«Мама, мы голодны!» На футбольной тренировке, на пикнике или в бассейне с друзьями - это лишь вопрос времени, когда у детей начнут урчать животики. Сделайте их счастливыми и довольными этими полезными и вкусными блюдами, подходящими для отдыха на свежем воздухе. закуски которые одобрены ребенком (и мамой!).
Фотография: Jupiterimages / Stockbyte / Getty images
Закуски на открытом воздухе должны быть повседневными, портативными и непринужденными! Заполните кладовую и холодильник этими легкими закусками, которые не только полезны, но и удобны для употребления в дороге.
1
Закуски-наполнители для живота
Если вы не собираетесь брать с собой холодильник, избегайте скоропортящихся закусок. Попкорн - отличная закуска на открытом воздухе, но ее можно немного усилить, добавив в нее смеси, например сушеную клюкву, грецкие орехи, миндаль, сушеное манго или чипсы из темного шоколада. Упакуйте его в отдельные мешочки или в пластиковый контейнер.
Батончики из мюсли всегда пользуются успехом у детей. Откажитесь от консервантов и искусственных ингредиентов, сделав свои собственные батончики, содержащие ингредиенты, которые вы действительно можете произнести. Мы любим этот рецепт батончиков из арахиса и мюсли которые содержат простые ингредиенты, такие как овес и коричневый сахар. Сделайте их портативными, упаковав по отдельности в мешочки.
Старые добрые бутерброды PB&J хорошо хранятся на улице, как и закуски, такие как крендели и трейл-микс. Вяленое мясо говядины - отличная закуска, потому что его не только легко упаковать, но и полно белка. Произведите впечатление на своих друзей, приготовив свое собственное с нашим «Лучшим в мире рецептом вяленого говядины».
2
Напитки на открытом воздухе
Дети будут более склонны пить больше и не обезвоживаться, если упаковать напиток с небольшим вкусом. Многие спортивные напитки и колы содержат химические вещества и искусственные красители, поэтому сок всегда является отличным вариантом.
Бутылки сока Mott’s на 8 унций они легкие и идеального размера, чтобы положить их в сумку. Ищите 100-процентный яблочный сок, который всегда нравится детям, а также новый Напиток с соком Mott’s варианты, включая Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge и Strawberry Boom. Эти новые ароматы одобрены мамами (без искусственных подсластителей и полная порция фруктов на чашку!), А их смелый вкус также одобрен детьми!
3
Фрукты и овощи
Сделайте фруктовые кебабы из клубники, ананаса и винограда, упакуйте их в пластиковый контейнер и раздайте, чтобы быстро собрать (тарелки не нужны!)
Добавьте пакет с молодой морковью, а также пакетики с измельченным болгарским перцем и огурцами. Сырые овощи идеально подходят для развлечений на свежем воздухе, потому что они приятно хрустят. Вы также можете включить контейнер хумус как соус для овощей.
4
Что-нибудь сладкое
Чтобы удовлетворить сладкоежек в кругу семьи, крендели с йогуртом имеют идеальное сочетание сладкого и соленого. Если вы действительно чувствуете себя декадентским, подбодрите Сникерс карамельное чизкейк печенье и упакуйте их в форму для печенья - и будьте готовы раздать этот рецепт друзьям!
5
Сделайте пикник
Сделайте свое меню еще более особенным, разложив корзину для пикника и набив в ней свои любимые блюда. Пикник может сделать даже обычную поездку в парк особенным воспоминанием.
Этот пост спонсировал Mott’s.
Больше идей для перекуса
Лучшие продукты для вечеринок на открытом воздухе
5 супер-портативных закусок после школы
Закуски после школы, которые не испортятся
