То, что новая мама знает, что рождение ребенка, меняет вас во многих отношениях. Одна из самых больших корректировок? Привыкайте к новому режиму сна. Кэти Перри а также Орландо Блумприветствовал Дейзи Голубь в мире еще в августе и с тех пор был невероятно откровенен (как она была во время беременности) о ее опыте работы в качестве мамы впервые. На виртуальном мероприятии «Медитируйте Америку» в четверг Перри призналась Хью Джекману и его жене Деборре-Ли Фернесс, что в последнее время изо всех сил пытается поймать кого-нибудь из них. Хотя она еще не выспалась, певица «Never Really Over» поделилась одной вещью, которая помогает ей получить «самый глубокий отдых», в котором она отчаянно нуждается: трансцендентным медитация.
«Я молодая мать. Моя дочь - она такой подарок, но иногда возникают проблемы со сном, независимо от того, насколько сильно у вас есть поддержка », - сказала она во время мероприятия. «Но где я возьму те шесть часов, которые у меня были раньше? Куда это делось? »
Вот где на помощь приходит трансцендентная медитация, которая помогает бессоннице оставаться в здравом уме. Процесс медитации помог Перри найти время, чтобы сделать перерыв в течение дня.
«Было так много разных способов, которыми ТМ благословила меня, но в этот конкретный момент, как молодая мать, я использую 20 минут», - объяснила она. Перри поделилась, что ТМ отвечает за «самый глубокий отдых», когда она «отчаянно нуждается в перезагрузке», добавив, что это также помогло ей справиться с депрессией и тревогой.
К счастью, похоже, что Дейзи Голубь была следуя примеру своих дзен-родителей. В эпизоде Шоу Эллен ДеДженерес в прошлом месяце Блум показал, что у него есть собственный трюк для получения их новорожденный спать всю ночь.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Орландо Блумом (@orlandobloom)
«Я повторяю« Нам Мьё Ренге Кьё », что является эта буддийская мантра у меня была с 16 лет », - сказал Блум. ДеДженерес.
Он добавил: «Когда я гуляю с ней, я буду петь ей на ухо, и ей это нравится, она очень хорошо на это реагирует».
Похоже, что трио, возможно, вскоре все-таки сможет выспаться. Скрещенные пальцы!
Перед тем как уйти, нажмите здесь увидеть всех знаменитостей, которые приветствовали детей в 2020 году.
