Между списками подарков, упаковкой подарков, украшением дома, выпечкой и кулинарией, развлечениями и сменой школьного расписания, каникулы достаточно, чтобы вызвать стресс и утомление даже у самых организованных родителей! Не будем забывать, что дети часто могут быть взволнованы - и даже немного взволнованы - сочетанием праздничного блеска и смены распорядка. Вот несколько советов, которые помогут вашей семье оставаться в тонусе, оставаясь в праздничном настроении и сохраняя воспоминания на всю жизнь, которые являются отличительной чертой этого особого времени года.
Планируйте заранее
Вы хотите, чтобы дом был украшен, прежде чем сосредоточиться на других задачах? Вам нужно бронировать авиабилеты к определенному времени, чтобы зафиксировать цены? Вы надеетесь на ранние покупательские сделки? Во время отпуска много движущихся частей, поэтому важно знать, с чего вы хотите начать. Установите конкретные даты для каждой цели заранее, чтобы вы могли оставаться организованными и идти в ногу со временем. Еще один совет - попросите ваших детей заранее составить списки на отпуск, чтобы вы могли быстро начать делать покупки.
Заранее устанавливайте поведенческие ожидания
Поскольку на поведение в значительной степени влияет подкрепление (например, награда или последствия), праздничные списки - отличный способ помочь детям оставаться на правильном пути в поведении. Может быть, в их списке есть что-то дорогое или особенно важное, что можно использовать как стимул к хорошему поведению. За несколько недель до праздников напоминайте ребенку о том, что вы хотите, чтобы он делал (например, нежно обращайтесь с братом руками) и всегда используйте позитивный язык. Это ставит четкие цели и помогает исправить проблемное поведение.
Это нормально сказать нет
Праздники - это, безусловно, время излишеств, но помните, что отклонить приглашение на праздничную вечеринку или запрос на общественное мероприятие - это 100% нормально. Избыточное расписание приводит к истощению, плохому питанию и недосыпанию - поэтому неудивительно, что новогодние планы такие, какие они есть! Вы знаете, какой темп подходит вам, и важно придерживаться удобного для вас графика, чтобы вы могли наслаждаться отпуском, не слишком утомляясь. Кроме того, помните, что игрушке из праздничного списка вашего ребенка - это нормально. Пределы важны, особенно если игрушка слишком дорога или небезопасна.
Практикуйте позитивное поведение в отпуске заранее
Каникулы - прекрасная возможность попрактиковаться в общении с вашим ребенком. Это может включать в себя обзор того, как красиво играть на праздничных вечеринках, или советы по общению с членами семьи на больших собраниях. Если у вашего ребенка есть особые трудности, отточите это конкретно. Для ребенка с проблемами обработки сенсорной информации это может означать покупку наушников с шумоподавлением, чтобы он мог наслаждаться парадом вместе с остальной семьей. Для ребенка с языковыми трудностями это может означать отработку того, что говорить, когда кто-то делает ему подарок, или как вежливо отказаться от угощения для вечеринки.
Помните, веселье и радость - цели сезона. Если дела идут не идеально, ничего страшного. Так что, если ваша упаковка немного помялась, а печенье пережарилось? В конце концов, важна только мысль. Удачного и безопасного курортного сезона!
Дополнительные советы для родителей см. На странице childmind.org.
