"Я в порядке! Я могу с этим справиться! Я могу сделать все сама! » Нет, я не говорю, что у моего 5-летнего ребенка истерика. Я цитирую своего 33-летнего себя, четыре недели послеродовой, плачет мужу в четыре утра, покрытый грудным молоком и подпрыгивая младшая дочь, Жозефина, на мяче для упражнений. Кто сказал, что материнство не гламурно?
Прежде чем вы родите ребенка, те, у кого были дети до вас, говорят вам две вещи: во-первых, поздравления. Во-вторых, вы никогда, никогда, никогда больше не уснете. Поскольку это мой второй ребенок и четвертый муж, можно подумать, что мы уже поняли, насколько изнурительным будет четвертый триместр, на который часто не обращают внимания. Эту эмоциональную битву в 4 часа утра он начал тем, что отказался от белого флага. Выйдя на пустой ход, он спокойно заявил, что чувствует себя опасно истощенным, и выразил, что чувствует, что нам нужна помощь.
Я знаю! Как смею он?! Откуда тебе знать, что ты хороший родитель, если ты не член ходячих мертвецов? Разве мы не должны чувствовать себя оболочкой прежних «я»? Разве не поэтому мы знаем, что делаем это правильно?
Когда взошло солнце и наш ребенок, наконец, спустился, я мельком увидела себя в зеркале. Я ожидал, что мое тело все еще будет неузнаваемым. Мой молочная грудь быть на уровне моей мечты, с выпадающими кусками волос и животом, который еще не выглядел совсем пустым. Чего я не ожидал увидеть, так это того, насколько пустыми выглядели мои глаза. Я жил в карантине из-за продолжающейся глобальной пандемии, двое подростков занимались дистанционным обучением, 5-летний ребенок просил товарищ по играм, собака, умоляющая прогуляться, и новорожденный ребенок, у которого были проблемы со сном, потому что она какает только раз в неделю (видимо, это вещь). Излишне говорить, что как родитель и как партнер я была не лучшей версией себя.
С нашими семьями, живущими за пределами штата, и друзьями, у которых были собственные маленькие дети, пришло время признать четыре слова, которые я не хотел бы произносить. Мой. Муж. Было. Верно. Нам нужен сон. Мне нужна была помощь. Пару дней спустя мы наняли ночную медсестру, чтобы она работала с нашей семьей несколько вечеров в неделю. Ночные ссоры между мной и мужем из-за петард сразу же рассеялись. Я смогла формализовать лучший график грудного вскармливания и работала с нашей ночной медсестрой над тем, как ввести формулу нашей дочери, поскольку я осознал, какой эмоциональный стресс я испытывал, пытаясь приготовить достаточно еды для наших детка. Это означало, что у нас с мужем была эмоциональная энергия, чтобы быть рядом с нашими другими детьми, умственная энергия, чтобы приготовить семейный обед, и физическая энергия, чтобы угостить нашу собаку, Бунтаря, утренней прогулкой.
Как только я начал замечать, что в моих глазах вспыхивает искра, я задумался, почему на этот раз просить о помощи было так сложно. Конечно, глобальная пандемия, возможно, сделала меня чем-то вроде затворника, боясь, когда мне будет удобно представить своего новорожденного ребенка любому дышащему человеку во внешнем мире. Но это было иначе. На этот раз я не была работающей мамой и чувствовала себя виноватой, думая, что не справлюсь с этим.
Я бы не стал моим первым годом воспитания нашего пятилетнего ребенка без помощи друзей и прекрасной системы поддержки опекунов. Мой муж, музыкант, был в дороге, а я работала полный рабочий день, снимаясь в сериале по 14 часов в день. Я вспомнил, когда коллега по работе заболел, и меня позвали снимать в выходной день, когда у моего воспитателя был свой важный выходной. Я позвонил своей подруге Ванессе, которая, не раздумывая, уволилась с работы и поехала прямо к моей, помогая позаботиться о дочери за кадром, пока я снимал. Моя подруга Кайла часто снималась в Атланте, и вместо того, чтобы останавливаться в отеле, она оставалась со мной, чтобы помочь мне позаботиться о моей рано вставшей дочери по выходным.
Почему я решил, что быть дома с детьми - это не работа, для которой могут потребоваться дополнительные руки помощи? Мы часто слышим: «Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня». Я также считаю, что для воспитания родителей нужна деревня. Чтобы стать лучшим родителем, которым вы можете быть. Позвольте мне пояснить. Я знаю, что система сломана. Мы живем в стране, которая не поддерживает молодых родителей, не предоставляет им надлежащий декретный отпуск или финансовую помощь, которую другие страны не получают без вопросов. Как женщин, нас заставляют чувствовать себя виноватыми даже за то, что просить отпуск по беременности и родам. Многие родители не имеют возможности оставаться дома со своим новорожденным ребенком и должны как можно скорее вернуться на работу, чтобы положить еду на стол. Безопасный и доступный по цене уход за детьми недоступен для работающих или одиноких матерей. Система не работает. Вот почему нам нужно признать это, когда нам понадобится помощь. Просите ли вы помощи у близких или можете нанять кого-нибудь, кто поможет вам работать с вами, это нормально. Создайте свою деревню. Создайте свою систему поддержки. Не только ради детей, но и ради вашего собственного психического здоровья как родителей.
Как только я смог признать, что мне нужна помощь, мне показалось, что давление, которое я оказывал на себя, чтобы «сделать все это», рассеялось. По мере того, как мое тело продолжало восстанавливаться, и мои гормоны начали регулироваться, я продолжала чувствовать себя сильнее и способнее как мать для всех наших детей.
Несколько недель назад я обнаружила, что меняю недельную накопившуюся выдувную пеленку и смотрю на пустой контейнер для салфеток. Мой 5-летний ребенок увидел испуганное выражение на моем лице и какашки на моих руках.
«Могу я помочь маме?» спросила она. Со вздохом облегчения я сказал ей, что лишние салфетки лежат в шкафу, и с радостью принял руку помощи от самого молодого члена нашей деревни.
