Если есть что-то, что нам нравится ТИК Так, это нескончаемый поток вирусных лайфхаков. Хотя это часто забавные советы по красоте, рецепты или предложения по стилю или даже несколько продуманных оздоровительных сообществЭто становится опасным, когда безобидные хаки сводятся к неизученным медицинским советам, которые так часто направлены на замену консультации сертифицированного врача, который знает ваше тело и состояние вашего собственного здоровья.
Прокрутите страницу «Для вас», и вы обязательно наткнетесь на самопровозглашенного гуру того периода или натуропат предлагает несколько кликбейт-советов о том, как «вы тоже можете сбалансировать свою репродуктивную функцию. гормоны ».
В целостном мире здоровья такие условия, как нерегулярные или болезненные периоды, проблемы с кишечником и даже некоторые хронические аутоиммунные заболевания, часто записываются на "гормональный дисбаланс»(Например, так называемый
«Преобладание эстрогена» который недавно циркулировал в TikTok). Предлагаемое решение? Модные диеты, детоксикация эстрогеном или даже дорогостоящие гормональные тренировки.Прошлый месяц, OBGYN и влиятельный человек Доктор Джессика Гейда увлеклась Instagram чтобы устранить неверное представление о том, что ваши циклические репродуктивные гормоны могут даже быть несбалансированными, - в частности, предупреждение о том, что эксплуатирующая бизнес-модель некоторых целостных практик, которые охотятся на пациентов, которые чувствуют себя неуслышанными, поскольку они испытывают разочаровывающие или стойкие симптомы и недуги.
Доктор Гейда ведет популярную страницу в Instagram, @smilesandscrubs, где она стремится расширить точную информацию и развеять мифы о репродуктивном здоровье. Под ее сообщением раздел комментариев был забит обсуждениями, особенно другими OBGYN, которые повторяли и уточняли ее заявление и пациентов. которые поделились историями о том, как чувствовали себя неслыханными, когда искали облегчения от своих симптомов или переживаний, когда оставались сбитыми с толку и использовались к целостное благополучие практики.
«То, что я не верю в дисбаланс репродуктивных гормонов, не означает, что я не поддерживаю, не слушаю или не верю [людей], когда они говорят мне, что что-то не так», - говорит доктор Гейда. Почта читает. «Но мифы не помогают».
Доктор Джен Гюнтер, OBGYN, автор и многогранный влиятельный человек (и один из комментаторов поста доктора Гейды), предлагает что заблуждения о дисбалансе репродуктивных гормонов, возможно, сначала возникли из-за неуместного аналогия.
«Баланс - это просто плохой термин. Я думаю, это связано с тем, как мы пытаемся описать гормональное воздействие на слизистую оболочку матки: наличие достаточного количества прогестерона по отношению к эстрогену. И я думаю, что [термин] дал метастазы », - объясняет д-р Гюнтер. «Но на самом деле это не баланс, это эффект и реакция. Две вещи работают вместе ".
Во время менструального цикла гормоны прогестерон и эстроген колеблются по отношению друг к другу, полностью меняясь изо дня в день. Когда эти уровни меняются, они запускают разные части цикла, такие как овуляция и менструация. Из-за этой цикличности гормональные тесты редко дают полезную информацию без тщательного наблюдения и предварительной консультации с врачом.
Когда ваш врач все же решает провести тест на гормоны, он смотрит на эти уровни в сочетании с симптомами, чтобы работать над диагнозом - сами по себе цифры обеспечивают минимальный контекст.
Дорогие гормональные тесты могут нанести ненужный ущерб вашему карману (многие из них не покрываются страховкой), в то время как другие комплексные рекомендации, такие как экстремальная детоксикация, могут быть даже опасными. Многие из этих гормональных хаков были популяризированы на TikTok пользователями, получившими прозвище «Доктор». Такой-то, но если взглянуть дальше, выясняется, что большинство из этих пользователей не являются настоящими докторами медицинских наук.
Важно подчеркнуть, что гормональный коучинг и детоксикация не являются хорошо изученными или научно обоснованными решениями для лечения таких устойчивых симптомов, как ПМС, болезненные месячные и увеличение веса.
«Большинство людей не нуждаются в тестировании на гормоны. Вы должны спросить: «Каковы симптомы?», А затем работать в обратном направлении », - объясняет доктор Гюнтер. «Могут быть задействованы и другие гормоны, поэтому для каждого симптома или комплекса симптомов может потребоваться отдельный набор тестов».
Хотя нет никаких шансов, что вам поставят диагноз гормонального дисбаланса, ваш врач может использовать тесты в сочетании с другими шагами, чтобы диагностировать определенные состояния, такие как СПКЯ, заболевание щитовидной железы или гипоталамическая аменорея, состояние, при котором мозг не запускает ваше тело овулировать.
Итак, если вас беспокоят симптомы, пропустите взлом TikTok и проконсультируйтесь с гинекологом или врачом.
Перед тем как уйти, ознакомьтесь с некоторыми из этих продуктов OMG, WTF, которые сейчас на Goop:
