Снова наступило то время месяца: вы у тебя месячные. В то время как некоторые люди могут посчитать визит тети Фло священной частью вашего цикла, другие могут подумать «не так много», как их менструация. сильные побочные эффекты (например, спазмы, боль в животе и груди, перепады настроения). И тогда, конечно, бывают моменты, когда вы находите свой период пришло в самое неподходящее время, например, в день вашей свадьбы или во время долгожданного пляжного отдыха. Несомненно, вы, вероятно, подумывали о полном прекращении менструации. Но так ли это безопасно? И если да, что делать, чтобы остановить поток?
У медали две стороны: есть те профессионалы, которые рассматривают период как естественный образ жизни, а также те, кто считает, что если вы не хотите этого, вам не нужно его иметь.
«Хорошая новость заключается в том, что если беременность не является вашей ближайшей целью, нет причин, по которым у вас должны быть месячные», - говорит Андреа Мартин, DNP, CRNP, WHNP, университетской больницы Томаса Джефферсона. «К счастью, в наше время это то, что мы можем контролировать».
Однако доктор Феличе Герш, доктор медицины, автор книги PCOS SOS: спасательный круг гинеколога для естественного восстановления вашего ритма и гормонов и счастье, сидит по ту сторону забора и считает, что период нужно пережить.
"Важно видеть период и менструальный цикл не как «вещь» сама по себе, а скорее как отражение прекрасных и важных гормональных ритмов женщины », - говорит она. «Менструальный цикл - важнейший признак здоровья женщины. Организм женщины функционирует оптимально, когда баланс гормонов такой, как задумано природой ».
Кому может быть выгодно прекращение менструации
Хотя Мартин признает, что пациенты, которые обсуждают прекращение своего периоды с ней «часто сомневаются и беспокоятся, что это наверняка вредно для здоровья», - говорит она, у женщин, которые желают остановить менструацию, особенно если они испытывают боль, усталость, вздутие живота и изменения настроения во время периоды. Тем, у кого периоды настолько тяжелые, что у них может развиться анемия, требующие приема добавок железа или даже переливания крови, также будет полезно остановить менструальный цикл.
«Даже для тех, кто не испытывает крайних симптомов, все еще существует хлопоты и расходы, связанные с прокладками, тампонами и менструальными чашками а также время, потраченное на мытье раковины в ванной, пытаясь спасти свою любимую пару нижнего белья », - говорит Мартин.
Как безопасно остановить менструальный цикл
Помимо полной гистерэктомии, наиболее распространенным методом воздействия и, в конечном итоге, остановки менструации является прием противозачаточных средств.
Но если слизистая оболочка матки не отслаивается, что с ней происходит? «Оральные контрацептивы обычно вызывают регулярный цикл, но иногда гормоны в таблетках истончают слизистую оболочку матки настолько, что у вас не происходит нормального кровотечения», - говорит Эми Магнесон, доктор медицины, FACOG. Это может скорректировать ваш гинеколог. «Это не вредно, потому что вы все еще получаете гормональный баланс с помощью таблеток».
Магнсон говорит, что существуют методы оральной контрацепции, специально разработанные для остановки менструации на три месяца. «Это нормально, потому что это уравновешивает ваши гормоны, и вы не получаете слишком большого эффекта от одного или другого гормона. Другие методы контроля рождаемости, такие как гормональный имплантат или гормональная ВМС, также могут вызывать кратковременную менструацию или ее отсутствие. Это тоже из-за истончения футеровки, и это тоже нормально ». Она уверяет, что этого не будет привести к любым предраковым поражениям, но вы можете носить с собой прокладку для трусов или тампон только в кейс. Она также предупреждает, что методы контроля над рождаемостью, которые обеспечивают длительный цикл без кровотечения, также могут вызвать прорывное кровотечение.
Прорывное кровотечение отличается от периода, который может возникнуть во время приема таблеток. «Когда речь идет о гормональных противозачаточных средствах (таблетки, пластыри, кольца, имплантаты, гормональные ВМС), в первую очередь предотвращается рост слизистой оболочки матки», - объясняет Мартин. «Когда у вас есть« период »на последней неделе приема таблеток, у вас на самом деле то, что называется «Кровотечение отмены». Это не настоящая менструация ». На самом деле, говорит Мартин, это полностью медицинское ненужный.
«Когда впервые разрабатывалась таблетка, считалось, что добавление недели плацебо и тем самым вызвать кровотечение отмены, казалось бы, более "естественным" в попытке получить одобрение католиков. церковь. Это одобрение так и не было получено, и у нас до сих пор без причины ежемесячные кровотечения ».
Так что, если вы уже принимаете противозачаточные средства и сахарные таблетки для «кровотечения», то вам разрешается пропустить эту неделю и перейти на следующую неделю с настоящими противозачаточными таблетками.
Почему вы можете захотеть сохранить менструальный цикл
«Если по какой-либо причине врожденные ритмы женских гормонов отсутствуют, женское тело пострадает», - говорит Герш. «Это смесь гормонов в правильном количестве и в правильном ритме».
По словам Герша, противозачаточные таблетки не содержат гормонов. Скорее они содержат химические вещества, известные как эндокринные разрушители. «Их цель - нарушить гормональный фон женщин, чтобы вызвать бесплодие. Но фертильность у женщин репродуктивного возраста - признак здоровья », - говорит она. По словам Герша, для оптимального здоровья каждому органу необходимы женские гормоны и ритмы - кости, мышцы, связки, мозг, сердце, артерии, кишечник и многое другое. «Оптимальное самочувствие женщины означает наличие оптимальных гормонов и естественного ритма. Это то, как мы развивались, и мы должны принять и понять это, если хотим иметь максимальное состояние здоровья и счастья ».
Герш признает определенные преимущества прекращения менструации, в том числе использование противозачаточных средств для предотвращения незапланированной беременности, а также уменьшение кровопотери и спазмов. Но, по ее словам, «обе эти проблемы не должны быть проблемами, но в нашем мире плохого питания и высокого стресса, плохой физической формы, химических токсичных веществ и чрезмерного электромагнитного излучения. радиации, многие молодые женщины страдают от плохих месячных ». Она считает, что изучение того, что способствует стрессу и болезни в вашей жизни, может помочь облегчить менструальный цикл. поток.
Хотя Мартин не считает, что прекращение месячных - это что-то с медицинской точки зрения, она указывает на некоторые потенциальные недостатки этого. «Некоторых женщин успокаивает только ежемесячное кровотечение. Красный цвет один раз в месяц является физическим доказательством того, что они не забеременели в этом месяце, и приносит чувство облегчения », - говорит она. Для тех, кто постоянно принимает гормональные противозачаточные средства, это может привести к нерегулярным кровянистым выделениям, «что, очевидно, может раздражать, поскольку вы не всегда можете предсказать, когда это произойдет. Наконец, некоторые женщины говорят мне, что они просто чувствуют себя более женственными, когда у них месячные, и я более чем счастлива, что они продолжают появляться каждый месяц ».
Короче говоря, если вы хотите остановить менструацию - это ваше тело. Если вы считаете правильным это сделать, проконсультируйтесь с врачом. А если нет? Тогда вы можете запланировать свой следующий пляжный отпуск около тети Фло.
Версия этой истории была опубликована в апреле 2019 года.
Есть еще много всего старинные продукты на выбор - вот некоторые из вариантов для вашего следующего потока:
