Симптомы боли и усталости, связанные с эндометриоз может быть разрушительным. Они могут не быть опасными для жизни, но для многих пациентов они определенно влияют на вашу способность жить нормальной жизнью, не говоря уже о благополучии. Доступно множество хирургических и медицинских методов лечения, но для многих долгосрочное использование НПВП и опиоидных препаратов в ожидании долгосрочного решения не является идеальным.
Многие из женщин, с которыми мы разговаривали, нашли облегчение в естественных дополнительных процедурах. При использовании в сочетании с традиционной медициной следующие естественные методы могут помочь уменьшить симптомы - а в некоторых случаях уменьшают воспаление, которое способствует боли, связанной с эндометриоз.
Иглоукалывание
Иглоукалывание - это лечение, пришедшее из древнего Китая, где оно использовалось для лечения ряда заболеваний, включая эндометриоз. Когда вы испытываете боль, втыкание игл в кожу может показаться ненужным, но
исследования показали иглоукалывание может облегчить хроническую боль. Кроме того, это связано с относительно небольшим количеством осложнений.«Иглоукалывание оказалось эффективным средством облегчения боли и высвобождения рубцовой ткани», - говорит 39-летний страдающий эндометриозом Саша. «Я вижу своего практикующего, пока у меня месячные, и сеанс длится около часа. У меня традиционная процедура иглоукалывания под тепловой лампой с последующим массажем живота. После второго месяца была заметная разница, и к третьему месяцу у меня было наименьшее количество боли за долгое время. Это было совмещено с некоторыми диетическими изменениями ».
Диетические изменения
По мере прогрессирования эндометриоза больные часто узнают о своих личных диетических триггерах, которые часто включают молочные продукты, глютен и кофеин. Эти ингредиенты не вызывают эндометриоза, но могут усугубить обострение, провоцируя воспаление. «За годы до того, как мне поставили диагноз, я поняла, что пшеница - это то, что мне не нравится, - говорит 25-летняя Кирсти. «Исключив пшеницу из своего рациона, я улучшил пищеварение и смог справиться с постоянной тошнотой, запором и рвотой, с которыми боролся.
«Мой терапевт в то время был настроен скептически, и люди часто закатывали глаза, полагая, что я запрыгиваю на модную подножку« чистой еды ». Но замечательная медсестра, занимающаяся лечением эндометриоза, с которой я разговаривала, заверила меня, что изменения в диете действительно помогают женщинам с эндометриозом, и после разговора с множеством других больных и чтения Я знаю, что диета оказывает огромное влияние на мое здоровье и может быть моим лучшим инструментом, когда дело касается лечения эндометриоза. болезнь."
Физиотерапия
Когда 26-летняя Элли удалила эндометриоз из яичников и брюшины, она с удивлением обнаружила, что боли все еще не исчезли. «Я думала, что буду страдать от боли вечно, - говорит она, - но потом встретила своего физиотерапевта. Она осмотрела меня и заметила, что у меня гипертоническое тазовое дно. Она действительно могла почувствовать узел в том месте, где я испытывал наибольшую боль. Она объяснила, что боль от эндометриоза заставляет нас непреднамеренно напрягать мышцы, что может ухудшить состояние тазового дна и имитировать боль, вызванную эндометриозом ».
Хиропрактика
Регулировки хиропрактики управляют смещениями суставов, которые, как считается, вызывают нарушения в работе органов, нервов и мышц. Возможно, это не первое, о чем вы думаете, когда у вас широко распространенная тазовая боль, но для 28-летней Лоры это работает. «Для меня самая быстрая и эффективная форма лечения обострения эндоскопии - это хиропрактика», - говорит Лаура. «Во время обострения большая часть боли возникает в пояснице, области таза и бедрах. Каждый раз, когда у меня случался плохой эндоскопический обострение, я сразу же обращался к хиропрактику. Я всегда чувствовал мгновенное облегчение после адаптации. Хотя некоторая боль все еще была, она была намного более терпимой. Я не могу справиться с ужасными побочными эффектами обезболивающих ».
Рефлексотерапия
Рефлексология может звучать как прославленный массаж стоп, но многие из ее сторонников клянутся, что это гораздо больше. Предположительно, практикующий нацелен на определенные рефлекторные точки, которые соответствуют определенным органам, и это обеспечивает пациенту некоторое облегчение боли. Это также действительно расслабляет, и мы знаем, что уменьшение стресса может уменьшить боль.
«После того, как мне поставили диагноз эндометриоз, я обнаружил, что рефлексотерапия очень помогает, - говорит 34-летняя Элиша. «Я принимаю его более двух лет, и он помогает мне справиться с болями и болями. Я делаю это раз в месяц, и практикующий работает с моими яичниками, кишечником и другими областями. Это работало для меня долгое время ».
CBD масло
В опросе, проведенном для SheKnows, 11 из 100 больных эндометриозом заявили, что обнаружили: облегчение симптомов от каннабиса, включая медицинскую марихуану и масло CBD. Это удивительная статистика, учитывая, что каннабис разрешен не во всех штатах и странах. Каннабиноиды также противовоспалительное средство, что означает, что вы не просто маскируете симптомы, а лечите их.
«Масло CBD изменило правила игры для меня, когда дело дошло до облегчения моих эндо-симптомов», - говорит Лаура. «Это не только облегчило боль, но и помогло мне успокоиться во время обострения - любому, кто страдает хронической болью. знает, когда у вас плохая вспышка, она поражает вас умственно и приносит много беспокойства и душевных потрясений с Это. CBD обладает отличным успокаивающим / расслабляющим эффектом (не похоже на кайф).
«Если вы знакомы с маслом CBD, но не пробовали суппозитории CBD, я настоятельно рекомендую его. Быстро снимает сильную тазовую боль - отправляет прямо к источнику! Я добросовестно принимал масло CBD два раза в день, чтобы бороться с эндоскопическими симптомами, и в течение дня обострения я увеличивал дозу и использовал суппозитории. Я использую прошедшее время, потому что, к счастью, после операции по удалению три месяца назад я больше не страдаю от регулярных обострений эндопротеза! »
Это спонсируемый пост.
