В какой-то момент многие напряженные родители задаются вопросом: «Мой ребенок сошел с ума?» Фактически, типичное поведение малыша - истерики, неповиновение, переменчивые перепады настроения - могут поддаваться таким вопросам довольно часто.
В большинстве случаев вы можете быть уверены, что ваш ребенок не социопат, намеревающийся стать настоящим Декстером (если вы хотите разобраться в этом, доктор Роберт Д. Заяц давнишний учиться опубликовано в Психологическая оценка в 1989 г. о двухфакторной концепции психопатии предлагает основные критерии расстройства). Но даже если эта проблема никогда не приходила вам в голову, вы все равно должны думать о том, как активно научить своего ребенка проявлять сочувствие и сострадание к другим.
Потому что вы не просто хотите, чтобы ребенок нет социопат (это довольно низкая планка, а?). Вы хотите вырастить доброго ребенка а также внимательный, который вырастает порядочным гражданином, даже активистом. Вы хотите, чтобы ваш ребенок обладал эмоциональным интеллектом, который позволяет ему делать мир лучше. Верно?
Но как научить ребенка чему-то столь же простому, но сложному, как сочувствие? Мы обратились к специалисту по поведению и антропологу д-ру Гвен Дьюар, а также к данным соответствующих исследований, чтобы получить советы, представленные ниже.
Читать: Вот как я сказал своему боссу, что моя семья важнее моей работы
На 2014 год учиться Десети и Коуэлл с факультета психологии Чикагского университета сочувствие не является фиксированной чертой или тем, что Дьюар называет предложение по принципу "все или ничего". Вместо этого, объясняет она, «есть разные грани и степени сочувствия, и то, как мы социализируем детей. имеет значение."
Сочувствие - это способность понимать и разделять чувства других. По сути, это возможность поставить себя на место кого-то другого - на один шаг выше простого сочувствия. И хотя может показаться глупым думать, что вы можете научить малыша искусству сочувствия, на самом деле есть некоторые действительно важные и простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы заложить основу для длительного процесса роста и сострадания.
Обучайте невербальным подсказкам
Ваш ребенок может научиться сочувствию еще до того, как выучит язык; Дьюар предлагает использовать жесты рук, мимику и другой язык тела для общения с малышом. Это поможет им понять, что они могут делать то же самое для самовыражения, и это поможет развить их эмоциональный интеллект и помочь им начать читать других на основе их визуального реплики.
Быть нежным
Вы слышали анекдот про серийного убийцу, которого никогда не обнимали в детстве? В этом может быть доля правды, считает Дьюар. Вашим детям нужна привязанность - так что обнимите их, хорошо?
Читать: 7 советов, которые помогут работающим мамам проводить больше «детского времени»
Поощряйте самовыражение
Спросите своих детей, как они себя чувствуют, - призывает Дьюар. Признайте их настроение и помогите им обдумать, почему они чувствуют себя определенным образом, а не просто обескураживают их. эмоции или выключить их. 2014 г. учиться от Laranjo в Журнал экспериментальной детской психологии fОтделение психологии Монреальского университета показало, что малышей в возрасте 12 месяцев можно обучать «умственным навыкам», которые помогают им развивать здоровые способы распознавания эмоций.
Взаимодействуй с миром
Укажите на вещи, куда бы вы ни пошли - людей, идущих по улице, собак в парке, старика в продуктовом магазине. Не погружайтесь в экранное время и не думайте, что ваш ребенок просто наблюдает за происходящим и улавливает вещи. Помогите им увидеть, насколько увлекателен окружающий их мир и сколько они могут извлечь из него уроки, включая то, как они могут относиться к другим людям.
Подавать пример
Внимательно относитесь к своим эмоциям и тому, как вы их проявляете. Объясните ребенку, почему вы так чувствуете или реагируете на что-то конкретное. Позвольте себе ощущать вещи в данный момент и проявлять здоровую реакцию (в том числе позволять себе быть злым, разочарованным или грустным - а затем пройти через это и вернуться к своему месту гомеостаза и спокойствие). Подавление эмоций и демонстрация ребенку того, что с вами всегда «все в порядке», на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы (учеба такие как результаты исследования Шриваставы в 2009 году из Университета Орегона, опубликованные в Журнал ЧПрезонанс и социальная психология доказали это). Позвольте вашему ребенку увидеть весь спектр человеческих эмоций, чтобы он мог подтвердить свои собственные чувства и узнать больше о том, что могут чувствовать другие.
Читать: 7 вещей, которые я сказал, что никогда не буду делать как родитель - и которые я сейчас делаю
Испытайте все
Дьюар предлагает отвести своего ребенка в новые районы, новые рестораны, новые страны. Однако вам не нужно далеко ходить, чтобы познакомить их с новыми вещами. Пройдите по другой улице, чем обычно, чтобы вернуться домой. Попросите их помочь выбрать что-нибудь новенькое в продуктовом магазине, чтобы попробовать. Знакомство ребенка с новым опытом поможет расширить его кругозор, что поможет ему адаптироваться к новым людям и ситуациям.
Животные!
Один из способов узнать, проявляет ли ваш ребенок социопатические наклонности? Если они больше заинтересованы в причинении вреда вашему питомцу, чем в любви к нему (Американская психологическая ассоциация списки причинение вреда животным как один из индикаторов).
Но если серьезно, то позволяя вашему ребенку регулярно взаимодействовать с животными, вы можете научить его сочувствию. Это может быть довольно красиво. Наш малыш «ахает» каждое утро, когда видит кошку, и у них двоих есть небольшая дружба, которой достаточно, чтобы растопить сердца. Мы также ставим кормушку для птиц и арахис за окном, и наш сын каждый день проводит много времени, наблюдая за птицами и белками, которые приходят поесть, и ему это нравится. Он даже помогает и несет птичий корм, чтобы накормить их, что является отличным признаком заботы о других и практики для более важных моментов сочувствия в более позднем возрасте.
Возможно, у вас не будет времени читать Малкольма Гладуэлла Эмоциональный интеллект, но вы можете использовать эти и другие простые шаги, чтобы помочь ребенку научиться общаться с собой и с окружающими.
