В подростковом возрасте трудно бороться за видимость. Давление социальной иерархии оказывается на их радарах во все более молодом возрасте. Молодая чернокожая девочка-подросток, борющаяся с различными сообщениями, пытающимися привлечь ее внимание, также подчиняется другому набору правил по сравнению со своими белыми или латиноамериканскими одноклассниками. Ей есть о чем подумать. Но если она вырастет в культуре, ставит во главу угла силу, а не здоровье, она может пострадать от рук деревни, которая должна ее вырастить. Молодые чернокожие мужчины тоже не привыкли к стереотипам и ярлыкам.
Уровень самоубийств среди подростков увеличивается в среднем на девять процентов в год, и официально самоубийства заменил убийство как вторую ведущую причину смерти для чернокожих подростков в возрасте 15-24 лет, согласно Управление здравоохранения меньшинств HHS. Что могут сделать медицинские работники и родители чернокожих подростков, чтобы пойти навстречу подросткам и поддержать их в заботясь об их психическом здоровье?
Эксперты говорят, что стереотипы о жизни чернокожих и стигмы, связанные с психиатрической помощью лежат в основе проблемы.
Измените то, как вы говорите о душевное здоровье
Хотя проверка может быть проблемой не для всех, подросткам необходимо подтверждение того, что их поведение и опыт нормальны и с ними можно справиться. Алиша Вудалл, лицензированный профессиональный консультант из В поисках основы в Далласе, сообщает SheKnows, что многие подростки не обращаются за психиатрической помощью, если не происходит резких изменений в поведении.
«У вас будут разные демографические группы, которые будут использовать терапию чаще, чем другие, просто из-за восприятия того, что это означает», - говорит Вудалл. «Это действительно зависит от точки зрения - и я думаю, что именно поэтому в одних общинах лечатся чаще, чем в других».
Вудалл лечит в основном чернокожих женщин в возрасте от 25 до 40 лет, но на национальном уровне процент взрослых чернокожих, получивших психиатрические услуги в прошлом году, составлял всего 8,7 процента. Черные подростки смотрят на поколение, которое, возможно, не уделяет первоочередного внимания собственному психическому здоровью.
«Самая большая часть этого - изменение повествования и того, как мы смотрим на психическое здоровье, потому что тогда не кажется тревожным, когда кто-то обращается за психологической помощью или терапией», - говорит Вудалл. «Если кто-то заболел, идти к врачу - не вторая мысль. Это мгновенно.
Даже сегодня появляется все больше свидетельств того, что здравоохранение поставщики считают черных людей более терпимыми к боли. Однако проблемы с психическим здоровьем не различают. Недавний опросы Управления здоровья меньшинств показать, что ни одна раса не испытывает больше проблем с психическим здоровьем, чем другая, но стоит и факторы сообщества влияют на выбор каждого человека обратиться за помощью.
Вот почему Вудалл говорит, что родители должны быть открыты для воспитания и обсуждение «я» (внутренние мысли, чувства, эмоциональная обработка) со своими детьми. «Быть открытым для этого на раннем этапе - не просто быть открытым для терапии - но просто быть открытым к тому, что такое психическое здоровье», - говорит она, может иметь значение. Вудалл добавляет, что простой вопрос «как прошел день?» недостаточно - речь идет о том, чтобы вникнуть в их внутреннее «я» и понять, что такое ваш ребенок. В самом деле чувство в течение дня.
Конечно, это может противоречить тому посланию, которое старшее поколение могло получить, поощряя проталкивание и преодоление этого, но это важно. Согласно Национальный институт психического здоровья (NIMH)психические расстройства усиливаются по мере того, как подростки переходят от 13 до 18 лет, особенно резко в возрасте от 17 до 18 лет, что дает короткое время, чтобы начать продуктивный, свободный от стыда диалог. Если им понадобится помощь в будущем, может быть трудно понять, где искать, если они партнер ищет помощи со стыдом.
По словам Вудалла, отношение к психическому здоровью в конечном итоге будет зависеть от уровня образования, воздействия и опыта. человек был с этим: «Даже за последние пять лет произошли драматические изменения в том, как люди воспринимают терапия. Но старшие поколения перешептывались бы ».
Поймите опыт черных и уважайте индивидуальный опыт каждого ребенка
Черные люди не монолит. Несмотря на то, что реалии отсутствия отцов и проблемы отношения по-прежнему преобладают, отказ от этих стереотипов не заставит подростков говорить о своих проблемах более комфортно. То, как мы обсуждаем опыт черных, принадлежим мы к сообществу или нет, имеет решающее значение.
Лоренцо П. Льюис - основатель Признаться Проект, некоммерческая организация, занимающаяся борьбой со стигмой в отношении психического здоровья чернокожих мальчиков и мужчин. Работая с чернокожими подростками в центрах содержания под стражей для несовершеннолетних, он сосредоточил внимание на статусах, которые служат барьером между поставщиками услуг и теми, кого они обслуживают.
«Подумайте о дегуманизации социальных сетей и отсутствии социальных связей, из-за которых черные подростки чувствуют себя более изолированными. Тогда есть также семейная динамика ". Льюис сказал SheKnows. “Бедность - это проблема цветных сообществ, а бедность напрямую связана с детской травмой. Если они, возможно, подверглись жестокому обращению или подверглись серьезному наказанию (шлепки), у них может быть больше шансов столкнуться с проблемами, связанными с СДВГ или суицидальными идеями ».
Все это связано с ценностями, основанными на вере (например, с верой в то, что Бог является единственным источником исцеления) или черным гипер-мужественность (которая рассматривает психическое заболевание как слабость) создает особый язык вокруг Черного опыт. Льюис также упоминает недоверие к медицинское сообщество в целом и историческая травма что черные американцы испытывают из-за рабства и дискриминации.
Опыт Black отличается нюансами и индивидуальностью, и провайдеры, не принадлежащие к Black, не могут от корки до корки поймите это, как отмечает Льюис: «Нам нужны люди, которые действительно могут появиться и рассказать правдивую историю, будучи реалистичный и гуманный опыт, который мы переживаем, и позволяющий людям, которым вы обслуживаете, знать что."
Если вы не черный, вы не можете установить связь на расовом уровне, но вы можете установить связь на личном уровне, отказавшись от своих привилегий и удалив статус, который общество присвоило темнокожим людям. Льюис предлагает оценить подростка, где он находится, а не доводить его до вашего уровня: «Дело в них», - говорит он. «Дело не в нас».
Черные подростки - это не особые случаи или тревожные истории. В конце концов, они всего лишь подростки, которые заслуживают индивидуальной заботы в их индивидуальном путешествии. Опыт Блэков, связанный с их путешествием, - это просто критическая часть, которую нужно признать.
Если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в поддержке, отправьте текстовое сообщение «START» на номер 741-741, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом в Crisis Text Line.
Версия этой истории была опубликована в феврале 2020 года.
