Вы никогда не думали, что окажетесь здесь, но вы и ваш муж проходите терапию.
Вы знаете, что дети должны осознавать, что вы боретесь, потому что они почувствовали напряжение, стали свидетелями некоторых споров. Итак, вопрос в том, говорите ли вы им, что идете на консультацию?
Только 19 процентов супружеских пар приняли участие в консультациях, а недавнее исследование разводящихся пар показало, что почти 75 процентов из них никогда не обращались за консультацией до развода. Поэтому, если вы относитесь к меньшинству пар, которые собираются - или думают о поездке, - большинство экспертов согласны с тем, что это не то, что вам следует скрывать от своих детей. Тем более, что они уже знают, что в любом случае что-то не так.
Не скрывайте... потому что они уже знают, что есть проблемы
Психотерапевт и коуч по воспитанию детей Тамара Голд говорит: «Нечего стыдиться, и скрытие этого может даже ухудшить ситуацию».
Семейный психотерапевт
Фрэн Уолфиш добавляет: «Большинство детей любого возраста, от малышей до подростков, утешаются и испытывают облегчение, узнав, что их родители проходят терапию для пар после того, как дети стали свидетелями ссор, криков и споров. Для детей очень тревожно слышать, как ссорятся их родители ».Уолфиш продолжает: «Час за часом дети заходят в мой офис, бросаются ко мне на диван и плачут о том, как грустно, взволнованно и напугано они себя чувствуют из-за того, что их мама и папа кричат перед ними. Дети чувствуют облегчение, когда узнают, что их родители работают с профессионалом, чтобы улучшить их отношения и спасти их брак ».
«Детям нравится разбираться в вещах, и, когда их закрывают, они могут усугубить ситуацию в своей собственной голове», - добавляет Голд.
Так что ты им скажешь?
Эксперты сходятся во мнении, что вам следует поговорить с вашим ребенком о консультациях в соответствии с его возрастом. Для детей младшего возраста Голд предлагает: «Мы идем к тому, кто помогает маме и папе научиться использовать свои слова», а для детей старшего возраста: она предлагает: «Мы очень заботимся друг о друге и хотим помочь стать лучше маме и папе, и этот человек, которого мы собираемся, помогает нам в этом».
«Он должен быть коротким, простым, позитивным и успокаивающим. Вы можете сказать своему ребенку, что для брака нет школы, поэтому каждая пара должна научиться разговаривать друг с другом и даже научиться положительно ссориться друг с другом ».
«Если бы я не заботился о тебе (маме или папе), я бы не пошел. И так же, как у лучших звезд спорта есть тренеры, этот человек учит нас быть лучшими партнерами, которыми мы можем быть друг для друга ».
Все пары спорят
Психотерапевт по вопросам брака и семьи Шэрон Гилкрест О’Нил также добавляет важный момент: «В конечном итоге мы хотим, чтобы наши дети понимали, что такое ссоры и ссоры, и что некоторые из них являются нормальным явлением для всех. Кроме того, им приятно видеть, когда мама и папа мирятся и обнимаются! »
Вы моделируете хорошее поведение
«Рассказывая своим детям, что вы учитесь понимать свои чувства и говорить о них друг с другом, чтобы вы могли более счастливый и более любящий дом - это то, чем можно гордиться и прекрасная вещь для моделирования », - говорит Ян Харрелл, доктор философии. «Когда моя дочь была маленькой, я заканчивал сказки так:« Потом (принцесса) вышла замуж (принца) и уехала жить в его замок. Они научились говорить о своих чувствах и проблемах, и у них была хорошая жизнь! »
Подробнее о разговоре с детьми о конфликте в браке
Как объяснить детям, почему родители ссорятся
Как вести честную борьбу на глазах у детей
Должны ли дети видеть, как их родители спорят?
