Новые мамы сталкиваются с большим давлением. Их поощряют кормить исключительно грудью в течение шести месяцев, они чувствуют необходимость вернуться к физическому и сексуальную активность через шесть недель, и многие возвращаются к работе через 60 дней (или меньше, потому что материнская забота в Америке отстой). Также ожидается, что они станут тоньше, тоньше и немедленно «придут в норму». И хотя в этом менталитете так много неправильного - так, так, - Катрина Скотт хочет, чтобы новые мамы знали свои послеродовой тело красивое, не смотря ни на что.
Квасцы BlogHer и соавтор Tone It Up недавно поделился двумя послеродовыми фотографиями в Instagram в надежде разрушить эту чушь.
«Вместо того, чтобы публиковать фото на 9-м месяце беременности, я выбрала фото на 3-м месяце после родов, потому что на 3-м месяце все твердили мне, что я« вернусь »туда, где была. У меня был бы фитнес SnapBack, [но] это было не мое путешествие », - написал Скотт. «Я не был разочарован… и мне не было грустно, что я не оправдал ожиданий многих людей. На самом деле, я был наоборот - я был счастлив, горд и позитивен. И мой разум был здоров... в смысле, я
прошел через 4 триместр. » Но «представьте, если бы я был строг к себе, пожирал свои эмоции, ненавидел тело, которое дало мне прекрасную дочь, или если бы я пытался оправдать то, что, как я думал, все ожидали от меня», - продолжил Скотт. «Не думаю, что буду там, где я есть сегодня».Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Катриной Скотт (@katrinascott)
И она права. Если бы Скотт позволил шеймерам и общественному давлению добраться до нее, она не стала бы - на самом деле не могла бы - гордиться своим послеродовым телом так же гордой и сильной, как она. Откуда мне знать? Потому что я был там. Я писатель, бегун и мать, невероятное давление на мое послеродовое тело выглядеть так, будто то, что говорит нам поп-культура, «нормально» - «прийти в норму». И знаешь, что? Мое психическое и физическое здоровье пострадало.
На самом деле, у меня пять месяцев после родов, и я все еще изо всех сил пытаюсь выжить и чувствовать себя хорошо.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Кимберли Сапата (@kimzap)
Так что же делать молодым мамам? По словам Скотта, сегодня крайне важно уважать, ценить и уважать свое тело. В этот самый момент. «Я хочу, чтобы ты знала, что твое послеродовое тело замечательно... Я ценю свои тигровые отметины, ямочки, которые остались на моих ягодицах, мой живот, который расширяется больше, чем когда-либо, когда я ем, и новую кожу, в которой я нахожусь. Мне также нравится, что я могу заниматься йогой, я могу заниматься нашей @ToneItUp послеродовые тренировки, и я могу носить Беллу с собой по 12 часов в день! »
И хотя каждый путь будет выглядеть по-разному, наш путь не имеет значения. Важно то, что мы придерживаемся курса. «Давайте не будем сравнивать нашу первую или третью главу с 30-й главой другого человека», - написал Скотт. «Если ты чувствуешь себя подавленным или побежденным, я хочу, чтобы ты знал, что все в порядке. Начните с одного - доброты. Все, что вы говорите своему телу, важно, потому что оно вас слушает. И когда-нибудь твой ребенок тоже услышит тебя. Сделайте это для нее (или для него!). Так что начни сейчас. Начните со слов «Я красивая. Я способна. Я достоин своих целей и мечтаний. Я именно там, где мне нужно быть сегодня. Я могу сделать это. Я любим. И я так благодарен за это тело, мое бьющееся сердце и мой прекрасный ум ».
