2 декабря исполнилось бы 10 лет моей младшей дочери. Увидев дату - даже как Срок годности «2 декабря» на молоке в холодильнике - всегда болезненное напоминание о том, что мы с дочерьми не будем петь «С Днем Рождения Коре». Мы не будем праздновать ее день рождения. Фактически, теперь 2 декабря просто второй день в месяце, полном праздничных праздников для моей семьи - Адвента, Хануки и Рождество. Это месяц, в котором, несмотря на радость, таящуюся в витринах магазинов и праздничных фильмах, я все еще горюю.
И мои дети тоже. В этот праздничный сезон будет пятый год, когда моя младшая дочь пропала без вести; она умерла от осложнений после трансплантации сердца в сентябре 2015 года. Хотя я знаю, что не только моя семья имеет зияющее, пустое место за праздничным столом, иногда мне кажется, что путь - что означает помощь моим детям ориентироваться в месяц, полный хо-хо-хо, и Деды Морозы на каждом углу могут почувствовать испытывающий.
«Любой возможный совет, который предлагает видимость правильного« ответа », резко контрастирует с беспорядочным и беспорядочным сложное смешение чувств во время курортного сезона », - сказал педиатр и специалист по психическому здоровью родителей и младенцев. Клаудиа М. Золото, - рассказывает доктор SheKnows. «Это неизбежно будет непростое время. Позволяя себе полностью испытать дезорганизующие моменты горевсякий раз, когда они возникают и какими бы болезненными они ни были, они могут создать пространство для последующих моментов подлинной радости, связи и надежды ».
Для меня этот совет имеет смысл. Мы с детьми уже испекли и украсили двойную партию сахарного печенья (у меня есть миллионы крошечных посыпок, которые все еще приклеены к ногам, чтобы доказать это). Но Эльф на полке не прибыл вовремя, и я еще не купил Календарь появления. К тому же, у нас уже выпал первый снег (из-за чего рубить дерево станет еще страшнее, я имею в виду праздничным).
В будущем за моим столом всегда будет свободное место - во время каникулы и каждый божий день. Но я твердо убежден, что мои дочери не вырастут в доме, где праздники - синоним горя.
Дженнифер Дойбл, специалист по детской жизни из Центра паллиативной помощи при детской больнице Акрона, отмечает, что благодарность и радость прокладывают путь в такие трудные времена. «Wкогда мы благодарны, это меняет нашу печаль и гнев, [который], надеюсь, перерастает в радость », - сказал Дойбл SheKnows. Вот почему она рекомендует находить то, за что нужно быть благодарным.
«То, что заставляет нас смеяться или испытывать радость, [становится] позитивным развлечением, которое помогает нам справиться», - предлагает она. Кувшин, полный глупых дел, которыми можно заняться всей семьей (представьте себе блины и пижамы за ужином), или что-то столь же простое, как свежий воздух и совместная игра в настольные игры, становятся здоровым способом изменить энергию. А для родителей Дойбл делает упор на заботу о себе и заботу о себе. «Самодельные шарики из эфирного масла, размазывание или чистка комнат, [чтение] молитв / мантр» - все это простые шаги. Как найти юмор в том, что заставляет вас плакать.
Что касается моей стратегии, как действовать дальше? Я планирую быть более терпеливым, чем обычно, в этом месяце - что, ИМХО, является хорошим способом сориентироваться в праздники, точка. Я также предпочитаю оставлять место для любых возникающих чувств. Мы с дочерьми постоянно говорим о Коре, как бы неудобно это ни доставляло другим. Иногда наши воспоминания сопровождаются смехом, когда мы вспоминаем время, когда Кора спела «Let It Go» и использовала старый жирный кукурузный початок с обеденного стола в качестве микрофона. В других случаях воспоминания сопровождаются слезами, когда мы натыкаемся на одно из заблудших вещей Коры - крошечную Милриноне. рюкзак, например, который питал ее разбитое сердце через залитую насосом центральную линию в течение восьми месяцев, или ее любимый загнутый копия День из жизни Мерфи. В такие моменты ее отсутствие кажется невероятно глубоким.
А есть ужасно грубые моменты, к которым я никогда полностью не готов.
«Разве тебе не хочется, чтобы Кора не родилась с особенным сердцем?» моя средняя дочь хочет знать. За исключением того, что она ужасно сбита с толку от того, как она может по-прежнему быть «средним» ребенком без младшей сестры, за которой нужно ухаживать. И мой ответ ей каждый раз, когда она спрашивает, всегда один и тот же.
«Нет», - говорю я ей. «Я рада, что у Коры особенное сердце. Потому что, я полностью уверен, именно это сделало ее той, кем она была. И этого я бы никогда не хотел менять ».
Этот откровенный ответ - который, я надеюсь, вдохновит моих дочерей принять бурный путь, который неизбежно развернется для нас, - не означает, что я не скучаю по Коре. Или что я не хочу, чтобы она все еще была здесь. Это просто означает, что все изменилось, и у меня действительно есть выбор. Поэтому я решаю двигаться вперед, ставя одну ногу впереди другой. Как бы мучительно это ни было.
Уверяю вас, все это не является синонимом забывания. Я думаю о Коре каждый божий день. В частности, в декабре я предпочитаю принять возвращение к свету, который сияет множеством способов: от сияния соседская менора и олдскульные лампочки на нашей елке до самых настоящих и долгих дней, которые придут следующий зимнее солнцестояние. У меня тоже есть место для разочарования. Мои дети продолжают вешать стеганые рождественские чулки Коры, украшенные хрупкой фигуристкой в шарфе с бахромой и подходящими варежками, на деревянных перилах рядом с ними. Это больше всего заставляет меня вздрагивать. Не поймите меня неправильно - это отличное укрытие для эльфа на полке. Но рождественским утром в чулке Коры не будет ни шоколада, ни клементинов, ни безделушек, ни игрушек.
Это удручает? Нет. Я просто решил продолжать двигаться вперед. Без извинений и без сожаления. И когда наступят дни «ба-бах», а они неизбежно наступят, я буду помнить о радости быть живым, иметь надежду и развивать связь - во время праздников и каждый день.
