Выкидыш - это не тема, о которой всегда открыто говорят, но очень важно найти время, чтобы скорбеть. Если у вашего друга только что случился выкидыш, вот несколько практических способов, которыми вы можете помочь.
1
Позвоните, чтобы зарегистрироваться
Сообщите другу, что вы думаете о ней, и позвоните, напишите или отправьте сообщение. Не огорчайтесь, если она не ответит сразу или вообще не ответит.
2
Поговорим о ее ребенке
Не бойтесь поговорить с другом о том, что произошло. Спросите, назвала ли она своего ребенка или запланировали мемориал. Не отступай, если она плачет; вы не огорчаете ее и не напоминаете о ее утрате.
3
Предлагать ресурсы
Порекомендуйте подруге ресурсы о выкидышах и горе после утраты, чтобы она прочитала, когда будет готова. Многие находят утешение в разговоре с другими людьми, пережившими выкидыш, а поддержку можно найти в Интернете, в группах или в разговоре с психологом.
4
Принести еду
Когда рождается ребенок, люди приносят еду родителям, и у них нет времени готовить. Люди также приносят еду тем, кто только что потерял любимого человека, поскольку горе иногда может подорвать аппетит. Приготовьте еду и принесите ее своей подруге, чтобы она сразу же нагрелась и поела или заморозила, когда ей это нужно.
5
Отправить цветы
Если вы не можете быть с подругой лично, отправьте ей цветы, чтобы сообщить, что вы думаете о ней, - отличный способ помочь. Включите записку и поднесите ухо, если вы готовы поговорить.
6
Будьте внимательны к тому, что вы говорите
Большинство людей имеют хорошие намерения, пытаясь утешить друга, у которого случился выкидыш, но помните о том, что вы говорите. Сказать что-то всегда лучше, чем ничего не сказать, но не преуменьшайте ее потерю или ее положение.
7
Потерпи
Горе - это забавная вещь, и если вы испытали его в каком-либо качестве, вы поймете, что для каждого человека оно разное. Нет графика, когда ваша подруга должна «перестать это делать», и важно набраться терпения, пока она преодолевает горе.
Подробнее о беременности
Вторичное бесплодие: что вам следует знать
5 продуктов, которых следует избегать во время беременности
10 мифов о беременности
