Банки пепси и колы стояли на полках моего семейного холодильника, пока в середине 90-х мои родители перешли на Fresca, Waist Watcher Diet Black Cherry и, конечно же, на классический диетический Pepsi (да, мы были Diet Pepsi домашнее хозяйство; да, мне стыдно). Что ж, оказывается, что мы могли просто продолжать глотать газировка с сахаром, потому что, согласно новому исследованию, даже употребление искусственно подслащенных без сахара газировка связан с более высоким риском смерти.
В этом крупном европейском исследовании потребление подслащенных сахаром и искусственно подслащенных безалкогольных напитков было положительно связано со смертью от всех причин. https://t.co/58OmixHnJQ
- JAMA Internal Medicine (@JAMAInternalMed) 3 сентября 2019 г.,
Изучение, который исходит из Журнал Американской медицинской ассоциации, изучил алкогольные привычки 452 000 человек в 10 разных странах.
Как правило, люди, которые выпивают два стакана или более безалкогольных напитков в день, умирают с большей вероятностью, независимо от содержания сахара. Однако причина смерти различалась между сахаром и сахаром.
Хотя те, кто пил газированные напитки, содержащие сахар, с большей вероятностью умирали от смертей от «болезней пищеварения», которые включают такие забавные недуги, как болезни печени, поджелудочной железы и т. Д. аппендикс и кишечник, в то время как те, кто выбрал напитки без сахара, с большей вероятностью умирали от болезней системы кровообращения, таких как ишемическая болезнь сердца, также известная как коронарная артерия болезнь.
Обычно употребление газированных напитков с сахаром или без него связано с болезнью Паркинсона, диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
К счастью, в исследовании ничего не упоминалось о сельтерской воде, о которой мы должны молиться, чтобы не убить нас втайне.
В исследовании также не обязательно говорится, что причиной смерти является сама газировка. Это может быть просто корреляция, означающая, что люди, которые пьют газировку чаще, могут иметь другие факторы образа жизни, которые влияют на их общее состояние здоровья, но исследование не рассматривало дальнейший анализ диеты, физических упражнений, дохода, пола, расы, доступа к медицинскому обслуживанию или других факторов.
Если вы обнаружите, что тянетесь за содовой чаще, чем один или два раза в месяц, это может быть время бросить. Нужно вдохновение? Здесь несколько способов вы можете попытаться сделать старую простую воду достаточно приятной на вкус, чтобы ее можно было пить.
