Поскольку обратный отсчет до Рождества в самом разгаре, ваш уровень стресса, вероятно, выходит из-под контроля. Но пусть это праздничное время года не пугает вас.
После небольшого планирования и даже некоторого простоя вы будете готовы отмечать праздники... без срывов!
Будьте готовы делегировать
Если вас одолевает мысль о том, чтобы не спать всю ночь в канун Рождества, упаковывая подарки для детей, наймите нескольких эльфов. Конечно, соседские подростки захотят заработать несколько долларов, чтобы помочь вам. Не дожидайтесь последней минуты, чтобы составить списки и проверить их дважды. Заранее познакомьтесь со своими руками помощи (мужьями, мамами и лучшими друзьями), чтобы узнать, как вы все можете помочь друг другу... потому что всем нужна небольшая помощь во время праздников.
Не переживайте по мелочам
Не позволяйте волнению из-за мелочей отвлекать вас от сосредоточения на общей картине - и настоящей причине сезона. Если вы забыли купить подарок новой девушке кузена или не потушили клюквенный соус на рождественский ужин, вам не о чем беспокоиться. Сезон отпусков должен быть направлен на то, чтобы наслаждаться компанией своей семьи и друзей, не беспокоясь о каждой мелочи.
Делайте покупки с умом
Не переживайте из-за праздничных покупок в последнюю минуту. Всегда держите свой список подарков при себе (будь то на смартфоне или небольшом блокноте в сумочке) в если у вас есть шанс заглянуть в этот новый бутик в вашем районе или в магазин игрушек напротив вашего офис. Не превышайте бюджет - это еще больше измотает вас. Сравните цены в онлайн-магазине, чтобы найти лучшие предложения.
Если у вас нет времени на покупки, воспользуйтесь тем, что магазин работает до поздней ночи, чтобы сделать покупки. Вам не нужно покупать что-то для каждого человека в вашем списке подарков. Вместо этого объедините индивидуальные подарки для супружеских пар и семей в один групповой подарок. Вы также можете создавать подарки ручной работы дома, а не покупать что-то. Всегда приветствуются домашние елочные украшения или свежеиспеченные лакомства.
Упростите развлечения
Если у вас в городе куча родственников на праздники, не чувствуйте себя обязанным каждый день изо всех сил готовить и печь. Легко угостить свою семью (и себя) праздничным обедом, не тратя целого пакета. Попробуйте такие сайты, как RedPlum.com, Restaurant.com а также Groupon.com найти ресторанные купоны и подарочные сертификаты по сниженным ценам.
Потратьте немного времени на «меня»
Уделите немного времени «мне» в течение всего курортного сезона, чтобы не оказаться в таком стрессе, что вы не начнете швырять подарки через комнату и срывать украшения в канун Рождества. Запланируйте педикюр или массаж в салоне за несколько дней до Рождества - обязательно бронируйте заранее, так как в праздничные дни эти услуги востребованы.
Если вы не можете уйти, чтобы пустить пыль в глаза, побалуйте себя каждый вечер перед сном, принимая успокаивающую ванну с пеной или расслабляющие позы йоги.
Ознакомьтесь с этими другими советами по снятию стресса для занятые мамы >>
Еще советы по поводу праздников для мам
Приложения для iPad, которые помогут мамам справиться с праздниками
Советы по праздничным покупкам без стресса
Руководство для новой мамы, как пережить каникулы с новорожденным
