Сколько воды мы на самом деле потребность пить не так банальна, как вы думаете. Мы получаем гидратация из различных источников, включая продукты питания и напитки без воды, такие как сок и молоко. Количество воды, необходимое каждому человеку, зависит от множества факторов, включая диету, вес и упражнения. Некоторые люди могут обнаружить, что чувствуют себя достаточно гидратированными, даже не отслеживая потребление воды или не думая о нем.
Но есть также много людей, которые считают обратное: если вы начинаете свой день с кофе, возьмите газировку за обедом. и выпив за ужином бокал вина, можно легко (а может и случайно) целый день не пить воды. И хотя это вряд ли вызовет серьезные проблемы со здоровьем в краткосрочной перспективе, отсутствие достаточного количества жидкости может иметь негативные последствия для вашей повседневной жизни. Гидратация может снять головную боль, поднять настроение а также уровни энергии, и даже потенциально повысить ваш метаболизм.
Если вы хотите увеличить потребление воды, но не можете помнить о том, чтобы стакан оставался полным, один из простых способов - купить действительно большую бутылку с водой. Наполните его один раз (или два_ и пейте в течение дня. Очень большой бутылки воды также может пригодиться везде, где труднее достать питьевую воду - например, на пикнике или на пляже - и многие из них выглядят достаточно круто, чтобы вы действительно хотеть таскать их с собой. Какой бы ни была причина, по которой вы хотите иметь под рукой много H2O, мы предоставим вам наш лучший выбор для больших бутылок с водой.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшая комиссия за продажу, и розничный торговец может получить определенные проверяемые данные для бухгалтерского учета целей.
1. Бутылка для воды Simple Modern на 64 унции Summit
Если вы хотите пить больше воды, вам может помочь большая бутылка с водой, но вам также понадобится и та, которую не прочь таскать с собой. Бутылка Simple Modern на 64 унции выпускается в более чем 30 цветах и узорах, от базового черного до красивых ярких оттенков омбре. Широкая горловина облегчает наполнение, а прилагаемая крышка с ручкой позволяет легко брать ее с собой. Конструкция с вакуумной изоляцией сохраняет воду холодной в течение всего дня, но если вы захотите наполнить ее горячей водой или кофе, она тоже будет горячей! И что самое интересное: это небольшая часть стоимости многих модных изотермических бутылок для воды.
2. Спортивная бутылка для воды ArtLife на полгаллона
Хотя изолированные бутылки имеют много преимуществ, они также тяжелее бутылки с водой. Пластиковые версии без БФА не будут долго сохранять прохладу (и потеют, если у вас есть лед), но их легче носить с собой или бросать в спортивную сумку. Эта бутылка на 64 унции имеет ремешок для запястья и удобную боковую ручку, поэтому ее легко брать с собой в дорогу. Крышку можно откинуть или отвинтить для облегчения питья. И хотя рот не очень широкий, он все же достаточно велик, чтобы добавить кубики льда для сверхохлажденной H2O.
3. Мотивационная бутылка для воды Venture Pal
Вдохновленный бутылями для воды, сделанными своими руками, где одноразовый галлон воды, купленной в магазине, используется повторно и увеличивается со временем Днем эта пластиковая бутылка для воды имеет восемь одинаковых отметок с указанием восьми времен дня, чтобы вы не сбились с пути. Галлон воды - это, безусловно, крайний предел гидратации, но многие люди клянутся этой практикой и используют для этого такую бутылку с водой. Ручка поможет вам носить ее с собой, а откидная крышка с трубочкой позволяет легко пить из этой очень большой бутылки в течение дня.
4. Бутылка для воды с широким горлом Silo на 48 унций Nalgene
Бутылки для воды Nalgene известны своей сверхпрочностью - компания даже заменит вашу бутылку, если она треснет или расколется. Их самая большая бутылка, модель с широким горлышком на 48 унций, имеет форму их стандартных 32 унций, только очень высокую. Измерения (отмеченные как в миллилитрах, так и в унциях) позволяют легко отслеживать потребление воды в течение дня и подходят как для холодных, так и для теплых напитков. Кроме того, он не содержит бисфенола А, и его можно мыть в посудомоечной машине на верхней полке.
5. Бутылка для воды Hydro Flask емкостью 64 унции
Бутылка воды Hydro Flask емкостью 64 унции стала маловероятным символом статуса после того, как Йохан Хилл был неоднократно делал снимки, неся один. У бренда уже есть легионы поклонников, которые клянутся, что бутылки стоят потраченных денег: до 24 часов изоляция, прочная конструкция и сменная головка, позволяющая использовать соломинку или широкогорлый бутылка, чтобы выпить. Кроме того, очень большое отверстие позволяет добавлять лед, фрукты или другие ароматизаторы. Нержавеющая сталь не впитывает запахи и запахи, чем бы вы ее ни наполнили.
