Список вещей, которых следует избегать во время беременности, кажется, всегда становится длиннее, не так ли? А теперь, похоже, мы добавим в список солодку.
Исследование Американский журнал эпидемиологии показывает, что ест солодка при беременности может повлиять на познавательные способности ребенка. Они изучили чуть более тысячи матерей и их здоровых младенцев, родившихся в Финляндии. В 13 лет дети (чьи матери ели больше всего солодки во время беременности) «в среднем на семь пунктов ниже по тестам IQ и имеют в три раза больший риск проблем с синдромом дефицита внимания».
Солодка содержит подсластитель глицирризин (который получают из корня солодки). Таким образом, вы не только хотите отказаться от лакрицы, но и остерегайтесь этого натурального подсластителя в конфетах, чаях и лечебных травах.
Быть беременным - это жестоко. Вы уже с тоской наблюдали, как ваш друг без беременности ест суши, потягивает коктейли и готовит двойной эспрессо. Теперь вы даже не можете полакомиться лакричником?! Но хорошая новость в том, что те красные твизлеры, которые вам нравятся в фильмах, не содержат глицирризина. Так что перекусывайте, наслаждаясь Райаном Гослингом и Эммой Стоун. По словам представителя Hershey, только черная солодка Twizzlers содержит небольшое количество экстракта солодки - вы увидите его в списке ингредиентов.
И если вы ели солодку, не паникуйте. Вам будет хорошо. Моя первая беременность, я ела бутерброды каждый день, пока кто-то на моем восьмом месяце не упомянул, что было бы неплохо избегать мясного ассорти. Подайте сигнал паники. Я был в порядке. Мой ребенок был в порядке. Вам будет хорошо. (Стоило повторить.)
Имейте в виду (если вы ели солодку), что в исследовании женщины, чьи дети, страдающие когнитивными проблемами, съедали 100 граммов чистой солодки ежедневно. Это много.
Однако тем временем отложите лакрицу и подождите немного. Довольно скоро у вас будет очаровательный малыш и все лакрицы, которые вы сможете съесть.
