний слой, головной убор, перчатки, носки и утепленную водоотталкивающую обувь.
Оставайтесь сухими и снимайте мокрую одежду как можно скорее.
Не перенапрягайтесь до сильного потоотделения; мокрая одежда и холодная погода могут привести к быстрому падению температуры тела.
Ограничьте воздействие холода или холодной воды.
Если вы упали в воду, не снимайте одежду, пока не выйдете на улицу и не сможете согреться.
Не употребляйте алкоголь на улице в холодную погоду или в воде.
Если вы застряли в холодную погоду или в холодную погоду, общайтесь с другими людьми, чтобы согреться.
Подготовка к холодной погоде и занятиям в холодной воде позволит вам наслаждаться свежим воздухом, уберегая свою семью от переохлаждения.
