Если слова «налоговый сезон» или «налоговый день» сразу заставляют ваше сердце биться чаще, значит, вы находитесь в компании многих измученных и встревоженных людей. В частности, в этом году налоговый день перенесен на 15 июля из-за пандемии коронавируса. Еще до того, как эти ужасные формы W-2 поступят в почтовый ящик, беспокойство о Деньги постоянный спутник миллионов людей. В соответствии с Ежедневное здоровьеИсследование состояния здоровья женщин 2018 г.62% миллениалов и 56% представителей поколения X еженедельно беспокоятся о финансах.
Эмили, 27-летний внештатный графический дизайнер, рассказывает Она знает она откладывает подачу ее налоги по двум причинам: она нервничаю из-за ошибки и она боится денег.
«Это мой первый год работы в качестве фрилансера», - говорит Эмили. «Я довольно привыкла к формам со своей старой корпоративной работы, но этот год в основном для меня как иностранный язык. К тому же, когда мне заплатили в 2017 году, некоторые проекты не облагались налогом, так что я, вероятно, в конечном итоге буду должен деньги, а на моем банковском счете действительно нет подушки безопасности. Я не знаю, что буду делать, если буду должен больше нескольких сотен долларов ».
Алисия, 30-летний менеджер по маркетингу, переехавшая из Нью-Йорка в Орегон в 2017 году, также выразила беспокойство по поводу запутанных форм. «Мне нужно подать заявление на две разные работы, каждая в разном состоянии, чего я никогда раньше не делала», - говорит она. «И в этом году у меня есть отдельная форма для моей медицинской страховки, так что это тоже для меня в новинку. Я просто очень беспокоюсь о том, чтобы совершить честную ошибку, а затем подвергнуться проверке ».
Слова Эмили и Алисии, вероятно, многим покажутся до боли знакомыми.
Кейси Ходос, лицензированный профессиональный консультант, рассказывает Она знает Этот налоговый сезон вызывает беспокойство, потому что бояться того, что мы не можем контролировать, и того, чего мы не понимаем, - это естественно. «Для большинства из нас, у кого нет обучения и опыта CPA, странные термины, такие как W-2, 1099, 1040, Schedule K и все другие, вызывают страх у нас по спине, - говорит Ходос. «Это потому, что мы очень обеспокоены тем, что допустили какую-то серьезную ошибку в течение года. или мы совершим огромную ошибку или забудем что-то важное, из-за чего IRS арестует нас и бросит в тюрьму ».
Ходос предлагает сделать шаг назад и оценить, чего мы боимся и почему - потому что, если мы подумаем об этом рационально, шансов, что IRS арестует нас из-за ошибки, практически не существует. Конечно, довольно часто оказывается задолженность, так что это очень серьезная проблема. «[Это] может иметь большое значение, если у вас нет денег, чтобы оплатить счет», - говорит Ходос. "Но даже если это так, вы можете спросить IRS для какой-либо схемы оплаты.”
Хайди МакБейн, профессиональный консультант и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, рассказывает Она знает Если вы будете настолько подготовлены, насколько это возможно, это может немного облегчить беспокойство и стресс. «Если по сравнению с прошлыми годами в вас произошли изменения, может быть полезно поговорить с CPA, чтобы получить предупреждение о том, сколько вы можете быть должны в этом году», - предлагает она.
Самообразование (кто ваши иждивенцы? какие документы / записи вам нужны в порядке?) и подготовка может немного облегчить налоговый сезон, но, несмотря ни на что, некоторая обеспокоенность может возникнуть. Если ваше беспокойство очень сильное и непреодолимое, Макбейн предлагает встретиться с терапевтом, чтобы узнать новые, здоровые способы справиться с этими чувствами. Распространенные методы преодоления трудностей включают обучение тому, чтобы оставаться на земле, управляемая медитация и упражнения на осознанность, такие как сосредоточение на пяти чувствах.
«Ведение дневника может помочь [вам] дать выход, но также поможет [вам] увидеть, откуда исходят некоторые из ваших негативных реакций на деньги», - говорит МакБейн. «Журналы благодарности могут помочь людям сосредоточиться на том, что действительно важно, и помочь им почувствовать благодарность за все, что у них есть».
15 июля знаменует окончание налогового сезона в 2020 году., так что конец близок - и это определенно то, за что нужно быть благодарным.
Версия этой истории была опубликована в апреле 2018 года.
Работаете над финансовой грамотностью? Вот информация о том, сколько денег женщины на самом деле делать:
