Бриттани МэтьюзШестимесячный ребенок спит «полные 12 часов» ночью благодаря методу тренировки сна, которую инструктор по фитнесу и ее жених из НФЛ, Патрик Махоумс, применяемые в дни новорожденных.
Мэтьюз рассказал в воскресном интервью в Instagram, что, когда дочери Стерлинг было 9 недель, пара обратилась за помощью к руководству. 4Любовь сна, компания, которой управляет сертифицированная медсестра Дженна Артис. «Я протянул руку и поговорил с тренером по сну!» - написал Мэтьюз. «Она пришла и работала со Стерлингом три дня, чтобы начать процесс! Сначала это было много, и в какой-то момент я подумал, что не смогу этого сделать, поэтому на несколько дней я снял ее с графика, и это вернулось в беспорядок ». Однако, когда Мэтьюз обновил распорядок дня, Стерлинг стал «самым счастливым и лучшим ребенком и спит полные 12 часов в сутки. ночь. Не могу и желать большего! »
Тренировка сна это акт обучения ребенка засыпать в одиночестве, без помощи родителей. «По сути, вы даете своему ребенку понять, что он может уснуть или успокоить себя», - сказал доктор Ноа Шварц.
Кливлендская клиника в мае. «Им нужно будет научиться этому навыку». Он добавил, что дети обычно развивают способность успокаиваться в 4 месяца. (это также происходит, когда формируется режим сна) и больше не кормят в течение ночи, хотя некоторые младенцы начинают приучать ко сну раньше или потом. Другие вообще не тренируются во сне. В соответствии с организация, младенцы обычно начинают спать всю ночь примерно в 6 месяцев.Мэтьюз не сказал, какой тренинг она использовала (а представитель 4TheLoveOfSleep не сразу ответил на запрос SheKnows о комментарии), однако, распространенные тактики тренировки сна варьируются от «Cry It Out», также известного как «Обучение вымиранию» (позволяя ребенку плакать, чтобы спать без родителей. вмешательство), в Метод Фербера (более контролируемая версия, задуманная в 1985 году педиатром доктором Ричардом Фербером, который позже утверждал его теория была неверно истолкована публикой) и другие уловки, связанные с периодическими всплывающими сообщениями. Хотя родители, как правило, сильно относятся к тренировке сна в целом, наука еще не сделал вывод, полезно это или вредно для младенцев.
В своих историях Мэтьюз также поделилась, что у Стерлинга время отхода ко сну (ванна, пижама, кормление и книги) начинается в 19:00. Пока Стерлинг спит детская кроватка ночью, днем, если семьи нет дома, она дремлет в коляске, успокаиваясь портативной звуковой машиной и чехлом для тьма.
Хотя Мэтьюз рассказал о таких темах, как грудное вскармливание («Как только я начал график, стало намного проще, и теперь это легкий ветерок ») и подбадривал других мамочек (« У тебя есть это »), она защищает более личные семейные моменты. Когда фанат написал: «… Опубликуйте, что мама борется… Вы публикуете так, как будто это всегда идеально», Мэтьюз ответил: «Да, они у меня есть. Но я предпочитаю не говорить о них здесь. Это мой личный выбор. Я стараюсь не делать все идеальным, извините, если это так, потому что вы правы. Так бывает не со всем ".
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с этими уникальные детские имена знаменитостей:
