Его Всемирная неделя доулы, и мы в SheKnows не скрываем, что мы чертовски любим доул. А что не любить? По сути, это волшебницы (и вместе с тем с медицинским образованием) волшебницы, которым удается выполнять роли поддерживающего партнера по родам, учителя, терапевта, а иногда даже рождение-йога-учитель сразу. И они доказано, что улучшает опыт родов - как в категории здоровья, так и психического здоровья. Фактически, Американский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что «помимо обычных медсестринский уход, постоянная индивидуальная эмоциональная поддержка связаны с улучшением результатов для женщин в труд, »И исследования DONA international показывает, что поддержка доулы способствует ко всему, от более коротких родов до уменьшения частоты кесарева сечения и меньшего количества эпидуральной анестезии.
По этим и многим другим причинам количество доул (справедливо) растет: DONA International сообщает, что
в шесть раз больше доул число работающих детей сегодня больше, чем 20 лет назад. Даже в сегодняшнем напряженном и пугающем климате середины пандемии, доул, которым запретили посещать родильные дома Нью-Йорка обращаются к виртуальным методам связи, чтобы помочь родителям даже издалека.Но, пожалуй, один из самых ценных активов - дула принесет вашему рождению опыт, простой и понятный. В конце концов, они были свидетелями этого процесса уже десятки, если не сотни или тысячи раз. Они видели какое-то дерьмо, и они кое-что знают. Они также знают, о чем стоит беспокоиться или планировать до родов, а о чем просто нет.
Вот почему в честь Всемирной недели доул мы обратились к самим доулам, чтобы спросить: что вы хотите, чтобы родители, родившие ребенка, знали первую вещь? до они направляются в больницу (или в родильный дом, или в родильное отделение), чтобы родить? Вот что они сказали.
Посмотреть этот пост в Instagram
"По мере распространения опасений по поводу нового коронавируса все большее число женщин рассматривают возможность родов за пределами больница, по словам акушерок, доул и работников родильных домов по всей стране, которые говорили с The Daily Зверь. Страх заражения, а также переполненность больниц, нехватка медицинских материалов и все более жесткие ограничения для посетителей заставляет все больше и больше женщин задумываться о том, чтобы их рождение дома ". Подробнее читайте по ссылке в биографии. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ # домашние роды # жены # жены # центр родов # covid19 # коронавирус #doula #doulas #postpartumdoula #birthdoula ⠀ ⠀ ⠀
Сообщение, которым поделился DONA International (@donaintl) в
У вас есть варианты - и права.
«Я желаю, чтобы независимо от того, нанимают ли родители доулу или нет, им комфортно пользоваться инструментами защиты интересов», - говорит доула и эксперт по женскому здоровью Лэтэм Томас, основатель Mama Glow- рассказывает SheKnows. «Важно понимать свои права как роженица. Информированное согласие - это инструмент, который может помочь вам защитить себя во время Доставка.”
Что такое информированное согласие? Это «правовая доктрина, которая требует, чтобы врачи предоставляли пациенту всю необходимую информацию о предлагаемом процедура или лечение до получения согласия пациента на проведение процедуры или лечения », - Томас объясняет. Это означает, что no процедура должна происходить без вашего а) информирования и б) согласия на эту процедуру. «Сотрудничество и принуждение - это не согласие», - добавляет Томас. «Так что то, что вы позволили чему-то случиться, не означает, что вы дали на это согласие. По возможности ВСЕГДА найдите время, чтобы обдумать свои варианты, прежде чем принимать решение, даже если это всего лишь на мгновение... Попросите, чтобы вас оставили в покое, чтобы обсудить и взвесить варианты. Бригада по родовспоможению (партнер и доула) может помочь отстаивать и задавать вопросы о предлагаемых методах лечения, чтобы у вас было столько информации, сколько вам нужно, чтобы сделать осознанный выбор в отношении вашего лечения ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Светящийся момент - сестринский бизнес. Разговариваю с моей племянницей, которая уезжает с небес... возносятся молитвы за мою маленькую сестренку. Она профессионал, дважды родила дома, одному не помогали в ванне, потому что второй ребенок родился быстро. _ Теперь мы ждем, пока этот ангел уйдет. Скоро приедет. Молиться за этого ребенка, мою сестру и этот пугающий процесс, перед которым я вечно трепещу. # мамаглоу # роды # беременность # материнство # черные роды # материнское здоровье # семья # сестры # дула # сестра
Сообщение, которым поделился Лэтэм Томас (@glowmaven) в
Не бывает глупых вопросов.
Зильберштейн также призывает биологических родителей и партнеров спрашивать, спрашивать и спрашивать снова. «Как родители, вы всегда участвуете в разговоре, особенно когда пора принимать решения. Задавать вопросы: Что это? Почему ты это предлагаешь? Это необходимо прямо сейчас? Какая альтернатива? Если мы согласимся с этим, что будет дальше? Какие у меня ограничения?«Это, как она объясняет, лучше всего подготовит вас к достижению цели №1 - знать свои варианты.
Вам не нужно выбирать одну технику.
С рождением, как и с беременностью / воспитанием детей / любым аспектом этого путешествия, не существует универсального решения. И нет чудодейственного средства от родовых схваток (ну кроме возможно, эпидуральная анестезия, это отличный выбор тоже). «Техники снятия боли - попробуйте их все», - советует Зильберштейн. «Поза, техника дыхания или движения, которые работали в начале родов, могут не работать так же хорошо при активных родах, и наоборот. Просто продолжай их пробовать. Будьте открыты и принимайте по одной схватке за раз ».
У партнеров тоже есть власть.
Зильберштейн добавляет, что партнеры абсолютно не должны чувствовать себя бессильными в процессе родов; они могут многое сделать, чтобы помочь. Вы спросите, что нравится? «Ободряющие слова имеют большое значение», - говорит она. «Нежный ободряющий шепот на ухо мамы - ты делаешь это, я так горжусь тобой, ты сильный, ты храбрый, ты можешь это сделать, я здесь.”
Посмотреть этот пост в Instagram
Посмотрите на эти удивительные фотографии рождения. У вас есть особенное фото с вашего рождения? Подробности смотрите по ссылке в биографии. ⠀ ⠀ ⠀ Международная ассоциация профессиональных фотографов-родильниц объявила победителей конкурса. ⠀
Сообщение, которым поделился DONA International (@donaintl) в
Иногда просто сдавайся и вздохни.
«Когда дерьмо попадает в вентилятор, просто сдайтесь (буквально представьте, что ваше тело тает) и сосредоточьтесь на своем дыхании», - говорит Зильберштейн. Какая у нее любимая техника дыхания при переходных или активных родах? «Мне нравится дыхание на четыре счета», - говорит она. «Вдохните 1-2-3-4 и выдохните 1-2-3-4. Это приведет вас к финишу ».
Вы всегда должны свободно танцевать (или петь, или кричать, или плакать).
Последний совет Зильберштейн, возможно, ее лучший: «Устройте танцевальную вечеринку! Буквально. Меня не волнует, свисает ли твоя задница из платья, ты носишь эти дурацкие цепкие носки, а твой столб для капельницы теперь является опорой - танцуй », - настаивает она. «Наденьте Бейонсе, Флоренс и Машину, ЧТОБЫ, и просто двигайтесь. Это расслабит вас, поднимет настроение, заставит улыбнуться, повысит уровень эндорфинов и, возможно, даже переместит ребенка в идеальное место для развития родов! »
Действительно? Действительно. Зильберштейн говорит, что из этого совета у нее есть «несколько историй успеха», так что попробовать стоит.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сказал ли я вам в последнее время, как сильно я люблю свою работу?! Я серьезно чувствую себя самой удачливой дамой в мире. Быть доулой (как и любая другая работа) требует некоторых жертв, не только от меня, но и от моей семьи и друзей. Я не могу отблагодарить вас всех, кто меня поддерживает. Наблюдение за этими ангелами, приходящими в мир, цветущими в этих любящих домах, наполняет меня огромной надеждой и благодарностью. Спасибо всем, кто позволяет мне приветствовать ваших милых малышек на Земле! ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎🌈✨ 🙌🏼 @montymckeever @peppernastasi @jonnastasi @verocarne @mrjanwarren @mamamedicine @h_e_r_m_a_n_h @annacarapetyan @femininemarveloustough @theemssociety #birthdoula #carriagehousebirthdoula #itswhatwedoula #peaceonearthbeginswithbirth
Сообщение, которым поделился 🌺 Ребекка А. Маккивер 🌺 (@wisdombird) на
Рождение бросит вам вызов.
«Всем известно, что физические ощущения при рождении очень неудобные и сильные, но рождение может бросить нам вызов по-разному», Сертифицированная DONA родовая и послеродовая дула Ребекка Маккивер говорит SheKnows. (Полное раскрытие: Маккивер - жемчужина доулы, которая помогала приветствовать мой пацан появился на свет четыре года назад!)
«Легких родов не бывает», - добавляет Маккивер. «Будь то роды, которые продолжаются три часа, три дня или плановое кесарево сечение, роды бросают нам вызов к корням нашего существа, потому что именно это делает мать. Мы призваны любить и отдавать себя так глубоко, что мы даже отдаем свой разум, тело и дух этому путешествию. Не нужно бояться индукции или смущаться, чтобы сказать своим друзьям, что «это было быстро» - все роды трудны, и все роды могут быть красивыми ».
Ты не можешь В самом деле подготовить.
Как бы все вы, беременные женщины типа А, не хотели это слышать: план родов на самом деле - это скорее список надежд. Рождение беспорядочно и неожиданно, и все может измениться и пойти не по плану. Но что сложнее всего спланировать? «Единственное, к чему вас не подготовит никакая подготовка, это взрыв любви, который произойдет в вашем сердце, вашей жизни и вашей семье, когда появится ваш маленький ребенок», - говорит Маккивер. «Ожидайте, что вас переполняют эмоции! И это нормально ".
Когда все "кончено", это далеко не конец.
«Ничего страшного, если через несколько дней, недель или месяцев вы все еще не« полностью обработали »свое рождение», - советует Маккивер. «Рождение - это что-то настолько волшебное и загадочное, что мы могли бы провести всю жизнь, созерцая его, но все равно не получить его полностью. Отчасти поэтому наши родители до сих пор называют нас своими маленькими «младенцами» и говорят о том, что «только вчера» мы были их милыми малышами ».
Извините, но это правда. Пока там находятся так много книг по беременности и методам родов и, казалось бы, пошаговых инструкций по родам там, вы могли подумать, что вы просто выпустите ребенка и пробежите финишную черту, чтобы забрать свою медаль и идти дом. Но увы: рождение - это только начало, и с этого момента все становится только хуже. Но хорошо, что это также приносит намного больше удовольствия.
