Долгий учебный день может быть неприятным, но эти пять советов для вас: утренняя рутина, ты сможешь оставаться свежим, летать и ожесточенным.
1. Получите ранний старт
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя в начале долгого дня, - это не нажимать кнопку повтора. Да, ваши каверы потрясающие, но выходить за дверь спокойным и уверенным кажется еще лучше. Подготовка к отличному дню обычно начинается накануне вечером с хорошего ночного сна. Откажитесь от повторения сигнала (кнопка) и вместо этого используйте эти дополнительные 10 или 15 минут для утреннего распорядка.
2. Заправляйте свое тело
Вы ведь не ожидали, что ваша машина будет работать без бензина, верно? То же самое и с вашим телом. Вы не сможете пройти через химию, английскую литературу, французский язык и актерскую мастерскую, не имея чего-то в животе. Фрукты, йогурт, свежий сок или смузи, овсянка, бублик или какое-нибудь блюдо из яиц - все это быстрые, простые и питательные способы заправить ваш долгий день занятий.
3. Начни свежо, чисто и красиво
Чувство уверенности начинается с основ. Неуверенность в запахе тела, неприятном запахе изо рта или испачканной одежде может сделать любое общение потенциально унизительным и сделать ваш день намного длиннее. Ваш насыщенный день занятий обязательно начните с хорошего бодрящего душа. Используйте гель для душа, который отшелушивает или имеет обильную пену. Конечно, придерживайтесь своих обычных повседневных правил гигиены, включая те небольшие дополнения, которые приходится делать нам, женщинам.
Чтобы чувствовать себя свежо и уверенно в женственном наряде, попробуйте Ежедневные прокладки беззаботные Acti-Fresh. Они мягкие, тонкие, впитывающие и, что самое главное, выполняют свою работу. Теперь, когда вы позаботились о своем теле, вы можете украсить его милым нарядом, который вы выбрали для себя, и непринужденной, но красивой рутиной макияжа, которую вы усовершенствовали.
4. Составьте план
Вы не сможете прожить свой самый длинный день недели без твердого плана действий. Определите важные моменты своего дня, например, когда и где вы можете пообедать, независимо от того, хотите ли вы на самом деле найдите время, чтобы ответить на телефонный звонок матери, и если сон в комнате общежития вашего друга - это возможность. Еда, отдых и некоторое подобие социальной жизни будут важными факторами в поддержании вашей энергии и концентрации внимания на оптимальном уровне в течение дня.
5. Умная упаковка
Вы хорошо отдохнули, накормили, свежи, красивы и у вас есть план. Теперь вам просто нужно упаковать вещи. Получите все необходимые для вашего класса принадлежности и все, что вам нужно, чтобы поддерживать уверенность в себе на 10 баллов. Полоски для дыхания, дезодорант для путешествий, макияж для ретуши и закуски - все это самое необходимое, и все они легкие, а это значит, что вам не придется тащить тонну лишнего веса в течение долгого дня.
Этот пост спонсируется Carefree.
Еще сообщения о утренних занятиях
Наши любимые способы ускорить утреннюю рутину
16 способов скрасить утро
5 принципов для 5-минутного лица
