Прошлый год стал расплачиванием для стольких людей, которые боролись со своим психическим здоровьем, поскольку пандемия принесла уникальные проблемы, усугубила их. новые и старые травмы и заставили нас всех быть очень близкими и личными с нашими близкими (даже когда мы не могли физически быть с их). Для Габриэль Юнион, который был чрезвычайно открыт о ее борьба с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) После того, как она подверглась сексуальному насилию в колледже, карантин с семьей дал ей новое понимание роли, которую ее путешествие по психическому здоровью играет в ее отношениях.
В первой серии Тараджи П. Новая серия часов Хенсона на FacebookДушевное спокойствие с Тараджи, Юнион рассказала, как она впервые приняла решение начать терапия. После нападения она была в больнице и сказала, что ей и ее родителям сказали, что ей понадобится психиатрическая помощь, которую ее семья «не сможет» оказать одной.
«Так что я начал терапию, наверное, не прошло и недели, может, пяти дней после изнасилования», - сказал Юнион. «… Иметь язык, чтобы знать, что со мной происходит, чтобы Определите ужас, который существует по сей день в моем теле, в моем духе, в моей душе и сказать "о это посттравматический стрессовый синдром.' Мне это надо."
Она также поделилась физическими и психическими симптомами, которые могут испытывать от нее. Посттравматическое стрессовое расстройство: «Обычно моя правая рука начинает ощущать онемение, и это похоже на сердечный приступ всего тела - так, как вы представляете себе сердечный приступ, но в коленях, в ногах, в руках, в груди, в глазные яблоки ».
Она также поделилась той ролью, которую жизнь и преодоление посттравматического стрессового расстройства сыграла в ее отношениях с мужем Дуэйном Уэйдом. Хотя она сказала, что он знал о ее опыте и ее нападении (будучи ее поклонником и читал ее рассказы об этом), опыт очень закрытых помещений на карантине привнес в уравнение.«Было тяжело во время карантина, потому что мы находимся в одном пространстве», - сказал Юнион. «Я не был дома постоянно с тех пор, как был взрослым. Так что просто познакомиться с моим мужем, что звучит безумно. Я подумал: «О, каждый день, каждый день ты будешь здесь? Думаю, это здорово ''. Я просто чувствую себя немного более обнаженным, незащищенным, потому что я только что нахожусь на Zoom с терапевтом, и я слышу домочадцев... недостаточно места ''.
И этот дополнительный уровень уязвимости сделал почти невозможным не поделиться тем, через что она проходит, и считаться с слишком реальный страх, что ее «багаж» и ее травма могут быть слишком велики или слишком велики для ее партнера или других ее близких. ручка.
«Ты должен выяснить:« Ты любишь меня за весь багаж? »Это как в магазине Туми. Так много багажа, - сказала она. «Вы беспокоитесь, что, возможно, вы слишком много раскрыли и собираетесь их отпугнуть, потому что поврежденные женщины не должны быть милыми».
Если вы или кто-то из ваших знакомых стали жертвой сексуального насилия, домогательствами или насилием, вы можете получить помощь. Чтобы поговорить с кем-то, кто обучен помогать в таких ситуациях, позвоните на национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия по телефону 800.656.HOPE (4673) или пообщайтесь в чате онлайн по телефону online.rainn.org.
Перед тем как уйти, ознакомьтесь с нашими любимые приложения для психического здоровья, которые полезны и доступны по цене:
