Когда я рос, субботнее утро проводилось в спортзале. Моя мама вела уроки аэробики, и мне пришлось последовать за ней, наблюдая, как ее класс прыгает по темной, освещенной флуоресцентными лампами комнате, сидя на скамейке для ступенек сразу за одной из двух зеркальных стен.
Одно из решений, которое мне пришлось принять за последнее десятилетие, которое подтолкнуло меня к настоящей юношеской жизни, было решающим: каким фитнес-человеком я хочу быть? В какой спортзал мне следует записаться? То, что я обнаружил, было почти подавляющим предложением, в основном заполненным за последнее десятилетие, которое полностью отличалось от того, что моя мать делала все эти годы.
В фитнес-тренды 2010-х были о более чем фитнес. Джазерсайзеры моей мамы вставали и приходили в спортзал рано утром в субботу, чтобы «растопить жир на животе» или приобрести «стальные булочки». Но, как благополучие Тенденции отказались от такого обмена сообщениями, фитнес-индустрия тоже должна была. Индустрия еще больше отошла от того, чтобы сделать худобу основной целью тренировок, и вместо этого перешла на более позитивные для тела и ориентированные на «здоровье» сообщения. И все это происходило в помещениях, которые выглядели в Instagram так же хорошо, как обещали. чувствовать себя реальным, предлагая посетителям тренажерного зала столь необходимое чувство общности в более одержимых технологиями и более одиноких Мир.
Кстати, эта смена сработала. В последнее десятилетие наблюдается значительный рост посетителей тренажерного зала. За десятилетие количество К 2017 году количество взрослых американцев, присоединившихся к оздоровительным клубам, выросло с 45 до 60 миллионов.. Индустрия здоровья и хорошего самочувствия бурно развивалась, поскольку появилось множество новых фитнес-студий и появилось множество тенденций, чтобы не отставать от спроса.
Опыт сообщества
Хотя американцы более физически активны, чем когда-либо, они также более одиноки, чем когда-либо. Исследование Cigna показало, что к 2018 году одиночество в США достигло уровни эпидемии. Рост социальных сетей и технологий, безусловно, играет роль в отсутствии эмоциональной связи, но небольшие домохозяйства, более длинные рабочие дни, и повышенный стресс не помогло. Те, кто испытал при регулярном личном общении было меньше шансов сообщить, что вы чувствуете себя одиноким, вместе с теми, кто участвовал в регулярных физических нагрузках.
Технологии органично вплелись во все аспекты нашей жизни. Умные часы, фитнес-трекеры, эксклюзивные онлайн-студии и даже умные бутылки с водой изменили наш подход к тренировкам. Приложения вроде Classpass а также Гимпас, которые предлагают пользователям доступ к различным местным фитнес-студиям на кончиках пальцев, появились как альтернатива традиционному тренажерному залу или видео тренировки.
Кроссфит называет себя «стилем жизни»; Soulcycle обещает сделать вас сильнее, вдохновленнее и измениться в вашей душе; и Зумба хвастается, что ее танцоры не просто любовь их тренировки, они жить Это. Прошли те времена, когда тренировки были чем-то, что вписывалось в вашу жизнь, теперь выбор фитнес-студии - это как выбор новой части вашей личности. Когда вы впервые пристегиваете обувь к велосипеду Soulcycle, вы становитесь велосипедистом. Даже если это ограничено продолжительностью урока, вы можете согласовать себя со всем, что связано с этой конкретной целеустремленной личностью: вы можете быть всегда оптимистом, овсянкой пьющий молоко, человек, который может позволить себе отпуск, который может покорить 5-километровую велопрогулку и каким-то образом обязаться чувствовать себя хорошо, несмотря на одиночество, стресс и временами очень страшно Мир.
В фитнес-тренды которые в 2010-х разрослись, набрали последователей, готовых к новому образу жизни, а не только к тренировкам. В Soulcycle вы не просто покупаете членство, вы присоединяетесь к «инклюзивному сообществу, [которое] приветствует и принимает каждого душа, всегда ». В самом верху их сайта текст, выделенный жирным шрифтом, гласит: SoulCycle - это «больше, чем тренировка, это ан опыт.”
Что мы сейчас считаем «велнес »- это широкий термин. Он известен как более целостный подход к здоровью, который помог пересмотреть и изменить диета и навязчивые идеи похудания предыдущего десятилетия. Но фитнес-индустрия еще один, движимый капитализмом, и всегда извлекал и всегда будет извлекать выгоду из сообщения о том, что что-то «Неправильно» с вами или вашим телом, и есть продукт или место, куда вы можете заплатить деньги, чтобы «исправить» Это. Новое определение хорошего самочувствия как более солнечной и поддерживающей стороны фитнеса стало неотъемлемой частью успеха тенденций 2010-х годов.
Поскольку движение за бодипозитив набирало обороты за последние десять лет, фитнес-бренды не могли продолжать продавать хитрое решение «похудеть быстро», к которому привыкли потребители (не без большого количества откликов, в любом случае). Велнес было прямо здесь, чтобы ухватиться за него. Промышленность отошла от модели одного типа, и люди с разными телами стали более заметными. А с ростом числа инстаграммеров всех форм и размеров, демонстрирующих свои распорядки, было слишком легко найти вдохновение для движения у людей, которые выглядели как вы и чувствовали себя аутентичными. Бренды фитнеса подхватили тренд. Они наняли влиятельных лиц, которые выглядели так, как будто у них была ваша жизнь (если жизнь, в которой вы жили, выглядела так, как вы этого хотели) - из тех, которые собирают тщательно подобранную сетку из идеально размещенных целлюлита и неуверенности в себе. Вы знаете, «настоящие» люди. Тренировки больше не сводились к тому, чтобы «хорошо выглядеть» - теперь они сводились к хорошему самочувствию (и, что, возможно, более важно, выглядишь так, как будто ты хорошо себя чувствуешь).
Instagram стал неотъемлемой частью фитнес-ребрендинга. В начале десятилетия Instagram был домом для 1 миллион пользователей, а теперь 1 миллиард активных пользователей, многие из которых используют приложение каждый день.. Это вторая по посещаемости социальная сеть. Над 80 процентов пользователей Instagram находят новые услуги или бренды через приложение.
Так что будьте уверены, #Fitspo стало популярным.
Хотя Instagram помог открыть индустрию и познакомить пользователей с посетителями тренажерного зала, которые, казалось, выглядели и жили ближе к тому же образу жизни, что и они, он действительно оставил людей уязвимыми для того же. сложные и нездоровые части диетической культуры. За соблюдение идеально подобранной диеты и фитнеса для аудитории приходится платить. Гипер-визуальная среда и сообщество, в худшем случае, открывали пользователям возможность постоянного сравнения со своими сверстниками, что могло привести некоторых к орторексии (как показали некоторые исследования), навязчивые чрезмерные упражнения и искаженный образ тела. Тем не менее, есть также противодействие выздоровлению и снова успех бодипозитив фитнес инстаграммы обеспечение необходимого изображения того, как все виды тел могут исследовать и участвовать в фитнесе.
Однако бум пользователей сделал Instagram идеальным способом для фитнес-брендов напрямую доносить свои сообщения до потребителей. Великолепные студии, украшенные неоновыми цитатами, мотивационными наклейками на зеркалах и окрашенными в фирменный цвет стенами, процветали на визуальной платформе. Желтый практически является синонимом Soulcycle, и в большинстве тренажерных залов теперь есть по крайней мере одно место, где участники могут сделать селфи после тренировки. Это как если бы сказать, что с ежемесячным членством вы тоже можете показать своим подписчикам, что вы здесь. Несмотря на все положительные последствия перехода к индустрии, ориентированной на оздоровление, на самом деле это был ребрендинг системы обмена сообщениями, который узнал класс моей матери.
Этот новый способ рекламы также помог брендам фитнес-аксессуаров и одежды найти свою аудиторию. Вы просто не могли вальсировать в спортзал в потрепанной одежде из задней части шкафа, особенно если момент Insta ждал вас прямо у лестничного мастера. Грубые гантели и белые стены, старые футболки и беговые шорты больше не подходят. Но различные влиятельные лица и бренд миллениалов помогли фитнес-брендам, таким как Подруга а также Голоса на открытом воздухе процветать рядом с живописным фитнес-центром.
Фитнес процветал в течение последнего десятилетия. Новые тренировки предложили пользователям сообщество в эпоху, пронизанную одиночеством, и сдвиг в сторону улучшения самочувствия и общего состояния здоровья предпринял шаги, наряду с Движение бодипозитива и возраст Instagram, сделать фитнес-культуру доступнее для всех. Нет никаких сомнений в том, что он также предлагал решения во время неуверенности, стресса и одиночества. И ему удалось сделать все это в неоновом и тысячелетнем розовом цвете, идеально подходящем для великолепной и полноценной жизни в наших лентах Instagram.
Конечно, развитие фитнес-индустрии не было неожиданностью в течение десятилетия, когда наблюдался рост политических, технологических и социальных проблем, связанных с сетями. Но сдвиги, произведенные в отрасли, принесли утешение, общность и цель многим в поколении, достигшем совершеннолетия и отчаянно нуждающимся в этих вещах. То, что начинается как перформанс, может закончиться значимыми, внутренне мотивированными изменениями.
Я ответил на вопрос, каким посетителем спортзала я стану в черно-красной, освещенной неоновым светом боксерской студии, сочетающей бокс и йогу. Покрытые вдохновляющими фразами и словами на зеркалах и стенах, клиентура, в основном женщины, проходит знак, чтобы попасть в студию, который может похвастаться чем-то вроде «бокса, гамбургеров и прогибов».
Моя мама была примерно моего возраста, когда она начала свое фитнес-путешествие, которое заключалось в том, чтобы хорошо выглядеть совершенно по-другому. И с тех пор мир и то, как мы работаем в нем, кардинально изменились. Когда мое собственное фитнес-путешествие становится слишком похожим на розыгрыш в Instagram, я вспоминаю, что она научила меня показывать себя и выполнять работу. Что я до сих пор делаю два раза в неделю в подходящем наборе Outdoor Voices.
