Сначала мир полюбил ее музыку. Затем ее брак с актером Эдди Сибриан стало всеобщей одержимостью. Теперь она делает себе имя по-новому: как душевное здоровье адвокат. Линн Раймс рассказала о своей депрессии в BlogHer20 Health в Лос-Анджелесе в эти выходные - и в процессе она поделилась инструментом психического здоровья, который оказался бесценным для ее личного благополучия.
Когда Раймс впервые прославилась, ей было всего 13 лет. Уровень тщательности, который приходит с тем, чтобы стать знаменитостью в таком молодом возрасте, ну, это не даром. Во время ее заключительного выступления перед толпой на БлогHer20 HealthРаймс рассказала, что, будучи на виду у публики в такое определяющее время в юности, она начала свой путь с депрессии. Она уже достигла совершеннолетия, когда в конце концов обратилась за помощью, чтобы справиться с этим, и в этот момент она была познакомила с ресурсом, который научил ее создавать пространство как для положительных, так и для отрицательных эмоций в в то же время.
«Я прошел курс лечения после 30 лет.th день рождения, осознанное решение встретиться лицом к лицу с самим собой. Я никогда не был один, но это был первый шаг к целостности. Дыхание было инструментом, который создал для меня пространство. Моя нервная система всегда была в состоянии оглушить, бороться или убегать. Дыхание вернуло меня », - поделилась Раймс со слезами на глазах, рассказывая аудитории. «Нам нужно приветствовать мягкость и нежность в наших сердцах. Как женщины, мы забываем, что обладаем этим прекрасным предметом, который настолько доступен, просто нужно немного времени, чтобы быть им ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное BlogHer (@blogher)
В конце своей трогательной речи Раймс даже актуализировала впечатляющий опыт общения с аудиторией - привела их к управляемой медитации и работе с дыханием, а также к волнующему пению акапеллы.
Певец-слэш-защитник психического здоровья был в хорошей компании на ежегодном саммите блоггеров, который проводился в этом году в субботу в клубе Rolling Greens в центре Лос-Анджелеса.
Хилари Дафф говорил о неизбежной вине, которая приходит с быть работающей мамой (и почему мы должны немного расслабиться). Занятые Филиппы стали уязвимыми о войне за репродуктивные права женщин, а также объявляет о митинге, посвященном правам женщин, который состоится в округе Колумбия у здания Верховного суда 4 марта 2020 года. Среди других известных спикеров были журналист Лиза Линг, модель больших размеров Хантер Макгрейди, диетолог и модель Мэй Маск, блогер Камила Коэльо и многие другие.
