Последние восемь месяцев своей жизни я просыпалась каждый час или каждые два часа с дочерью, которая просто не могла спать.
Я вырастила еще троих детей, поэтому хорошо знаю, как сложно уложить ребенка спать. На самом деле, я действительно не ожидаю, что кормящий ребенок будет спать 12 часов подряд ночью - иногда ребенку нужно есть, понимаете? Я понимаю, что скачки роста, прорезывание зубов, старые добрые простуды и вирусы могут нанести серьезный ущерб моей игре во сне.
Но семь-восемь раз за ночь меня убивало. Что-то явно было не так, и мы оказались в ловушке порочного круга, когда ребенок просыпался, я ухаживать за ней, засыпать, а затем начинать весь процесс заново, при этом никто из нас не спит хорошо. Или, поскольку она живет в одной комнате со своим двухлетним братом, я бросался прямо в комнату при малейшем звуке, который она издавала, потому что боялась, что она разбудит его. По сути, я создавал монстра.
Я знал, что что-то нужно изменить, поэтому на днях по прихоти положил ее на живот, чтобы вздремнуть. Я, конечно, смотрел на нее как ястреб, но каков результат? На самом деле она спала почти три часа.
Думая, что это просто случайность, я попытался уложить ее вздремнуть на следующий день в то же время, ничего не меняя, кроме как положил ее на спину. Нет, у нее этого не было. Она проснулась почти мгновенно. Так что я распеленал ее и в качестве эксперимента снова положил ей на живот. Несколькими ударами по ягодицам она погасла, как свет.
Это официально. У нас живот спит.
Теперь я нахожусь в очень трудном месте, наконец, наткнувшись на этот неуловимый и, казалось бы, волшебный ответ на вопрос, как уложить моего ребенка спать, но какой ценой? Я полностью признаю, что боюсь синдрома внезапной детской смерти. Я видела слишком много младенцев, потерянных из-за моей семьи и друзей. СВДС, одна из которых была почти ровесницей моей дочери, что сделало ее еще более бдительной.
Боюсь ли я СВДС? Еще бы.
Просыпаюсь ли я каждые 10 минут, даже если она спит, просто чтобы проверить ее? Еще бы.
Значит ли это, что я не собираюсь иногда класть ее на живот? Не совсем так.
Послушайте, я знаю риски, но я также знаю своих детей, и иногда вы должны доверять своему инстинкту и делать то, что лучше всего для вас и для них, взвешивая факты с вашей реальностью. Забавно, что две другие мои дочери тоже спали на животе. Я отчетливо помню, как их переключал на сон на животе примерно через 4 или 5 месяцев, что (вероятно, не случайно) именно тогда, когда они также начали спать всю ночь. Либо я просто не так волновался тогда, либо я был не так образован, как сейчас.
Как бы то ни было, сейчас я достигла своего рода золотого пути, попеременно укладывая дочь на живот, чтобы время от времени вздремнуть, и видеомонитор, чтобы я мог более внимательно следить за ней и позволять ей суетиться в течение нескольких минут, прежде чем я заберу ее, она может научиться немного успокаиваться лучше. Я также старался поставить ее немного больше на ее сторону, что, кажется, ей удобнее.
Исследования довольно ясно показывают, что младенцы, спящие на животе, имеют более высокие показатели СВДС. Однако существуют противоречивые теории относительно точной причины СВДС, и пока мы не найдем более окончательных ответов, я буду здесь, просто делать то, что родители делают почти всю свою жизнь: пытаться уравновесить свой страх перед тем, что может случиться, с очень реальной потребностью в спать.
Подробнее о младенцах и сне
Как совместный сон может спасти жизнь вашего ребенка
Пик смертности от СВДС приходится на Новый год
Скорбящая мама описывает жизнь после СВДС
