Моя жизнь до пандемии была типичной для #MomLife. Утро было туманным, когда мы с мужем бросились с детьми в школу, прежде чем поехать в наши офисы и работать, пока не пришло время отправиться домой и начать вечерний график занятий плаванием, купанием, ужином и домашнее задание. Я никогда не чувствовал, что у меня есть баланс между работой и личной жизнью или достаточно качественного времени с моими девочками. Я постоянно задавался вопросом, достаточно ли я делаю в своей карьере, как жена и как мама.
Затем разразилась пандемия.
Во время пандемии жизнь по-прежнему казалась беспокойной, напряженной и подавляющей. Однако, укрывшись вместе с мужем и двумя дочерьми, рождение третьего ребенка, и приспособление к новому образу жизни помогло нам расти во многих отношениях, в том числе и мне. Хотя я никогда не ожидала, что в карантине будет что-то хорошее, я поняла, что этот опыт помог мне в некоторых важных отношениях стать лучшей мамой. Вот пять
родительские учения из изоляции Я планирую обниматься еще долго после того, как пандемия утихнет.1. Не говорить чаще - и не чувствовать себя плохо из-за этого.
До пандемии у моей семьи был невероятно напряженный график. Наши выходные были наполнены вечеринками по случаю дня рождения, играми, мероприятиями, семейными сборами, плаванием и поездками в Леголенд. Как работающая мама, я специально планировала все, что могло бы доставить радость моим детям и позволить нам проводить время вместе всей семьей. Честно говоря, мы также проводили много выходных на мероприятиях, которые мы предпочли бы пропустить, но чувствовали себя обязанными посетить. Скажем так, я не умел говорить «нет».
Затем пришла пандемия, и отказ был моим ответом на все, что казалось небезопасным. Пандемический ребенок значительно упростил пребывание дома и карантин. Прошло некоторое время, прежде чем я перестал беспокоиться о том, что, возможно, обидел кого-то, отклонив его приглашение, но я добрался до цели. А теперь, когда я уверен в своих решениях, сказать «нет» стало намного проще. Разоблаченная вечеринка в помещении? Извините, мы не можем это сделать. Ужин в помещении? Мы не планируем есть внутрь, пока детям не сделают прививки. Смежные игры на свежем воздухе? Нет, но мы можем попробовать сделать один из них. Как семья, мы теперь живем в более медленном темпе, который не перегружен расписанием и больше соответствует нашему стремлению проводить время вместе.
Эта вновь обретенная уверенность сопровождает меня в этот новый сезон жизни, близкой к постковидному, и даже когда пандемия прекратится. полностью под контролем Я откажусь от приглашений на мероприятия, которые не интересуют моих детей или не соответствуют нашим расписание. Некоторые люди могут принять это на свой счет, но я понял, что не моя обязанность заставлять других людей нравиться моему выбору.
2. Просить мужа о помощи в течение школьного дня.
До марта 2020 года мы с мужем редко общались в рабочий день. С 6:30 до 16:00 мы сидели в своих кабинках, сосредоточившись на диаграммах данных (он) и редактировании копии (я). Все, что происходило с нашими девочками в школьные часы, случайно попало мне на колени. Я был основным контактным лицом по всем вопросам, связанным со школой, потому что мой офис находится в нескольких минутах от школы, и я более доступен в течение рабочего дня. Если одна из девушек была в кабинете медсестры; Я знал об этом. Если девочки забыли домашнее задание; Я ответил на письмо. Я также занималась внешкольными мероприятиями, так как могла работать по своему графику, чтобы закончить свой день в 15:00.
Как и многие мамы в США, я считала, что быть вовлеченной мамой означает брать на себя большую часть бремени, когда дело касается детей. Даже когда мой муж просил или предлагал свою помощь, я говорила, что справлюсь. Конечно, это было не так - мало что можно сделать, прежде чем сгореть.
Когда занятия стали виртуальными, и мы с мужем начали работать удаленно, наш «нормальный» распорядок дня полностью изменился - и мы не были готовы к смене. Сначала я не думала, что это будет иметь большое значение, если девочки будут учиться дома. Я имею в виду, все, что нам нужно было сделать, это зарегистрировать их в Zoom, снабдить их всеми материалами класса и быть рядом на случай, если мы им понадобимся, верно? (Хахахахаха.) В тот первый день я установил свой компьютер в столовой, чтобы он был центром внимания обеих девочек, и устроился на типичный, хотя и более шумный, рабочий день. Да правильно. Неделя была наполнена слезами (в основном моими) и большим разочарованием. У меня не было возможности поддерживать продуктивный рабочий график и быть доступным для моих детей во время дистанционного обучения. Мне нужна была помощь, в которой мне было трудно признаться.
К счастью, моему мужу удалось внести столь необходимую легкомыслию в ситуацию виртуального обучения. Чтобы это сработало, мы создали распорядок, который изо дня в день менялся, чтобы соответствовать рабочим встречам или дедлайнам, и при этом обеспечить присутствие одной из нас во время дистанционного обучения девочек. Обращение за помощью - и на самом деле принятие этой помощи - привело к равновесию в ситуации дистанционного обучения и в нашем браке. В пандемия сблизила нас с мужем и улучшили наше общение, потому что мы полагались друг на друга, чтобы убедиться, что все с детьми идет наполовину гладко.
Кроме того, наши постоянные встречи друг с другом позволили мне попросить о помощи, когда я чувствовал себя разбитым или подавленным. пытается уложиться в срок, а также пытается найти красную книгу для чтения, которая нужна моей дочери класс. Такое тесное сотрудничество друг с другом научило меня отпускать те обязанности, которые, как я чувствовал, лежали только на мне. Теперь наши обязанности более равномерно разделены, и мне гораздо легче просить помощи у мужа. И я намерен сохранить это так.
Работа в тесном контакте с мужем научила меня отпускать те обязанности, которые, как я чувствовала, лежали только на мне.
3. Меньше развлекаю детей.
Я единственный родитель, которому плохо, что он не играет с моими детьми, когда они об этом просят? Я пытался получать удовольствие от игры с куклами LOL - изменяя свой голос, чтобы соответствовать персонажам, и придерживаться сюжетных линий, созданных для каждой куклы LOL… даже если эти сюжетные линии не имели смысла! Хотя я спускался на пол и играл со своими девочками, когда меня просили, набраться терпения, чтобы разыграть игру в начале пандемии, довели меня до предела. Может быть, это были гормоны беременности или стресс от попытки совмещать постоянную работу с дистанционным обучением во время глобальной пандемии, но уровень моего терпения был отрицательным 10. Я писала электронное письмо или работала над рассказом, и одна из моих дочерей спрашивала, поиграю ли я с ними в куклы во время перерыва на перекус, и мне просто хотелось крикнуть: Пожалуйста, позвольте мне поработать!
Когда я выразила мужу свое разочарование, он напомнил мне, что детям нормально не всегда развлекаться. Когда я сказал об этом маме, она напомнила мне, что никогда не играла со мной, и я оказался достаточно нормальным. (Спасибо, мама!) Чувствуя себя оправданным, мы с мужем придумали план: мы заказали настольные игры и коробки для занятий поделками, наборы для слизи - все, что мы могли придумать, чтобы они были заняты. Затем мы разместили их в доступном месте, где они могли что-нибудь взять и пойти развлечься. В те дни, когда школа заканчивалась, а у меня был крайний срок, я просил девочек взять что-нибудь из шкафа или найти уроки рисования на YouTube.
Позволив им развлечься, мы сделали несколько важных открытий и интересных творений. Мой второклассник полюбил шитье и крафтинг. Каждая коробка Amazon была превращена в книжную полку, или кукольную кровать, и даже костюм Lego. Наш задний двор был заполнен стопками картин, фортов и витрин, сделанных из коробок.
Потребовалось время и много напоминаний о том, что я не могу играть с ними, потому что я работаю, но в конце концов они поняли, что мама и папа не всегда доступны, чтобы их развлечь. Конечно, я все еще буду время от времени играть в куклы LOL, но я планирую сохранить это пандемическое воспитание стратегия.
4. Дайте им больше обязанностей.
Я много раз просил своих девочек позаботиться о себе в те дни дистанционного обучения. Большинство этих вопросов было связано с закусками и моей невозможностью находиться в двух местах одновременно. Я не могу сосчитать, сколько раз я был наверху, пытаясь починить Wi-Fi на Chromebook моего второклассника, а мой детский садик был внизу и просил перекусить. «Давай, возьми сам», - кричал я, прежде чем вспомнил, что гигантский контейнер с крекером «Золотая рыбка» слишком велик для моего 6-летнего ребенка. Если бы я не хотел, чтобы на полу кухни лежала целая коробка с рыбками, мне пришлось бы сбегать вниз и налить ей миску, пока кухня не покрылась крекерами.
До пандемии все, что связано с едой или напитками, всегда обрабатывалось взрослым. Но после стольких недель, когда нас просили перекусить, пока мы пытались работать и заниматься дистанционным обучением, мы инвестировали в несколько пластиковых контейнеров для хранения хлопьев и крекеров, а детские миски переместили на нижнюю полку в кладовой. Теперь они сами наливают хлопья или перекусывают во время перерыва.
Но зачем останавливаться на достигнутом? Оба ребенка также помогали готовить обеды благодаря безопасным для детей ножам, которыми они нарезали яблоки и хлеб для бутербродов. Они также узнали, как помогать по дому. Да, до пандемии у них были соответствующие возрасту обязанности - заправлять кровати, убирать комнаты, и содержать свою ванную комнату в чистоте, но пандемия привела к тому, что они стали обязанности. После нескольких дней слушания Мам, мне скучно! Что мне есть? Могу я посмотреть шоу? Могу ли я играть на своем iPad? Все СКУЧНО! Я дал прекрасный ответ: «Если все скучно, тогда можешь помочь по дому».
Моему малышу это нравилось. Ей нравилось вытирать пыль с мебели и подметать пол на кухне. Мой старший был менее восторжен, но уступил от отчаяния и скуки. Каждый раз, когда им «скучно», мой муж или я напоминали им об их делах: поливать растения, подметать двор, убирать свой стол, заменять бутылки с мылом в ванной и чистить собак.
Теперь у них есть график работы, который включает в себя больше «больших девичьих» обязанностей, таких как помощь в вывозе мусора, вытирание пыли и мытье посуды.
5. Семейные заезды.
Во время пандемии мы много гуляли с семьей. Эти прогулки по окрестностям послужили выходом из школьной рутины и дали нам возможность поговорить. Несмотря на то, что мы были рядом друг с другом весь день, основное внимание уделялось учебе и работе, поэтому у нас оставалось мало времени на то, чтобы проверить, как мы все себя чувствовали в тот день.
В те загруженные дни, когда у нас с мужем не было возможности отдохнуть от работы и прогуляться, мы начали проводить регистрацию во время ужина. Мы все делились лучшими и худшими моментами наших дней, и мы обсуждали вопросы, которые наши дети задавали ранее, но которые мы не в состоянии ответить в течение рабочего дня (они часто были связаны с просьбами купить новую видеоигру или посмотреть фильм на Netflix!).
По мере того, как все становится более нормальным, мы перестаем гулять так часто, как раньше. Однако мы стараемся втиснуть их туда и сюда, и мы всегда проверяем друг друга во время ужина.
Пандемия была ужасной во многих отношениях, но она также принесла нашей семье много положительных эмоций, поскольку она приносила удовлетворение и приносила удовлетворение. Я считаю, что совместный карантин сделал меня лучшим родителем, который больше не чувствует себя плохо, делая шаг назад, чтобы двигаться вперед.
Перед тем как уйти, ознакомьтесь с нашим любимым игрушки, чтобы держать детей подальше от экранов:
