Похоже, в последнее время заняты новые черные. Вы слышите это каждый день от знакомых мам: «мы так ЗАНИМАЕМСЯ».
Хотя в некоторых семьях определенно есть расписание, которое заставит ваш Календарь Google плакать, не так ли? кажется, объявлять, что вы заняты, - это просто лучший новый способ сказать другим мамам, что вы делаете это все?
Занят: самая горячая новая тенденция для мам
Трудно определить, когда это произошло или даже почему, но мы подозреваем, что где-то за последние несколько лет, например, в Pinterest и социальных сетях начал цепляться за мир материнства, и внезапно вы могли точно увидеть, что делают другие мамы, был запущен новый бренд мам - то Занятые мамы. На самом деле, эти мамы были здесь все время - миссис Дж. Джонс в этом менталитете «не отставать от Джонсов» - те, кто с радостью рассказывают вам обо всем, что они делают - два раза в неделю волонтерство в классе своего ребенка. а также планирование благотворительного забега и занятия йогой каждое утро в 10 часов утра.
а также как они это делают, не вспотев.И вот так быть занятым было круто. Это была часть разговора и автоматическое «как дела?» ответ для мам. В мире, где многие мамы (и все женщины, если на то пошло) хотят чувствовать, что они могут делать все это - от готовить изысканные, здоровые блюда для своей семьи каждую ночь, чтобы быть опытным мастером, у которого есть Etsy бизнеса, успешной карьеры, тренера футбольной команды своего ребенка - это поколение мам берет на себя все, и с Цель занятых исполнением своей мантры.
Мы правда что занятый?
Итак, действительно ли мы так заняты, как говорим? Нет сомнений в том, что быть мамой может довести ваш график до безумных пределов, тем более что ваши дети становятся ровесниками вашего возраста. практически челнок, бегающий от спорта к танцам, к свиданиям, сжимая домашние задания, обеды и время с семьей где-то в между. Но быть занятым - значит делать выбор за себя, не так ли? И о признании того, что мы можем быть такими же занятыми или не занятыми, как мы сами выбираем, и что независимо от того, насколько мы заняты, это то, что мы разработали для себя.
Если вы чувствуете себя особенно занятым и используете это как повод не сосредотачиваться на вещах, которые наиболее важны для вас или вашей семьи, пора пересмотреть свои приоритеты. Некоторые из них, безусловно, неизбежны, но поставьте цель потратить целый месяц на отсутствие ненужных обязательств (будьте строги в том, как вы определите это!) или выберите один день недели, который на 100 процентов является незапланированным, чтобы посмотреть, поможет ли это уменьшить вашу занятость.
Как заменить слово «занят» в своем лексиконе
Один из первых шагов, который могут сделать все мамы, независимо от того, насколько вы заняты, - это перестать использовать слово «занят» в качестве основной эмоции. Когда вы чувствуете, что собираетесь начать разговор о своей занятости, измените направление а вместо этого расскажите о некоторых интересных вещах, над которыми вы работаете дома, с детьми или на работе. Занятость - это своего рода состояние ума: чем больше вы сосредотачиваетесь на том, что вы заняты или насколько вы заняты, тем больше это поглощает вас. Да, вероятно, вы заняты, но не позволяйте этому стать тем, кем вы являетесь.
Друзья не позволяют друзьям использовать занятость как оправдание
Другая эпидемия, стоящая за «занятостью», заключается в том, что легко откладывать время с друзьями и семьей из-за того, что у вас слишком много дел... или создается впечатление, что вы слишком заняты, чтобы собраться на веселые вечерние винные сессии с лучшими подругами или провести выходные с семьей вне дома. город. Если вы продолжаете говорить людям, насколько вы заняты, в конце концов они поймут намек и перестанут усилия, чтобы держать вас в курсе, говоря, что они не хотели отрывать вас от того, что удерживало вас так занятый.
Если вы находитесь по ту сторону медали, и у вас есть друг, который, кажется, не может выкинуть голову из своего календаря, будьте настойчивы и добры. Предложите поработать с ее расписанием, присоединитесь к ней на футбольном поле или в классе спиннинга. Возможно, вам придется мыслить нестандартно, чтобы поддерживать дружбу, но приложите усилия, и, надеюсь, она ответит.
Наконец, помните, что все заняты. Быть занятой и быть мамой идут рука об руку, и ваша занятость не более ценна, чем занятость другой мамы. Независимо от того, насколько вы заняты, с уважением относитесь к тому, что другие мамы тоже чувствуют себя занятыми - пытаясь сравните, насколько вы заняты, с другой мамой, только отталкивает всех нас, как мам, и, вероятно, только мешает вам и без того занятым разум!
Подробнее об управлении временем для мам
Советы по тайм-менеджменту для работающих мам
Как найти время: советы по тайм-менеджменту для молодых мам
Working Mom 3.0: когда ты в команде
