Молли Ф., 33 года, помощница менеджера ресторана в Тупело, штат Миссисипи, в настоящее время декретный отпуск, должна наслаждаться послеродовой жизнью со своей новой 7-недельной дочерью. Но теперь, когда пандемия COVID-19 окончила школу более чем 862 миллиона студентов по всему миру, и в результате Каждый четвертый американец укрывается на месте, ей также поручено ухаживать за своим 23-месячным сыном и способствовать электронному обучению своего 9-летнего пасынка, все в то время, когда она должна продолжать восстанавливаться после родов и связываться с новым пополнением в семье.
«Я постоянно хожу туда и обратно, помогая пасынку с заданиями и занимаюсь двумя маленькими проблемами», - говорит она. «Это стресс. В течение дня мне неизменно приходится прекращать помогать с учебными занятиями, чтобы держать плачущего ребенка, менять подгузник, пытаться кормить грудью, терпеть неудачу, затем сцеживать молоко, готовить еду и т. Д. »
Молли далеко не одна. Теперь, когда более 30 миллионов студентов США больше не посещают школу и вместо этого lзарабатывать удаленно из домародители завалены, казалось бы, бесконечным списком дополнительных задач, преодолевая стрессовые факторы, связанные с работой из дома, работой вне дома в качестве основного работника, пытаясь получить пособие по безработице или преодолевать потерю работы, при этом неся стресс и неуверенность, которые сопровождают текущий кризис общественного здравоохранения, мы все облицовка. А недавнее исследование, опубликованное в The Lancet обнаружили, что 28% родителей в карантин в Китае в результате страдали «психическим расстройством, связанным с травмой», а также из-за дополнительных обязанностей и нехватки времени на отдых или наедине с собой.
Шандин Белл, 33-летняя техническая специалистка по подбору персонала для государственной контрактной компании, проживающая в Вашингтоне, округ Колумбия, укрылась на месте со своей 6-летней дочерью уже более месяц, работая из дома, поддерживая свой дом и способствуя электронному обучению дочери, в то время как ее муж - важный работник - продолжает покидать дом каждый день в течение Работа.
«Я знаю, что многие люди сейчас чувствуют себя одиноко, но я не покидал пределы своей собственности с 13 марта и ни разу не побывал в одиночестве», - говорит Белл. «Поскольку мой муж уже ушел на работу, мы не думаем, что для нас обоих разумно рисковать, поэтому он тоже делает все покупки. Я бы отдал все, чтобы побыть один на день. Я чувствую себя человеком, который держит нас всех вместе, но мои потребности меньше всего удовлетворяются из-за обстоятельств ».
До кризиса с коронавирусом Белл работала из дома, но укрытие на месте и обучение дочери на дому радикально изменили динамику ее повседневной жизни. Для Белла, как и для очень многих родителей, которые пытаются одновременно заботиться и воспитывать мало личной поддержки), весь этот опыт оказал значительное негативное влияние на ее умственное здоровье. У ее дочери, которая находится в детском саду, есть два живых занятия каждый день, с понедельника по четверг, в 9:00 и 12:30. Этот жесткий график, который, по словам Белла, постоянно менялся, поскольку школьный округ решал технические проблемы и Проблемы онлайн-безопасности только усугубили трудности, с которыми сталкивается Белл как родитель, сотрудник и учитель.
«В первый день дистанционного обучения у меня было беспокойство весь день», - объясняет она. «Раз в неделю у меня общее собрание участников - видеозвонок - и, конечно же, звонок и занятия проходят одновременно. Я спешил, чтобы убедиться, что у моей дочери есть все необходимое - что у нас есть все логины и пароли, присланные школой - и что я готов к конференц-звонку. После того, как оба звонка были сделаны, я сломался и выплакал глаза ".
Психическое здоровье матери было кризисом общественного здравоохранения в этой стране еще до начала COVID-19. Сообщенный 21% женщин переживают большой или незначительный депрессивный эпизод после родов и целых 15-21% беременных женщин испытывают депрессию и / или тревогу. во время беременности. Как культура, мы говорим будущим и новым родителям, что для этого «нужна деревня», но эта деревня - для многих людей, особенно бедных и цветных людей, у которых нет доступа к основным ресурсам во время и после беременности, - исключено досягаемости. И теперь, когда люди занимаются самоизоляцией, чтобы уменьшить распространение вируса В 10 раз смертоноснее сезонного гриппа - вирус, имеющий убил более 60000 американцев - эта деревня кажется несуществующей.
Вот почему просим родителей пережить травмирующий опыт, подобный этому беспрецедентному глобальному кризису. одновременно заботясь о детях и становясь псевдоучителем, практически ничего не делая профессиональный образование опыт не только нереален, но и вредит их психическому здоровью. (И для 48% педагогов, у которых также есть дети дома и должен способствовать электронному обучению своих детей при одновременном обучении по онлайн-учебной программе.)
Но это новое «нормальное явление» также может негативно повлиять на детей, которым выгодны отношения ученика и учителя. Обычно дети проводить со своим учителем более 1000 часов в конкретный учебный год - время, которое помогает им установить связь с авторитетным лицом, которое не является основным попечителем. Исследования показали положительные отношения ученика и учителя. может привести к более высоким оценкам и меньшему количеству деструктивного поведения. Но теперь, когда эти отношения были заблокированы или полностью прерваны, именно родители вынуждены вмешаться и заполнить эту пустоту - еще одна задача, которая в условиях такой неопределенности и явной травмы может показаться ошеломляющей.
“Этот опыт невероятен », - сказала Хизер Менсер, 32-летняя мать двоих детей, которая работает директором школы в большом центре развития детей. «У меня и у двоих детей диагностировано синдром дефицита внимания (СДВГ). Я обычно горжусь тем, что хорошо справляюсь с работой благодаря строгому расписанию, но постоянно меняющийся распорядок дня был ужасен. При любых изменениях в расписании сына я обычно борюсь с эмоциональными срывами от трех до 14 дней ».
Что каждый родитель, способствующий электронному обучению, должен чувствовать себя вправе сделать в этот беспрецедентный момент времени, - это просто сказать «нет». Это сложный вопрос, особенно когда 77% матерей чувствуют давление, чтобы они были полностью вовлечены в жизнь своих детей., но приоритетом является собственное психическое здоровье, а не электронное обучение. Поэтому, когда это необходимо и возможно, сделайте перерыв в электронном обучении и просто станьте родителем.
«[Однажды] моя дочь была расстроена из-за того, что она не могла получить свой зум-звонок для связи во время важного школьного собрания, у моего сына был особенно тяжелый день, потому что он был скучаю по его друзьям, и я не мог выйти с ним на улицу после обеда, а мой босс звонил мне три раза в течение одного часа, пока я пытался успокоить обоих детей », - сказал Менсер. говорит. «Я решил закончить день, и мы все пошли играть на заднем дворе до обеда».
Белл сделала то же самое после того первого трудного дня электронного обучения, решив работать после того, как ее дочь уснула, и давая дочери отдых в оставшуюся часть «школьного дня». «Я приготовил попкорн, и мы начали Гарри Поттер - говорит она. «Я почувствовал себя намного лучше».
Что касается Молли, она сосредоточена на внимательности. — и беззастенчиво позволяя старшей немного отвлечься от экрана — пока она продолжает совмещать уход за новорожденным и маленьким малышом, а также управлять электронным обучением своего пасынка.
«Я когда-то думала, что я супер мама», - говорит она. «И я нет».
И читатель, ты тоже. И это нормально, потому что вы никогда не должны были быть такими.
Пока вы все еще пытаетесь изо всех сил над этой ерундой, вот несколько способы занять детей, пока они сидят дома.
