Я был совместное воспитание с моим бывшим мужем семь лет. В большинстве случаев это нормально, иногда это просто кошмар, а время от времени все просто попадает в место, и мы могли бы даже написать друг другу, чтобы признать, что мы делаем хорошую работу (небольшое напоминание что расторжение брака не обязательно быть конец света всегда полезно). Это никогда не будет идеальным - когда такое родительство? - но вы можете свести к минимуму эти кошмары (и аргументы, и недоразумения, неисправности гардероба и домашние неудачи), полагаясь на какого-нибудь гения. приемы совместного воспитания которые проверены настоящими мамами и папами.
Примите мантру
Для многих со-родителей самое сложное - это иметь дело с бывшим. Невозможно просто уйти от кого-то, не оглядываясь назад, когда вы делитесь детьми - необходимо некоторое взаимодействие. Это требует терпения, компромисса и, возможно, большого количества глубоких вдохов / счета до 10 / терапии. Одинокая мама
Молли МакКинли Есть еще один отличный совет: примите мантру. «Совместное воспитание никогда не бывает легким», - признается она. «Но установка на то, что второй родитель не менее важна для здоровья и благополучия ваших детей, - это первый шаг в правильном направлении. Когда становится сложно, это становится моей мантрой ».Ваша мантра может быть любой, какой вы хотите, если она сосредотачивает и мотивирует вас и вдохновляет вас быть лучшим собой (в данном случае - вашим лучшим родителем). Для Молли это служит напоминанием о том, что ее детям нужен папа так же, как и она. «Помните: никто на планете не любит ваших детей так сильно, как ваш бывший», - говорит она. «Под этим принципом стоит объединиться».
Создать календарь
Когда дети живут в двух домах, они планируют и придерживаются договоренностей о внеклассных мероприятиях, игровых свиданиях, вечеринках, посещениях врача и т. Д. может быть головная боль. Чтобы все были организованы и общение с бывшим было минимальным, общий календарь необходим. Много приложения для совместного воспитания, Такие как Совместно а также Cozi, включая календари и, конечно же, старый добрый Google. Общий календарь для записи действий детей, обязательств каждого из родителей, времени отпуска и любых изменений согласованного расписания опеки и посещений - это спасение.
«У нас есть календарь iCalendar, в который добавлен график совместного воспитания, чтобы было понятно, кто чем занимается», - говорит мать-одиночка. Анджела Уоллес. «Любые изменения могут быть добавлены одним из родителей и одобрены другим после отправки текстовых сообщений, звонков или электронных писем».
Сделай технику своим другом
Мобильные устройства ваших детей могут стать вашей самой большой проблемой, когда они приклеены к ним по всему дому, но сотовые телефоны и планшеты определенно могут работать вам на пользу, когда они родитель. «У детей есть собственные телефоны, поэтому у них всегда был доступ к нам обоим», - говорит Молли.
Если у ваших детей есть собственные устройства, вы можете поддерживать с ними связь, не обращаясь к другому родителю и мгновенно снизить уровень стресса, с которым вам приходится иметь дело, особенно если ваши отношения с бывшим язвительный. Но прежде чем вы начнете постоянно писать текстовые сообщения и звонить своим детям, помните, что это их время с другим родителем. Подумайте о том, сколько контактов вы готовы терпеть, и используйте это как ориентир - еще лучше, попробуйте прийти к соглашению с бывшим, чтобы установить разумные ограничения и сообщить детям, что им делать. ожидать.
Поделиться контактной информацией
Даже если все дружно и часто общаются, никто не хочет чувствовать себя ПА. Убедившись, что у каждого учителя, команды и родителей друга есть контактная информация обоих родителей, Молли и ее бывший оба вовлечены в разговор. Это создает более равные условия игры, что помогает свести к минимуму разочарование и негодование и позволяет избежать промежуточных ситуаций, в которых никто не хочет находиться. Совместное воспитание требует достаточно больших усилий без дополнительной ответственности за то, чтобы быть службой сообщений 24/7.
Установить еженедельный звонок
Всегда есть о чем поговорить, когда у тебя есть дети. Если вы в хороших отношениях со своим бывшим, вы можете поговорить обо всем: от выпадения зуба ребенком до того, что в его списке желаний на день рождения. И даже если вы не переносите звук их голоса, вам все равно придется слышать его время от времени. В обоих случаях - и в любом другом возможном сценарии между этими двумя крайностями - организация еженедельных звонков для родителей является эффективным способом общения. «Каждую пятницу мы собираемся по утрам на 15-минутную встречу с родителями, чтобы пересмотреть нашу повестку дня для родителей в прошлом. неделя, охватывающая такие основы, как здоровье нашей дочери, учеба, поведение, занятия, финансы, изменения в календаре и т. д. », - говорит Анжела. «Мы начали это около шести месяцев назад после того, как столкнулись с проблемой общения только с помощью текстовых сообщений».
Еженедельный звонок может даже улучшить отношения с вашим бывшим. «Это действительно помогло нам лучше ладить и общаться», - признается Анджела. «Это заставляет меня чувствовать себя более в курсе дел ее отца и помогает мне перестать непрерывно писать текстовые сообщения о любых мелочах, потому что я знаю, что у меня будет« семейный форум », чтобы обсуждать это должным образом каждую неделю».
Мыслить нестандартно
Совместное воспитание дается не только взрослым. Переходить из одного дома в другой и проводить время отдельно от родителей тоже может быть непросто для детей. Но если вы проявите творческий подход, вы сможете найти массу способов облегчить процесс для ваших детей. Джошуа Дэвид Штайн и его бывшая пришла в голову блестящая идея не говорить о «мамином доме» и «папином доме». Они дали своим домам прозвища; Дом Джошуа называется Гора живописи, потому что у него много картин, а дом мамы детей - Дом на дереве, потому что он находится на верхнем этаже дома. «Таким образом, мы не будем постоянно усиливать действие Mom v. Отцовская идея, - говорит Джошуа.
Действуйте без эмоций
Первый год после расставания с бывшим часто бывает самым тяжелым. Эмоции все еще накаляются; простая идея простить и забыть недостижимую цель. Это был тяжелый переходный период для мамы-одиночки. Эйприл Ли«Первый год был самым тяжелым из-за гнева и негодования с обеих сторон», - говорит она. Как и многие одинокие родители, Апрель и ее бывшее использование TalkingParents общаться. Забудьте о скриншотах; это приложение, по сути, является инструментом для записи всего цифрового общения между со-родителями.
«Знание того, что ваше общение находится в постоянной, документированной форме, действительно дает вам возможность подумать о том, как передать сообщение, чтобы действия могли быть предприняты, не вызывая эмоций », - Эйприл. объясняет. «Как родитель, я обязан делать все возможное, чтобы моя дочь поддерживала здоровые отношения с моим бывшим».
Есть два комплекта всего
Соглашение о совместном воспитании дает множество возможностей для аргументов - и иногда все, что для этого требуется, - это носок. Одинокая мама Джордан Рид есть ответ: «Купите по 50 пар носков одного цвета для каждого дома». Если это не только носки, которые таинственным образом исчезают при переходе между домами, купите два комплекта все. Если у каждого родителя есть свой спортивный инвентарь, одеяла, зубные щетки, лекарства, учебники, планшеты и все, что ваши дети используют ежедневно (включая носки, конечно), ничего не может быть оставлено позади. «Дети будут забывать о вещах, когда будут ходить туда-сюда, и это создаст неприятности, а неприятности имеют тенденцию создавать напряжение», - говорит Джордан.
Никакая единственная вещь не решит всех ваших проблем с совместным воспитанием детей. Но если у вас есть мантра, календарь и приложение, отвечающее вашим потребностям (и вы купите своим детям несколько десятков пар носков), вы наверняка движетесь в правильном направлении.
