Совместный сон - это потрясающе, легко, интуитивно понятно, отзывчиво и любвеобильно. Это также может быть ужасно неудобным. Вот почему совместный сон может быть одновременно и ужасным, и прекрасным.
Я не спала (а точнее, делила постель) со своим первым ребенком. Мы жили в одной комнате, но он был в детской кроватке у моей кровати. Я вставал каждый раз, когда он суетился, и покорно сидел в кресле-качалке, кормил его грудью каждые пару часов в течение первых нескольких месяцев. У нас это сработало, но к тому времени, когда пришел мой второй ребенок, я обнаружил, что сплю с ним все больше и больше, а третий ребенок лежал в моей постели даже больше, чем второй. Моя четвертая кровать с самого начала.
У совместного проживания в постели есть определенные, важные преимущества. Если вы кормите грудью, вы обычно просыпаетесь, когда ваш ребенок начинает шевелиться, и вы можете отогнать голодный крик задолго до того, как он разразится. Вы становитесь удобной парой, дремлет в тандеме, и хотя ваш ребенок часто просыпается, чтобы кормить грудью, вы обычно чувствуете себя более отдохнувшими по утрам. Воспитание ночью становится инстинктивным и естественным, а не запланированным или напряженным.
Манда, мама одного ребенка, согласна с такой оценкой. «Мне это нравится, потому что я могу ухаживать за Львом, когда он просыпается, а это значит, что мне легче уложить его обратно, потому что он не просыпается полностью», - делится она. «Он также спит дольше (четыре-пять часов по сравнению с двумя в его кроватке)». Келли, мама двоих детей, рассказывает о подобном опыте. «Ночью легко покормить, и мы оба сразу же снова засыпаем», - объясняет она. «Хорошее, медленное, постепенное пробуждение. Мне нравилось, когда он был рядом. Все еще делаю."
Однако нельзя сказать, что он не обходится без периодических падений. Иногда приходится признать, что совместный сон - не всегда самое удобное занятие. «Я часто просыпаюсь с болью в спине, потому что его крошечное человеческое« я », кажется, спит в сумасшедших позах, которые занимают большую часть кровати», - объясняет Манда. Кристин, мать одного ребенка, также сообщила о нескольких болезненных ночах. «Моя спина не очень любила просыпаться, наполовину уложенная в ее кроватку (мы« с коляской »), потому что она не хотела спать в нашей постели, но все еще хотела, чтобы кожа к коже в ту ночь», - говорит она.
И еще одним недостатком является то, что, по крайней мере, на какое-то время, вы можете обнаружить, что ложитесь спать, когда это делает ваш ребенок, а это означает, что вы можете заснуть раньше, чем обычно. «Мне очень долго приходилось ложиться спать, когда она ложилась, поэтому у меня не было времени на себя», - говорит мне Шерил, мама одного из них.
Тем не менее, несмотря на эти недостатки, мамы сообщают, что не станут менять привычки совместного сна. «Мне нравится легкий доступ к медсестре посреди ночи, все прижимания и просыпание с широкой улыбкой», - говорит Кристин. «Мы оба лучше спим, когда вместе». Лия, мама одного ребенка, пережила похожий опыт, когда ее девочка была маленькой. «Я спала лучше, зная, что могу ответить ей сразу же, если ей что-то понадобится, не просыпаясь», - объясняет она.
Пока вы спите безопасно вместе (то есть уложите ребенка спать на твердый матрас, держите подушки, одеяла и игрушки подальше от ее лица, держите между вами и стеной и не употребляйте алкоголь или наркотики перед сном), преимущества перевешивают дискомфорт. Конечно, у всех разный опыт, и то, что работает для одной мамы, может не работать для другой - кроме того, некоторые мамы обожают каждую секунду, а другие вообще не выносят совместного сна. Но даже если мы можем признать, что совместный сон не всегда полностью хорош, большинство из нас, кто его практикует, говорят, что это лучшее, что когда-либо было.
Подробнее о младенцах
Возьмите салфетки, прежде чем смотреть, как родители впервые увидят ребенка (ВИДЕО)
Папа отказывается отказываться от новорожденного с синдромом Дауна
Этим милым знаком ИКЕА посылает правильное сообщение кормящим мамам
