Даже Джиллиан Майклс говорит, что нельзя ходить в спортзал во время пандемии - SheKnows

instagram viewer

Очень мало ситуаций, когда вы услышите, как Джиллиан Майклс (хорошо это или плохо) пренебрежительно ходить в спортзал. В интервью с Фокс Бизнес, Майклс поделилась, что в последние недели у нее положительный результат на COVID-19, и рассказала, считает ли она это мудрым или безопасно попытаться вернуться в тренажерный зал как можно скорее во время пандемии.

можно-тренажерный зал-снова открыть-безопасно
Связанная история. Как - если вообще - могут ли тренажерные залы и классы для тренировок безопасно возобновить работу в условиях пандемии?

«На самом деле я человек, который ослабил бдительность, - сказал Майклс. «На самом деле я даже не говорил об этом публично, а мой очень близкий друг заразил меня COVID несколько недель назад».

Очевидно, что во время пандемии осторожность является ключевым моментом - носить маски, мыть руки и оставаться дома / поддерживать контакт с другими те, кто не может сделать то же самое, являются важными факторами для снижение вероятности контакта с вирусом.

«Мне повезло, что я начала заниматься этим, будучи здоровой, и довольно быстро смогла перейти на другую сторону», - сказала Майклс о своем опыте с COVID-19. «Но не всем так везет, как мы знаем».

click fraud protection

Как ранее сообщал SheKnows, поход в спортзал (даже если он открывается) не обязательно самый умный ход, потому что это больше финансового решения со стороны компании, чем решение общественного здравоохранения от имени вашего тела и вашей семьи тела. Так что, если вы каким-то образом не можете быть абсолютно уверены, что никто в вашем спортзале не прогревал (или не является носителем бессимптомного) или не занимается спортом. в маске и в окружении других людей, носящих маски, тренажерный зал остается еще одной частью вашей «нормальной» заботы о себе, которую вы, вероятно, захотите продолжить. держать.

SK Беседы обратно к заботе

«Все, что я могу вам сказать, это то, что если вы боитесь заразиться COVID, общественный спортзал - это, вероятно, место, где вы его получите», - согласился Майклс, отметив, что у нее есть фитнес-приложение, которое позволяет безопасно выполнять тренировки из дома.

Она добавляет, что без оборудования а также тренировки с собственным весом в изобилии и достаточно эффективны сами по себе, чтобы попотеть.

«У вас есть собственный вес, и вы можете использовать его миллионами различных способов, буквально, чтобы получить отличную тренировку», - сказала она.

Итак, если вы были на грани возобновления этого абонемент в тренажерный зал или попытка выбраться на свой старый надежный фитнес-класс как только он откроется, может быть, посидеть еще немного.

Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.

Перед тем как уйти, ознакомьтесь с нашими любимые леггинсы для тренировки или бездельничанья безопасно дома:

Лучшие-Леггинсы-для-Тренировки-Укладка-Вокруг-Вставить