Когда Румер Уиллис была подростком, она, как и многие другие подростки, думала, что было бы круто подобрать курение. В конце концов, это сделали все в кино. Все ее друзья тоже пробовали. Даже мама Деми Мур много лет курилаТак почему бы Уиллису не поэкспериментировать? Спустя 20 лет после своей первой сигареты Уиллис говорила с SheKnows исключительно о многолетнем пути отказа от курения и начать все заново. она начала в подростковом возрастеи почему она сейчас сотрудничает с Никоретт, чтобы помочь другим курильщикам бросить курить навсегда. Уиллис получает это: у нее семь лет до ее первого серьезного попытки бросить курить, и она знает, что дело не только в химическом отстранении (хотя это тоже воняет). Но чего она никогда не поймет? Как мама Деми МурСам процесс отказа от сигарет выглядел таким легким.
Румер Уиллис стал партнером Никоретт на конкурсе #StartStoppingShoutOut, который объединяет 30 победителей с персонализированными видео от Уиллиса или другого знаменитого партнера, которые побуждают их бросить курить. Актриса обратилась к самой Никоретт за поддержкой в отказе от сигарет, но она хочет обеспечить тот дополнительный уровень социальной поддержки, которого, как она знает, может не хватать, когда вы отказываетесь от сигарет. В конце концов, она сама начала курить в социальном контексте.
«Я бы сказал, что в 16 или 17 лет я действительно начал курить», - говорит Уиллис SheKnows. «Моя мама к тому времени бросила курить, но все мои друзья курили. Я помню, как мы по-разному пытались выкурить сигареты до того, как нам исполнилось 18. Мы просто думали, что мы такие крутые ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Румером Уиллисом (@rumerwillis)
Ей было около 25 лет, когда она впервые осознала, что эта привычка отрицательно влияет на нее.
«Я снимался в мюзикле, и там было так много талантливых певцов, таких как сумасшедшие, сумасшедшие, талантливые певцы, и я помню, как делал пару репетиций и буквально говорю себе, что я не смогу угнаться за этими людьми, если я курю », - она говорит.
Итак, обратилась ли Уиллис к Мур за поддержкой в ее уходе, как она упоминала? ее семья опирается друг на друга за поддержку своей трезвостью в последние годы? Не совсем.
“Она крутая Таким образом, я думаю, однажды она просто решила остановиться и больше никогда этого не делала », - объясняет она. "Это похоже на одну из тех [вещей], куда вы собираетесь:" Хорошо, хорошо, как сделать я сделай это?'"
Первый раунд ухода Уиллис произвел на меня такое же впечатление, как и на Мур - она ушла с репетиции, купила несколько пластырей Никоретт и сказала себе: «Мне просто нужно это сделать».
«Это было действительно сложно, но я справился. Я увольняюсь примерно на три года », - говорит она. Но на этом история не заканчивается.
«Я начала возвращаться, я думаю, на год или два, а затем я снова бросила, когда мне было 28», - рассказывает она далее. «К тому же у меня все получилось очень хорошо, поэтому я подумал, что, может быть, попробую стать случайным курильщиком, что никому не подходит».
К тому времени, когда начался карантин, Уиллис сама по себе не считала себя курильщиком, но ей было трудно устоять перед соблазном забрать что-то.
“Я трезв почти 4 года. И я думаю, что у меня был менталитет, что у меня нет пороков. И я видела все эти мемы в Instagram о людях, пьющих и все такое… И я чуть не разозлилась », - признается она. «Я на самом деле не курил, но у меня было несколько дней, когда я думал, знаете что, я собираюсь попробовать и выкурить сигарету снова. И я просто ненавидел это ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Румером Уиллисом (@rumerwillis)
На момент этого интервью она не курила уже пять месяцев и говорит, что ее лучшая замена - это кислые конфеты и шоколад (рекомендация, которую мы не можем одобрить достаточно высоко). Однако ее более глубокий совет заключается в том, чтобы заглянуть в прошлое, заполнить эту пустоту и выяснить, что вам действительно не хватает.
"Есть такая эмоциональная составляющая в нем," она говорит. «Вы можете вывести никотин из своей системы за три дня, но эмоциональная составляющая, почему мы курим - те моменты, когда вы находитесь на званом обеде и чувствуете неудобно, поэтому вы встаете из-за стола и извиняетесь: «Я пойду выкурить сигарету на улице», или вы нервничаете, чтобы поговорить с парнем, который вам нравится, или девушкой, которая вам нравится, или кем-то еще вы любите и говорите: «Эй, у тебя есть свет?» Есть так много вещей, на которые мы полагаемся… В нашем мозгу есть все эти виды проводящих путей, которые так привязываются к «этому помогает мне. Это меня успокаивает ».
«Я думаю, что в этот момент важно сделать паузу и спросить:« Почему я действительно хочу сигарету? » Чего я пытаюсь избежать? От чего я пытаюсь заглушить свои чувства, от чего я хочу сбежать? »- продолжает она. «Скажите себе:« Я собираюсь взять пять минут, и если я все еще хочу, я могу пересмотреть это ». А затем, после этих пяти минут, я просто буду продолжать пытаться еще пять минут, пять минут за раз. ”
Уиллис явно унаследовал дар Мура откровенно говорить о борьбе, которую другие пытаются скрыть в ущерб все, кто когда-либо страдал от зависимости. Сотрудничая с Никоретт, она надеется найти людей, которым нужен честный отчет о плюсах и минусах отказа от курения от кого-то, кто там был.
«Вы не хотите слушать людей, которые не курят, которые никогда не проходили через это, которые не понимают, что это не так просто», - говорит она. После того, как Мур бросил невероятную холодную индейку, Уиллис хочет заверить вас, что когда дело доходит до отказа от курения, некоторые звезды все еще такие же, как мы.
Перед тем как уйти, нажмите здесь чтобы увидеть больше знаменитостей, бросивших курить, и узнать, как они это сделали.
