Общение, приверженность, близость, уважение, доверие - все это широко признано. принципы хороших отношений. Но если вы спросите, как сладких возлюбленных, так и седых супружеских пар, они скажут, что любовь более динамична, чем это, и то, как мы взаимодействуем и выражаем свои мысли. близость в отношениях - отлаженная операция.
Для некоторых большое количество времени вдали от своего партнера является ключом к общению на всю жизнь. Для других все сводится к регулярным свиданиям и разжиганию горящей связи. Очевидно, настоящие женщины в отношения Мы кое-что выяснили, поэтому мы обратились к ним за советом и пониманием того, что имеет большое значение в любви. Независимо от того, удаляете ли вы приложения для знакомств или празднуете двузначную годовщину, будьте готовы делать заметки.
Рози Акоста, радикально любимая, @rosieacosta
Совет по отношениям, которым я клянусь, был дан супружеской парой, которая прожила в браке пятьдесят лет и все еще очень любит. Мне сказали, что это просто. Никогда не используйте слова «никогда» и «всегда» в разговоре с партнером. Никогда не бывает всегда неправым, и всегда никогда не бывает правым. Я сам был в отношениях 18 лет, и это продолжает служить мне лучше всего. Я считаю, что это отличный способ практиковать внимательность, особенно в тяжелые времена.
Вместо того, чтобы размышлять об эйфории гормонального блаженства, с которой начались отношения (мотивирующий чувства), должен быть сдвиг в том, как мы можем сделать это лучше сейчас, вместо того, чтобы желать, чтобы все было так, как есть. было. Это применимо ко всем аспектам нашей жизни. Жизнь в прошлом заставит настоящее казаться неприятным и даже невыносимым, но сосредоточьтесь на том, что мы можем сделать сегодня.
Мари Алоджадо, медсестра реанимации
Не забывай себя в отношениях. Когда вы счастливы, ваши отношения становятся в десять раз лучше! Не думайте, не переживайте по мелочам, а все обдумывайте. Я замужем 13 лет и с мужем / бойфрендом с 94 года. Не всегда дела идут по-вашему, но дело в том, что вы собираетесь с этим делать.
Эвин Роуз, Evin Rose Coaching, @evinrose
Когда вы разбавляете свои желания, вы вряд ли получите то, что действительно хотите. Я не соглашусь на посредственность, на небольшие улучшения здесь и там, на «достаточно хорошо». Я требую самого глубокого, самого истинного, такие большие-они-вроде-страшные желания, так что я могу начать делать все, что нужно, чтобы мощно двигаться в направлении всего Я хочу.
Доктор Александра Соломон, профессор и психолог Северо-Западного университета, @ dr.alexandra.solomon
Помните, что отношения не обязательно должны быть 50/50, чтобы быть здоровыми. На самом деле дисбаланс неизбежен, потому что интимные отношения живые, динамичные и постоянно меняющиеся. В какой-то момент один из вас хочет большей близости и связи, а в другой - другой. Конечно, постоянные модели эмоциональной недоступности или контролирующего поведения проблематичны, но между этими крайностями находится множество оттенков серого. И эти приливы и отливы энергии и внимания - возможности для обучения. Когда я жажду большей близости, а моему партнеру нужно больше места, у меня есть шанс узнать, как просить о том, что мне нужно… и как успокаивать себя. Когда мой партнер жаждет большей близости, у меня есть шанс узнать о здоровых границах… и о сочувствии.
Тесса Мак, тренер по знакомствам, @tessamac
Время - самый ценный товар. Как вы хотите их потратить? Это ваша жизнь. Когда дело доходит до человека, с которым вы решили серьезно встречаться (или о любом другом важном жизненном решении если на то пошло), я твердо верю, что если это не «ЕБАТЬ ДА», то «ЕБАТЬ НЕТ». Отношения важный. Если вы выбираете одного человека, которому хотите посвятить свое время и энергию, ему лучше быть чертовски крутым.
Сначала станьте вашим любимым свиданием, а затем снова поставьте себя на планку, чтобы удержать всех потенциальных партнеров. Если быть с ними не так весело или лучше, чем побыть наедине с собой, они того не стоят.
Кристина Мартинес, New Darlings, @newdarlings
Просыпайтесь рано, чтобы вместе встретить восход солнца. Найдите несколько минут, чтобы подышать свежим воздухом и сказать, что я люблю тебя.
Софа Раш, Живите глубоко укоренившимися, @sopharush
До свадьба, вы чувствуете, что вас разгадывают, но когда вещи нужно распаковывать, все гораздо глубже. Багаж, который каждый вносит в отношения, должен быть раскрыт и проработан вместе. Мне пришлось усвоить, что все, что приводит к разногласиям, не означает, что мы больше не влюблены. Мне казалось, что наш брак рушится, но это было не так. Мы просто пытались понять друг друга, как разговаривать друг с другом. Я призываю вас найти время, чтобы понять, откуда они пришли, и вместе распаковать багаж.
Бренна Дебарж, Zo Pierre Kids, @itsbrennae
Помните дни, когда вы молились о том, что имеете сейчас? Имейте это в виду в тяжелые времена. Все - время года, которое постоянно течет и постоянно меняется. Идите с этим, плывите по нему, катитесь с ним. Становится лучше.
Энди Уиллер, советник
Самый большой урок, который я усвоил, - это всегда работать над поддержанием здоровых и ясных отношений с самим собой. И выбрать партнера, который тоже так сделает.
Перед тем как уйти, ознакомьтесь с нашими любимые эротические подкасты прошлого года:
